01/07/2023
Todas las personas que me conocen me hablan de yoga, porque mi pasión por esta práctica es evidente 🤓🙏
Siempre escucho con atención las razones que unos y otros dan acerca de la necesidad de practicar.
Ayer me comentaba una amiga que aún no se ve haciendo yoga, porque a pesar de que es flexible, no siente que tenga fuerza suficiente para hacer las posturas, que primero necesita ir al gimnasio para coger fuerza, y ya luego empezará sin falta en yoga.
¿Tú qué opinas sobre esto?
😵💫
Desde luego, yo no tardé un segundo en recordarle que el yoga es una práctica COMPLETA.
Lo integra todo, y solo hacen falta dos cosas: VOLUNTAD y UNA ESTERILLA.
La fuerza, la flexibilidad, el equilibrio, la calma profunda, el enfoque de la mente, o la conciencia al respirar son beneficios directos de la práctica, ¡desde el primer día!
Así que,
😃🙏
