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SHtrainer

Tenerife - Puerto de la Cruz - GIMNASIO BAHIA. Facebook laboral. Entrenador personal - Personal trainer. Instagram: sergioherreratrainer

20/08/2019

Haciendo lo que más me gusta 🗣️🏋️‍♂️

20/12/2018

Un placer contar contigo Jose. Poco a poco consiguiendo esos objetivos que buscas. 💪🤙🙏🔝

06/12/2018

ESTIRAMIENTOS: 🙅‍♂️🧘‍♂️🤸‍♂️
Lo más importante pero a la vez lo más olvidado. ❗Estira❗ Dale a tu cuerpo la necesidad que tiene de recuperarse, de sentirse liberado. Con solo 10 minutos tras cada sesión, conseguirás un mayor rendimiento en tus entrenamientos así como, una mayor flexibilidad para tu vida cotidiana.
Para mí opinión, es la para más importante de una sesión incluso más que el calentamiento o el ejercicio en sí.
❗A ESTIRAR TODO EL MUNDO❗

10/10/2018

Consiguiendo nuevos objetivos. ❗Entrenamiento Personal Bahia❗

14/09/2018

❗ENTRENAMIENTO PERSONAL BAHIA EN PAREJAS❗ ANÍMATE 💪

24/08/2018

16/08/2018

❗Nuevo reto❗ Comenzamos un nuevo entrenamiento personal en equipo😀

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