Yoga con Lucía Perales

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Roquetas de Mar
Yoga con Lucía Perales

EXPLORA TU PRÁCTICA- imparto clases de yoga para todos los niveles, avanzando progresivamente hacia un cuerpo más flexible y fuerte, y una mente presente

06/09/2026

ABRUMADA de lo agradecida que me siento 🌙🌀☀️

Ha empezado el curso, las clases con el nuevo formato, los reencuentros, las personitas nuevas que vienen a probar y a unirse…

Y entre todo esto, el lanzamiento de las fechas de los retiros del curso y la acogida tan bonita que les estáis dando. 🧡

Gracias, de verdad, porque abrazáis todo el cariño y el esfuerzo que estoy poniendo en ofreceros lo mejor que sé que puedo aportar.

Y como veis, dando ejemplo: este finde toca recargar energía para seguir compartiendo 🫂

🚀
Vamooooos!!

02/09/2026

no solo lo 💾 VÍVELO ✨

El objetivo 🎯 siempre es el mismo, profundizar en tu esencia, dejar el piloto automático para hacer eso que realmente te nace y acercarte a la versión de ti que quieres ser, sintiéndote libre.

Pero si podemos hacer eso mientras hacemos cosas que nos mueven, divierten y llenan, pues mejor que mejor.

Cada retiro tiene unas actividades diferentes, porque dependemos de tiempo y de la temporada, pero la esencia y objetivo el mismo 💞

Si quieres saber qué es lo que vamos a hacer y descubrir por qué son diferentes, sólo tienes que escribir MEQUIEROLIBRE + la fecha que te interesa, y te paso la información por privado 💌

OCT Y NOV Cortijo Vacas Gordas 🐮
MAR Y JUN Casa Surrender 🍃
JUL Cuevas de la Luz | Alojamiento Rural en el Geoparque de Granada ✨

Cuídate 🫂

26/08/2026

Ahora sé que no.

Hay días en los que necesitamos comprender y construir.
Otros en los que queremos movernos y explorar.
Y otros en los que simplemente necesitamos bajar el ritmo.

Por eso a partir de este septiembre mis clases tienen tres formas de acompañarte:

🌀 MAREA
☀️ SOL
🌙 LUNA

No son niveles. Son maneras diferentes de practicar.

Las clases empiezan el lunes 31 de agosto.

Si no sabes cuál encaja contigo, escríbeme SEPTIEMBRE y lo vemos. 🧡

19/08/2026

Hay días en los que no necesitas hacer más.
Necesitas parar.

Darle tiempo al cuerpo.
Respirar.
Sentir.
Soltar.

🌙 LUNA nace para eso.

Una práctica para bajar el ritmo, suavizar el cuerpo y regalarle espacio a tu sistema nervioso.

Porque a veces cuidarte no es pedirte más.
Es escucharte y darte lo que necesitas.

¿Te vendría bien una práctica así ahora mismo? 🌙

16/08/2026

🌙

14/08/2026

Durante mucho tiempo pensé que practicar más era hacer más.
Más posturas.
Más intensidad.
Más dificultad.
Hasta que entendí que también podemos practicar para comprender mejor lo que hacemos.
Por eso nace MAREA. 🌊
Y por eso existe SOL. ☀️
Una para parar, explorar y construir.
La otra para integrar, mover y fluir.
Porque cuando entiendes tu práctica, algo cambia:
dejas de pensar tanto y empiezas a disfrutar más.
Y esto es solo el principio. 🧡
¿Eres más de MAREA o de SOL?

09/08/2026

Puede que vengas buscando flexibilidad, movimiento o simplemente desconectar.

Y un día descubres que encontraste mucho más 🧡

Yo también tengo mis razones para haberme quedado.

¿Cuál es la tuya?

Y si todavía no has empezado… ¿qué te gustaría encontrar?

Dirección

Paseo Marítimo
Roquetas De Mar
04720

Teléfono

+34662203879

Página web

https://linktr.ee/lupepra.yoga

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