Alfonso Bonilla Pérez

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España
Rivas-Vaciamadrid
Alfonso Bonilla Pérez

Instructor de Kung Fu, Defensa Personal Adultos, Infantil. Entrenador Personal. Instructor Chi Kung, Taichi

24/05/2025

Este domingo 25 de mayo celebramos nuestra exhibición de fin de curso.
📍 Lugar: Sala de Cine Covibar
Avda Covibar, 8, Rivas Vaciamadrid
🕧 Hora: 12:30h

Participarán los alumnos de Kung Fu, Taichi y Chi Kung del Club Covibar y la Escuela San Bao.
¡Familiares y amigos están invitados! Será una bonita celebración de todo lo aprendido este año 🥋🌟

¡Os esperamos con mucha ilusión!

17/07/2023

🙏🏻¡Gracias a todos los participantes de este increíble retiro de Tai Chi Chi Kung! Ha sido una experiencia verdaderamente enriquecedora, llena de energía positiva y conexión.

Durante estos días, hemos compartido momentos inolvidables practicando juntos en medio de la naturaleza, rodeados del inspirador paisaje de , que con cada amanecer y puesta de sol nos ha recordado que somos parte de un todo más grande. ✨🌍

El retiro "Despertando nuestra vitalidad interior" nos ha permitido sintonizar con la energía universal que nos rodea a la vez que hemos profundizado en nuestras prácticas y comprendido mejor el . 🥋🧘🏻‍♀️

Desde San Bao queremos extender nuestro agradecimiento en especial a la congregación de religiosas del por acogernos en su casa de ejercicios espirituales y hacer que este retiro haya sido posible en un enclave de silencio, recogimiento y reflexión 🔝

Volvemos del retiro llenos de gratitud y una renovada pasión por el Tai Chi Chi Kung.
Que las enseñanzas y la experiencia compartida en este retiro continúen guiándonos hacia un mayor bienestar físico y emocional ☯️

¡Gracias nuevamente por ser parte de esta experiencia inolvidable! 🙇🏻‍♂️

27/06/2023

¡Únete a nuestro retiro de Tai Chi Chi Kung en Miraflores de la Sierra y descubre tu vitalidad interior! 🧘🏻🧘🏻‍♀️

📅 Fechas: Del 14 al 16 de julio
📍 Lugar: Casa espiritual «Miraflores de la Sierra», en Miraflores de la Sierra, Madrid

¡Descubre la armonía y el equilibrio interior con nuestra experiencia única de Tai Chi Chi Kung en plena naturaleza 🌿 ¡Miraflores de la Sierra! ✨

En este retiro, te sumergirás en la práctica del Tai Chi Chi Kung, una disciplina ancestral que combina movimientos suaves y fluidos, meditación y respiración consciente. Aprenderás técnicas para fortalecer tu cuerpo, calmar tu mente y cultivar una energía vital renovada. ¡Una oportunidad perfecta para desconectar y disfrutar de momentos de reflexión y conexión con la naturaleza! ☘️🌄

Nuestros instructores altamente cualificados te guiarán a través de sesiones diarias de Tai Chi Chi Kung adaptadas a todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes experimentados. Además, disfrutarás de:

✅ Clases grupales y personalizadas.
✅ Sesiones de meditación en la naturaleza.
✅ Contenido teórico-Pactico.
✅ Alimentación saludable.
✅ Practica al aire libre, en un entorno tranquilo y acogedor.

No importa si eres principiante o si ya tienes experiencia en Tai Chi Chi Kung. ¡Todos sois bienvenidos a uniros a esta experiencia transformadora!

🔔 ¡Inscríbete ahora y reserva tu plaza en nuestro retiro de Tai Chi Chi Kung! Los grupos son limitados, ¡no esperes más!

📞 Para más información sobre precios y reservas, contacta en el 626 13 87 08 o envía un email a [email protected] antes del 10 de julio.

¡Este verano, descubre tu vitalidad interior!💟

10/12/2021

Masterclass "Meditaciones y Respiraciones Budistas"
Sábado 11 de Diciembre de 11:30 a 13:30
Entrada libre previa inscripción hasta completar aforo.
Contacto Gimnasio Covibar: 916669083 Ext 1
Contacto C.D. San Bao: 626138708
Avenida de Covibar 8 (Centro Comercial Covibar)

10/12/2021

Masterclass de Kung Fu Infantil para Padres e Hijos
"Técnicas básicas para aplicar a un s**o de boxeo en casa"
Domingo 12 de Diciembre de 10:30 a 11:30
Entrada libre previa inscripción hasta completar aforo.
Contacto Gimnasio Covibar: 916669083 Ext 1
Contacto C.D. San Bao: 626138708
Lugar: Gimnasio Covibar
Avenida de Covibar 8 (Centro Comercial Covibar)

10/12/2021

Masterclass de Kung fu Adultos
"Aplicación de rutinas de boxeo chino contra tres s**os de boxeo"
Domingo 12 de Diciembre de 11:30 a 13:30
Entrada libre previa inscripción hasta completar aforo.
Contacto Gimnasio Covibar: 916669083 Ext 1
Contacto C.D. San Bao: 626138708
Lugar: Gimnasio Covibar
Avenida de Covibar 8 (Centro Comercial Covibar)
Metro: Rivas Urbanizaciones

30/09/2021

🐲¡Jornada de Puertas abiertas de Kung Fu Choy Lee Fut!
Sábado 2 de Octubre (Gimnasio Covibar)
Horarios:
10:00 a 11:00. Infantil (de 5 a 8 años)
11:00 a 12:00. Infantil (9 a 13 años)
12:00 a 13:00. Adultos (de 14 en adelante).

¡Contacta con nosotros y prueba una clase!
Más información:
Alfonso Bonilla: 626138708
Gimnasio Covibar: 91666 90 83

20/09/2021

🐲¡Jornada de Puertas abiertas de Kung Fu Infantil!
Miércoles 22 de Septiembre (Gimnasio Covibar)
¡Contacta con nosotros y prueba una clase!
Más información:
Alfonso Bonilla: 626138708
Gimnasio Covibar: 91666 90 83

07/10/2020

¿Qué es el KWOON?
El Kwoon en chino representa el lugar físico donde se imparten las clases de artes marciales chinas. En realidad, el concepto Kwoon hace referencia a la escuela en un sentido más amplio. En el Kwoon el estudiante aprende una forma de vida donde entrena su cuerpo a nivel físico, energético y mental; además de adquirir una serie de habilidades técnicas y valores fundamentales para progresar en el arte marcial, tales como el respeto, la disciplina, el compañerismo, etc..

Hoy os presentamos nuestro Kwoon para la práctica del Chi Kung y el Taichi. Este Kwoon esta situado frente al Parque de Bellavista en el municipio madrileño de Rivas Vaciamadrid.

Dirigido por dos grandes maestros: Juan José Barjola, 4º Dan AIKIKAI y maestro entrenador nacional y Pedro Rodríguez Garrido, entrenador nacional y cinturón negro 4º DAN de kárate y 3º Dan de defensa personal, los cuales saben lo importante que es hacer del Kwoon o Dojo un lugar de respeto, conocimiento y tradicción por las artes marciales que practican.

Un lugar entrañable para su practica, entre ellos el Chi Kung y el Taichi cuyo objetivo es calmar la mente, tomar conciencia y relajar el cuerpo.

Horario: Martes y Jueves de 19:00 a 20:00
Para más info: [email protected] / 626138708
https://alfonsobonilla.es/tai-chi-chi-kung/

🙏😃☯️

22/09/2020

Comienza el Otoño

¿Alguna ve te has parado a observar la naturaleza en esta época?

En otoño los días son más cortos provocando cambios tanto en plantas como animales. Por ejemplo, algunos árboles se desprenden de sus hojas y diversas especies de animales se preparan para los meses de invierno (la hibernación).

Para las personas este cambio de estación nos puede afectar tanto a nivel emocional como energético.

Para los que practicamos Chi Kung, el otoño (según MTC) está asociado al Pulmón y el Intestino Grueso. Por lo tanto, nuestra práctica debe ir encaminada a armonizar el Qi de estos 2 órganos.

La energía del otoño, más que ninguna otra época, nos invita hacer limpieza. Por ello os animo a deshaceros de lo que ya no necesitáis (cosas materiales, viejos pensamientos, malos hábitos, etc...)

https://alfonsobonilla.es/tai-chi-chi-kung/

🙏😃☯️

Dirección

Avd Pilar Miró 1
Rivas-Vaciamadrid
280521

Página web

http://www.alfonsobonilla.es/

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