Urban Pley

Urban Pley Centro de entrenamiento deportivo en Puerto Real. Artes Marciales y Gimnasio con clases

Nunca vas a sentirte preparado al 100%.El momento perfecto no llega.Se crea.Y quizá hoy sea el día de dejar de pensarlo ...
22/05/2026

Nunca vas a sentirte preparado al 100%.
El momento perfecto no llega.
Se crea.

Y quizá hoy sea el día de dejar de pensarlo y empezar a hacerlo.

FullBody es una clase dinámica y completa donde trabajas fuerza, resistencia y movilidad en una sola sesión, adaptada a tu nivel y enfocada en ayudarte a sentirte mejor por dentro y por fuera 💪🏻

🔥 Más energía
🔥 Más fuerza
🔥 Más confianza
🔥 Más bienestar en tu día a día

Tu momento no tiene que ser perfecto.
Solo tiene que empezar.

📩 Escríbenos y ven a probar una clase😎
Prometemos que te va a encantar 🤜🏻🤛🏻

20/05/2026

SABEMOS QUE A VECES NOS FLIPAMOS CON LOS ENTRENOS👽🏋️‍♂️

Hay días que el coach se levanta inspirado y la clase tiembla. Que si zancada con salto, que si flexión invertida... ¡Si solo veníamos a hacer un poco de cardio! 😭
Ese segundo de silencio donde toda la clase se mira con cara de *”¿nos está vacilando?”* es insuperable. Al final cumplimos, pero el pánico colectivo no nos lo quita nadie.
💬 ¡Hora de confesar!
Etiqueta a ese entrenador “demasiado creativo” o a tu compi de entrenos que siempre pone esa misma cara de póker. 👇

GymLife

Comer saludable no suele ser lo más difícil.Lo difícil es mantenerlo en el tiempo.Porque el problema no es un día.Es el ...
16/05/2026

Comer saludable no suele ser lo más difícil.
Lo difícil es mantenerlo en el tiempo.

Porque el problema no es un día.
Es el cansancio.
Las prisas.
La ansiedad.
El “empiezo el lunes”.

Por eso nosotros no creemos en las dietas imposibles sino en aprender a comer mejor de una forma realista y sostenible.

Sin prohibiciones extremas.
Sin culpa.
Sin obsesión.

💬 Ahora toca sincerarse…
¿Cuál es tu punto débil? 👀

👇 Déjanos tu emoji en comentarios

🤭 Desayuno
😁 Comida
🫠 Cena
😮‍💨 Picoteo
😋 Dulce después de cenar

12/05/2026

🥋 En cada clase no solo entrenamos… aprendemos a pensar, reaccionar y conectar cada movimiento.

Hoy el profe explica una secuencia de control y finalización paso a paso 👊
Porque en Jiu Jitsu no se trata de fuerza… se trata de técnica, estrategia y constancia.

✅ Aprende desde cero
✅ Mejora tu confianza y condición física
✅ Entrena en un ambiente sano y motivador
✅ Descubre un deporte que engancha desde el primer día

Aquí no vienes solo a “hacer deporte”.
Vienes a superarte en cada entrenamiento. 🔥

¿Te gustaría probar una clase? Escríbenos por DM 📩

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No es solo golpear, es liberar el estrés, la tensión del día y todolo que se te queda dentro.Cardio Box es intensidad, r...
01/05/2026

No es solo golpear, es liberar el estrés, la tensión del día y todolo que se te queda dentro.

Cardio Box es intensidad, ritmo y concentración.
Un entrenamiento que combina boxeo y cardio para trabajar todo tu cuerpo mientras desconectas la mente.

✔️ Mejoras tu resistencia
✔️ Ganas coordinación y agilidad
✔️ Descargas energía acumulada
✔️ Sales sintiéndote más ligero, más fuerte

Aquí no vienes solo a entrenar.
Vienes a soltarlo todo.

💬 ¿Eres de los que necesitan descargar después de un día intenso?

🥊 Bienvenido a Cardio Box

22/04/2026

⚠️ Aviso importante ⚠️

Vienes “solo a por proteínas”…
pero aquí las cosas se pueden complicar 😏

Empiezas preguntando por whey…
y terminas en el tatami intentando sobrevivir 💀🥋

⚡ Riesgos reales de entrar en la tienda:
– Salir con un bote de proteínas ✅
– Descubrir el Jiu Jitsu ❗
– Posibilidades muy altas de que te encante 🥋

Si entras… ya sabes a lo que te expones 👀

Siempre acompañados de los mejores las mejores Protes del mercado 🔋

NoEraMiPlan TatamiLif

Pues eso…nada más que añadir 😜Sigue adelante 💪🏻🔥
18/04/2026

Pues eso…nada más que añadir 😜

Sigue adelante 💪🏻🔥

✨ EMPIEZA EL CAMBIO ✨En Urban Pley damos un paso más 🚀Lanzamos nuestro nuevo servicio de NUTRICIÓN, pensado para ti si q...
29/01/2026

✨ EMPIEZA EL CAMBIO ✨

En Urban Pley damos un paso más 🚀
Lanzamos nuestro nuevo servicio de NUTRICIÓN, pensado para ti si quieres:

🥗 Mejorar tu composición corporal
🔥 Reducir grasa y ganar masa muscular
⚡ Optimizar tu rendimiento deportivo
🧠 Aprender a comer mejor sin dietas imposibles

No se trata solo de entrenar duro, sino de alimentar tu cuerpo de forma inteligente.
Planes personalizados, adaptados a tu objetivo, tu ritmo y tu estilo de vida.

👉 Entrena mejor. Rinde más. Vive más sano.
📩 Escríbenos por DM y reserva tu cita.

RendimientoDeportivo VidaActiva PleyUrban

Desde el equipo Urban Pley, os deseamos unas felices y maravillosas fiestas y un Feliz Año Nuevo..!! Para que arranquemo...
31/12/2025

Desde el equipo Urban Pley, os deseamos unas felices y maravillosas fiestas y un Feliz Año Nuevo..!! Para que arranquemos un año mas, un 2026, cargado de buenas energias, metas y objetivos a cumplir, con gente maravillosa como hasta ahora tenmos con nosotros y todas aquellas que se quieran unir, siempre sereis bien recibidos en nuestro ambiente, nuestro flow familiar y divertido..!! Y sobre todo daros las gracias por hacer posible este bonito sueño que sin ustedes no seria posible llevarse a cabo, Gracias y a disfrutar de las fiestas..!! Nos vemos el año que viene..!!

Dirección

Carretera De Circunvalación 11
Puerto Real
11510

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Martes 09:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Miércoles 09:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Jueves 09:00 - 13:00
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Viernes 17:00 - 21:00
Sábado 10:30 - 12:30

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