22/01/2026
💭 Els nervis abans d’un partit són normals.
No vol dir que no estiguis preparat… vol dir que t’importa fer-ho bé.
A la pista treballem el cos, però també la ment 🧠
✔️ Aprenem a normalitzar els nervis
✔️ A respirar i centrar-nos en el primer punt
✔️ A confiar en el procés i gaudir del joc
Perquè jugar bé no és només colpejar fort,
és saber gestionar el que sents abans i durant el partit.
💚 A To·tho·ra Accions entrenem esportistes… i persones.
📍 Sabadell
📲 T’hi sumes?