Фитнес-тренер Анна Бурлака

Фитнес-тренер Анна Бурлака Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Фитнес-тренер Анна Бурлака, Entrenador, Tenerife, Islas Canarias, España, Puerto de la Cruz.

24/09/2026

Момент, якого я чекала все життя🥹💍 Ще ніколи не відчувала себе НАСТІЛЬКИ ГАРНОЮ, як в моїй весільній сукні♥️

Дякую тобі за те, що підкреслила мою красу і зробила мене такою неперевершеною🫶🏼

Дівчата, як вам моя сукня та образ?❤️

29/08/2026

Хто також любить The Weeknd, залишайте 🔥 в коментарях 😍😍

26/08/2026

І не важливо ти моя подруга, мій клієнт, учасниця проектів чи підписниця♥️ Я отримую неймовірне задоволення, коли підтримую жінок, роблю компліменти, і бачу в кожній неймовірну силу!

Тренерство і робота з жінками кожен день нагадує мені, як нам всім не вистачає простого: підтримки поряд, віри, і нагадування: «Подивись, ти вже неймовірна і дуже гарна».

Тому своїм клієнтам я завжди стараюсь надати максимальну підтримку, віру і похвалу за кожні маленькі досягнення, і це щастя бачити, як дівчата розквітають, коли бачать які вони сильні та прекрасні !)

25/08/2026

Цього я не очікувала в організації весілля в Іспанії 🫣😅

Хто також вийшов за свій весільний бюджет, думаю всі?🤣 #валенсія

20/08/2026

Якщо після важкого дня немає сил стояти на кухні — цей рецепт для тебе! 5-10 хвилин на нарізку всіх овочів, які є дома, закидаємо все в один посуд і забуваємо на пів години

Інгредієнти, які я брала, але можна додати свої за смаком:

✨Курячі гомілки 4-6 шт
✨Молода картопля на ваш(можна не чистити) 4-6 шт.
✨Кабачок - 1 шт.
✨Морква (чищена) 2-3 шт.
✨Гриби (чищені)
✨Помідори пару шт.
✨Болгарський перець
✨Цибуля 1 шт. та часник 5 головок
✨Спеції, сіль, трохи води

Швидко нарізаємо всі овочі, складаємо в мультиварку або глибоку сковороду разом із курячими гомілками, додаємо трохи води, сіль та улюблені спеції за смаком і тушимо 30 хвилин до готовності.

Страва дійсно дуже схожа на класичне овочеве рагу, але виходить неймовірно соковитою та смачною!

11/08/2026

Чому саме ці вправи?)

1️⃣ В першій вправі знімаємо спазм з грудних мʼязів і розкриваємо грудний відділ - таким чином покращуємо рух лімфи в цій зоні. Стає менше набряків на обличчі та руках

2️⃣ В другій вправі ( робіть 2 ноги по черзі) ми покращуємо кровообіг в тазу, тим самим зменшуємо набряки в ногах та животі

3️⃣ Мʼякі стрибки, допомагають мʼязам як помпі рухати лімфу

Якщо тебе турбують набряки та дряблість, а хочеться пружне, здорове й підтягнуте тіло — потрібен комплексний підхід, а не просто хаотичні тренування .

В моєму онлайн фітнес клубі на абонементі ми регулярно тренуємось та працюємо комплексно усім тілом під моїм супроводом

✨Силові тренування — для тонусу м’язів і рельєфу

✨Робота з поставою — щоб прибрати болі в спині, розкрити плечі та підтягнути живіт, що випирає

✨Тренування на відновлення та короткі руханки — щоб позбутися набряків і додати легкості в тілі та енергії

✨Моя підтримка в чаті всієї групи - щоб дійти до кінця і відчувати, що ти не одна

Став «+» у коментарях, і я надішлю тобі всі деталі та умови абонемента в клубі ⬇️⬇️⬇️

09/08/2026

Ну все тепер відмазок, що кардіо, то нудно не буде 😅 Ще й діток можна залучати)

Відео на YouTube: Subway Surf🔥

В моїй BRIDE ERA✨🥹♥️ Ну такий крутий день дівчата мені організували, в програмі були конкурси для нареченої, купання в ч...
12/07/2026

В моїй BRIDE ERA✨🥹♥️ Ну такий крутий день дівчата мені організували, в програмі були конкурси для нареченої, купання в чані, розмови про все на світі, фотосесія в тематичних халатиках, звичайно цукерки у формі🍌😀

Особливо сильно ціную такі дні через еміграцію 💔🙏🏽

29/06/2026

В мене починається найпрекрасніший період в житті🥹❤️ Яке щастя розділяти свої емоції з близькими людьми, спочатку я приміряла сукню з мамою та сестрою, тепер з подругою

Як вам я в образі нареченої ?)

27/05/2026

Тренування на світанку біля моря пройде вже в цю суботу 30 травня о 6:20 ранку❤️

Це буде глибока розтяжка всього тіла в поєднанні з легким пілатесом + медитація біля моря та сніданок✨😊

Дівчата, це неймовірний досвід, хоч час ранній, але це 100% того вартує і кожна з вас має це спробувати хоч разок✨

🌊 Вас чекає справжній релакс, розслабляюче тренування, поряд звук моря та хвиль, жіноче комьюніті, неймовірні види від світанку

🥗Після тренування ми всі разом поснідаємо біля моря, поспілкуємось, буде неймовірна атмосфера, навіть можливо хтось захоче скупатись. ( Кожен з собою візьме щось смачненьке) Зустрінемось на пляжі Мальва роса

💶Яка ціна? 15€ - 55 хвилин тренування

Пишіть + для запису, і я відправлю вам всі інші деталі)

Dirección

Tenerife, Islas Canarias, España
Puerto De La Cruz

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Фитнес-тренер Анна Бурлака publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría