Morales Paco

Morales Paco Cuenta de TOKIPA10. Entrenamiento funcional online y presencial en Ronda. Te espero para cambiar tu vida. Entrenador Personal.

17/11/2020

Brutal el entreno de hoy con y

💪🦾✅ Con esfuerzo, trabajo y la constancia en tu mente no hay quien te pare. No pongas excusas ni busques compararte con ...
16/11/2020

💪🦾✅ Con esfuerzo, trabajo y la constancia en tu mente no hay quien te pare. No pongas excusas ni busques compararte con los demás. Algunos tratarán de frenarte o desmotivarte de la manera que sea, pero siendo tú mismo, con generosidad, haciendo las cosas bien y sobretodo haciendo algo que te gusta, sobra lo demás 💪🦾✅

12/11/2020

Circuito grupo de mañana a las 8:00 - Martes y viernes 💪💪

‼️ Ya mismo tenemos a los opositores 👮‍♂️haciendo las pruebas físicas del Cuerpo Nacional de Policía y una de ellas para...
06/11/2020

‼️ Ya mismo tenemos a los opositores 👮‍♂️haciendo las pruebas físicas del Cuerpo Nacional de Policía y una de ellas para hombres es hacer 17 dominadas estrictas para sacar el 10 🤩🤩
¿Cuéntame cómo llevas las pruebas físicas?? ¿Cuál ves más complicada?

26/10/2020

Brutal el entrenamiento de hoy de ⚡️⚡️
Un amigo desde que éramos pequeños y ahora conmigo dándolo todo... 🦾❤️

Feliz VIERNES!! ✅✅ otra semana más completada!! 🦾💪 con mi mejor amiga Claudia GarridoSúper orgulloso del trabajo que est...
23/10/2020

Feliz VIERNES!! ✅✅ otra semana más completada!! 🦾💪 con mi mejor amiga Claudia Garrido
Súper orgulloso del trabajo que están realizando todos los grupos y clases personales y los que están en la distancia, dando todo de ellos en cada clase, serie, ejercicio y repetición 👏🔝

👔 💪🏼SORTEO💪🏼 👔 Vestir elegante con One O’clock y ponerte en forma con no había sido tan FÁCIL‼️‼️ ¡¡NO ...
19/10/2020

👔 💪🏼SORTEO💪🏼 👔
Vestir elegante con One O’clock y ponerte en forma con no había sido tan FÁCIL‼️‼️
¡¡NO TE LO PIERDAS!!

y sortean una SOBRECAMISA 👔Y 2 días de ENTRENAMIENTO FUNCIONAL 🏋🏽 ✅

Para ello, debes seguir estos sencillos requisitos:
✅Seguir a y tokipa10
✅Compartir este post en un InstaStory y MENCIONAR A AMBOS.
✅Mg + Mención en este post a 2 amig@s.

El GANAD@R será publicado el Domingo 25 de Octubre ¡No esperes más y participa! 🤩

17/10/2020

WORK WORK WORK✅✅💪

Rutina de 6️⃣ ejercicios!! ⚡️⚡️ ¿Quieres verla entera?? Metete en mi instagram 👈👈
- Flexiones distintas 🙊😜
- Dominadas con lastre 💪
- Sprint cortos 🏃‍♂️
- 4o y 5o.Ejercicios en barra 😯
- Abdominales en barra 🤔

12/10/2020

Muy buenas familia!!! ✅💪🦾
Os presento a Tidal Tank (tanque de mareas 🌊). Se trata de un cilindro hinchable que se rellena de agua para ajustar entre 2 a 20 kg!! 👏👏😃

Beneficios ✅👆 Para empezar, que el peso se incline según nuestros movimientos ayuda a evitar patrones que puedan provocar lesiones o dolores musculares ✅
La inestabilidad del agua contribuye a activar y a trabajar músculos que, quizás, pasaban desapercibidos en ciertos entrenamientos✅
Mejora nuestro equilibrio y control corporal, dos aspectos fundamentales a la hora de trabajar con peso y tonificar nuestro cuerpo✅

05/10/2020

Hoy os traigo un entreno con nuestro torero rondeño!! 💪💪💪✅✅
Sacrificio y constancia 💎

01/10/2020

OCTUBREE!! ✅✅💪🦾 Estaremos fuertes por lo que venga!! ❤️👏
Hoy os traigo 5 ejercicios con barra, de 7 repeticiones x 3 series!! ♻️
Si quieres verlo completo ve a instagram
• Curl de bíceps // agarre amplio
• Remo 🚀
• Peso mu**to 💪
• Curl de bíceps // agarre más cerrado🦾
• Press Militar 👌

29/09/2020

ENTREVISTA + RETO. ESPE Y NACHO

AQUI TENEMOS LA ENTREVISTA + RETO ✅✅💪💪 Espero que lo disfruteis muchisimo, si os gusta y queréis apoyarme en todo lo que voy haciendo.
COMPARTE, ME GUSTA Y COMENTA ✅
Espe Mirasol... monitora de natación en el Patronato de deportes de Ronda y a su vez Presidenta del Club Polideportivo la Torrecilla
Nacho Alonso... compagina su trabajo en el banco con su labor en la concejalía de Patrimonio Histórico en el Ayuntamiento de Ronda.
Ambos han dado su opinión de lo que significa el deporte en su vida, lo que practican y nos hablan del entrenamiento funcional ⚡️⚡️

Dirección

Avenida Málaga
Ronda
29400

Teléfono

+34622025476

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Morales Paco publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto La Empresa

Enviar un mensaje a Morales Paco:

Atajos

Compartir

Categoría