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Centro de Entrenamiento Personal en Requena
Sesiones de:
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Espalda sana

ADEMÁS
Preparación física
Readaptación funcional y deportiva
Entrenamientos personales

27/05/2026

Necesidades distintas, cuerpos distintos, niveles distintos.
Pero cuando empieza el entrenamiento, todos venimos a lo mismo: superarnos. 🔥

Aquí no importa de dónde empiezas.
Importa que te muevas, que lo intentes y que crees tu hábito.

Fuerza, energía y comunidad.
Eso es entrenamiento funcional. 💪

13/05/2026

¿Quién dijo que entrenar no era divertido?🤣🤣

05/05/2026

¡Una lección de actitud y de vida!

Nuestras chicas de son un ejemplo diario.
Desde septiembre tenemos el privilegio de ayudarles a mejorar su salud independientemente del estado del tratamiento en el que se encuentren.
La verdad es que creo que somos nosotros los más afortunados de poder aprender día a día de ellas y ver sus resultados

22/04/2026

Elige tu experiencia 😬
No tenemos luz pero si recursos 🤣
Una avería en el suministro eléctrico nos ha dejado sin luz pero no sin entrenar 💪🏻

22/04/2026

No lo pienses…
Es tu momento.
La salud no la podemos dejar para más tarde, es una inversión en nuestro yo del futuro💪🏻

08/04/2026

A qué esperas?

06/03/2026

¡Cumplimos 9 años!
Y esta es nuestra historia

27/02/2026

¡Entrenar es divertido!
A quien le ganarías?🤙🏻🤙🏻

18/02/2026

Aviso: este HIIT mejora el humor, sube la energía y deja las piernas temblando 😂🔥

Son pocos minutos… pero tu cuerpo no opina lo mismo.
Terminas cansado, sí — pero con esa sonrisa de “ha valido la pena”.

¿Quién se apunta a sufrir bonito? 😜

09/02/2026

Desde el mes de septiembre estamos trabajando en nuestras sesiones de entrenamiento funcional con las chicas de en un programa de entrenamiento de fuerza para pacientes oncológicos.
La clave en estos casos es la individualización ya que cada una de ellas vive una realidad diferente con respecto a la enfermedad. Es muy importante que se sientan seguras del entrenamiento que hacen, que lo adaptemos a las necesidades de cada una y que vayamos progresando para mejorar en aspectos de la vida diaria y mejorar sus niveles de fuerza y la calidad de vida

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