Sala Activa: Isabel

12/05/2026

Los músculos de la cara también pierden fuerza y se tensan.

IMPORTANTE: en la cara no hay solo piel.

¿Y tu suelo pélvico?
¿Lo has entrenado?

Ahora tienes la oportunidad de entrenar las dos partes de tu cuerpo más importantes.

Aquí tienes el PACK CARA CORE JUNIO:
F.A.C.E. + Suelo pélvico + Hipopresivos
8 sesiones de forma presencial.

Y te llevas un regalazo 🎁
1 clase extra Entrenamiento Sala Activa
Valorada en 25 euros.

Precio especial hasta el jueves 15 mayo.
Solo 12 plazas.

Si tu cuerpo te lo pide, este es tu momento.
👉 Comenta "CARA CORE" o pincha en el link de mi bio.

Te leo,
Isabel 💚
Sala Activa

09/05/2026

¿Sabías que cara y suelo pélvico están conectados? 😱

Si tu rostro está cansado tu suelo pélvico tambien.

PACK CARA CORE - JUNIO 🌸
✅ 8 sesiones presenciales.
✅ Lunes y miércoles 20:00h
✅ F.A.C.E. + Hipopresivos
✅ Regalo valorado en 25€: entrenamiento Sala Activa.

Precio especial hasta 15 mayo.
SOLO 12 PLAZAS. * QUEDAN 7*

¿Quieres la tuya?
1. Escríbeme "CARA CORE" por DM
2. O link directo en mi bio ⬆️

El cuidado es integral o no es cuidado 💚

# l mujer salactiva caraycore

26/01/2026

26/01/2026

La salud de tu rostro 😀 es la salud de tu cuerpo🧍🕺.

26/01/2026

Estos ejercicios sirven para fortalecer el cuello y aliviar la papada😜.

Trabajar el cuello manteniendo la extensión, va a evitar que los flexores del cuello se activen haciendo su movimiento.

Esto implica que los músculos suprahioideos e infrahioideos intervengan aliviando así la papada.

A demàs, le quitarás carga a tus hombros y mantendrás una mejor postura,.

Con toda la intención,
🙏💚😀

19/01/2026

Estos ejercicios te pueden ayudar a equilibrar abdomen y surco nasogeniano. 😀

Te explico la relación y curiosidades👇🙏

El abdomen y el surco nasogeniano pueden parecer dos áreas del cuerpo sin relación, pero en realidad, están conectados a través del sistema nervioso y la anatomía facial.

El surco nasogeniano es la línea que se extiende desde la nariz hasta la comisura de la boca, y es un área que puede reflejar nuestro estado de salud y a nivel 🧠🕺.

En la medicina oriental, se cree que el abdomen y el surco nasogeniano están relacionados a través del meridiano de la energía del estómago. Según esta teoría, el estómago y el intestino delgado están conectados con la energía del elemento tierra, y el surco nasogeniano es un área que se ve afectada por la energía de este elemento.

La tensión en el abdomen puede causar una contracción en esta zona, lo que puede llevar a la formación de arrugas y líneas de expresión.

Los problemas digestivos, como la indigestión o la constipación, pueden afectar la energía del estómago y del intestino delgado, lo que puede manifestarse en esta parte de la cara.

Podríamos decir que el surco nasogeniano es el marco del aparato digestivo ya que rodea la boca y es ahí donde empieza la digestión.

Espero que te ayude.
Con toda la intención,

04/12/2025

Clase de YOGA en parejas.

El trabajo en parejas tiene muchos beneficios.

Nuestro sentido del tacto ✋ se activa, nuestras respraciones 🫁🫁 se convierten en una, promueve una de las cualidades màs importantes, la *EMPATÍA* a través de la escucha👂activa y sube la vibración celular al cantar el mantra OM 🕉️.

La unión hace la 💪✨.

😃 Ya sabéis :
𝘾𝙐𝙄𝘿𝘼𝙍𝙎𝙀 𝙀𝙎 𝙐𝙍𝙂𝙀𝙉𝙏𝙀 Y si lo hacemos con el compañero seguro que encima es divertido. 😜.