Jaume Joan - Centro Entrenamiento

Jaume Joan - Centro Entrenamiento SALUT-FORÇA-AUTOESTIMA-ALIMENTACIÓ-BENESTAR FÍSIC MENTAL
Entrenament personal i grupal reduït.
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Escríbenos en: jaumejoanentrenamiento.com Jaume Joan - Coach🏋🏻‍♂️, Dietician-Nutritionist🥩 & Mental Coach🧠 He obert aquesta pàgina, per poder fer la feina més directe i professional en quan als entrenaments personals. Qualsevol dubte, suggerencia o pregunta que pogueu tenir, m'ho podeu enviar per e-mail, correu privat de facebook o al mateix mur d'aquesta pàgina que he creat. Aquesta pàgina nomé

s serà per l'ús professional del sector, l'entrenament personal. Aprofitaré per penjar diferents articles, alimentació, entrenament, estil de vida, benestar físic i mental...

Hola a todos/as. He abierto esta página, para poder hacer el trabajo más directo y profesional en cuanto a los entrenamientos personales. Cualquier duda, sugerencia o pregunta que puedas tener, me puede enviar por e-mail, correo privado de facebook o al mismo muro de esta página que he creado. Esta página sólo será para el uso profesional del sector, el entrenamiento personal. Aprovecharé para colgar diferentes artículos, alimentación, entrenamiento, estilo de vida, bienestar físico y mental...

[TRASCENDER]No hace falta decir quien tengo al lado. Casualidad o causalidad, me he encontrado a uno de los mejores depo...
18/09/2025

[TRASCENDER]

No hace falta decir quien tengo al lado. Casualidad o causalidad, me he encontrado a uno de los mejores deportistas de todos los tiempos.

¿Os acordáis cuando dije la frase?: “Si no inspiras a nadie no puedes aspirar a nada”.

es el ejemplo de una MENTALIDAD: GANADORA, LUCHADORA, EJEMPLAR, DISCIPLINADA, RESISTENTE…

“Los campeones no solo se reconocen por lo que ganan, sino por cómo lo hacen.” J.J.

Gràcies Rafel🔱

[DECISIÓN]LEVANTAR O NO LEVANTARLA. OPTIMIZAR tú diálogo interno es DETERMINANTE.¿Prefieres meterte PRESIÓN o ser PRESIO...
07/07/2025

[DECISIÓN]

LEVANTAR O NO LEVANTARLA. OPTIMIZAR tú diálogo interno es DETERMINANTE.

¿Prefieres meterte PRESIÓN o ser PRESIONADO por otros?

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[ESFUERZO]GANAR o PERDER. Esta es la cruda realidad de la COMPETICIÓN.ESFORZARSE o NO ESFORZARSE; ahí reside que salgas ...
29/05/2025

[ESFUERZO]

GANAR o PERDER. Esta es la cruda realidad de la COMPETICIÓN.

ESFORZARSE o NO ESFORZARSE; ahí reside que salgas VENCEDOR o VENCIDO.

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[IRON WALHALLA PRO 2024]Recuperando sensaciones de competición. Habituándome otra vez a la competición, 5 años sin pisar...
04/11/2024

[IRON WALHALLA PRO 2024]
Recuperando sensaciones de competición. Habituándome otra vez a la competición, 5 años sin pisar la tarima han sido duros☠️. Las piernas con algunos problemas, no terminan de estar sueltas para poderlas apretar sin calambres, pero mejor que en Tarragona.
Ayer muy buenas sensaciones, llamándome en el primer callout, pero después nos quedamos fuera, (RIDICULO x2 😂).
Seamos realistas, mi físico aun no está para ganar, HAY QUE METER MUCHOS KILOS DE MASA MUSCULAR.
La premisa está muy clara, es más, no voy a poner ninguna excusa. El maestro me vio para poder lucharlo en el futuro, y por qué? Porque mi estructura necesita muchos kilos de masa muscular para equipararme a los otros, por lo tanto, terminaremos noviembre y a meter kilos al chasis hasta que no se vea ninguna articulación ni hueso🦍🏋🏻‍♂️💪🏻.
Nos llevamos un aprendizaje más con y rememorando todo lo que hemos construido en el pasado para que lo disfrutemos en el futuro!🤜🏻🤛🏻⚔️🥇🔱
Muchas gracias a todos/as por el apoyo.
Seguiré sin fallarme, seguiré sin fallaros.
CREER PARA PODER CREAR! 🏛️🔱⚔️👑🥇❤️‍🔥😈

⛩️ Centro de entrenamiento:
🏋🏻Presencial & Online Training
💯Lifetime Natural BB & PL
🏆19 ‘Spanish Overall Champion
🥇17’ Powerlifting Spain -120kg
🏆 ECN TEAM
💪🏽linktr.ee/jaumejoanpowerbuilder
👩🏻‍🍳 Mis comidas favoritas by:

PAPÁS, MAMÁS, NIÑOS Y NIÑAS: ¡tenemos algo importante que contaros!Después de varios años entrenando a niños y niñas de ...
05/09/2024

PAPÁS, MAMÁS, NIÑOS Y NIÑAS: ¡tenemos algo importante que contaros!

Después de varios años entrenando a niños y niñas de distintas edades, hemos decidido lanzar un programa de entrenamientos de fuerza 💪 dirigido a niños y niñas de entre 5 y 12 años.

Si vuestros hijos/as ya practican algún deporte (fútbol, baloncesto, tenis, atletismo, natación…), este nuevo programa no solo no interferirá, sino que puede ser la clave para que continúen mejorando en su disciplina.

El entrenamiento de fuerza para niños/as está diseñado respetando su madurez, habilidades y control motor.

Nuestra prioridad como entrenadores es que los niños/as se familiaricen primero con el material y, progresivamente, avancen hasta poder entrenar fuerza en sus distintas manifestaciones (movilidad, velocidad, potencia…).

Si os preocupa que el levantamiento de pesas afecte el crecimiento de vuestros pequeños, es comprensible. Durante mucho tiempo se ha creído que frena el desarrollo, pero estudios científicos recientes demuestran que, lejos de ser perjudicial, puede favorecer el crecimiento.

Solicitad información sin compromiso, estaremos encantados de resolver vuestras dudas.

102’6kg en ayunas.TRIUNFAR Y VIVIR O MORIR Y RESURGIR.🔱😈💪🏽
05/09/2024

102’6kg en ayunas.
TRIUNFAR Y VIVIR O MORIR Y RESURGIR.
🔱😈💪🏽

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