BDIR Maresme

09/06/2026

26/05/2026

Queda poc per l’estiu… ☀️
i si vols resultats, ara és el moment 🔥

Entrena amb objectiu, motivació
i un pla fet per a tu

Posa’t en mans del nostre equip
d’entrenadors personals
i comença amb una valoració adaptada a tu 💪

29/04/2026

NOVA ACTIVITAT DELS DIJOUS A LA NIT 🤼‍♀️

Si busques fer una activitat que et deixi cao, per anar a dormir directe aquesta és la teva activitat 💪🏻💪🏻💪🏻

Busca a l’app My DiR i apuntat a BOX EXPERIENCE!!!

08/04/2026

🎉 𝗘𝗦𝗧𝗘𝗠 𝗗’𝗔𝗡𝗜𝗩𝗘𝗥𝗦𝗔𝗥𝗜… 𝗜 𝗛𝗢 𝗩𝗢𝗟𝗘𝗠 𝗖𝗘𝗟𝗘𝗕𝗥𝗔𝗥 𝗔𝗠𝗕 𝗧𝗨! 🎉⁣
⁣
Aquest abril fem 𝟴 𝗮𝗻𝘆𝘀 amb 💜⁣
I no serà un mes qualsevol… serà un mes ple de 𝗿𝗲𝗴𝗮𝗹𝘀, 𝗽𝗿𝗼𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗶 𝘀𝗼𝗿𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝘀!⁣
⁣
💥 Durant tot el mes trobaràs:⁣
👉 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝘀 𝗲𝗻 𝗾𝘂𝗼𝘁𝗲𝘀⁣
👉 𝗘𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗮𝗺𝗯 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁𝗮𝘁𝗴𝗲𝘀⁣
👉 𝗠𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀 𝗶 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗮𝘁𝘀 𝗲𝘅𝘁𝗿𝗲𝘀⁣
👉 I… algun 𝗱𝗲𝘁𝗮𝗹𝗹 𝘀𝗼𝗿𝗽𝗿𝗲𝘀𝗮 que et farà venir a recepció 😏⁣
⁣
🏋️‍♀️ 𝗣𝗥𝗢𝗠𝗢𝗦 𝗤𝗨𝗢𝗧𝗘𝗦⁣
✔️ Pack 8 mesos tot el dia → 360€ (𝟰𝟱€/𝗺𝗲𝘀)*⁣
✔️ Pack 8 mesos franja horària → 𝟮𝟵𝟬€ (𝟯𝟲,𝟮𝟱€/𝗺𝗲𝘀)*⁣
⁣
💪 ENTRENAMENT PERSONAL⁣
✔️ 5 sessions → 250€*⁣
✔️ 10 sessions + 1 GRATIS*⁣
✔️ 20 sessions + 4 GRATIS*⁣
⁣
* Opció de finançament fins a 4 quotes.⁣
⁣
👕 Tenim 𝗻𝗼𝘃𝗮 𝘀𝗮𝗺𝗮𝗿𝗿𝗲𝘁𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝗹𝘂𝗯⁣
🎁 I durant aquest mes… si vens a recepció i ens felicites… potser t’emportes un 𝗿𝗲𝗴𝗮𝗹 𝘀𝗼𝗿𝗽𝗿𝗲𝘀𝗮 😉⁣
⁣
✨ 8 anys entrenant junts, creixent junts i cuidant-vos cada dia.⁣
⁣
📲 Vine al club i informa’t⁣
Aquest mes… 𝗻𝗼 𝘁𝗲’𝗹 𝗽𝗼𝘁𝘀 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗿𝗲.⁣
⁣
*** Gràcies a Sol Natural | Alimentación ecológica per colaborar aquest any amb nosaltres 💙

23/03/2026

Respecta el material. Cultura de club 🙌

08/03/2026

𝗔 𝘁𝗼𝘁𝗲𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗲𝗻, 𝗾𝘂𝗲 𝘀’𝗲𝘀𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲𝗻 𝗶 𝗾𝘂𝗲 𝘀’𝗮𝗶𝘅𝗲𝗾𝘂𝗲𝗻 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗱𝗶𝗮 𝗮𝗺𝗯 𝗴𝗮𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿-𝘀𝗲 𝗺𝗶𝗹𝗹𝗼𝗿… 𝙨𝙤𝙪 𝙪𝙣𝙖 𝙞𝙣𝙨𝙥𝙞𝙧𝙖𝙘𝙞𝙤́.

💜 Cuidar-se també és estimar-se.
💜 És aprendre a escoltar el propi cos.
💜 És avançar, fins i tot quan el camí no és fàcil.

👉 𝘈𝘷𝘶𝘪 𝘤𝘦𝘭𝘦𝘣𝘳𝘦𝘮 𝘵𝘰𝘵𝘦𝘴 𝘭𝘦𝘴 𝘥𝘰𝘯𝘦𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘴’𝘢𝘵𝘳𝘦𝘷𝘦𝘪𝘹𝘦𝘯 𝘢 𝘴𝘦𝘳 𝘦𝘭𝘭𝘦𝘴 𝘮𝘢𝘵𝘦𝘪𝘹𝘦𝘴.

𝗣𝗲𝗿𝗾𝘂è 𝗾𝘂𝗮𝗻 𝘂𝗻𝗮 𝗱𝗼𝗻𝗮 𝗲𝘀 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮, 𝘀’𝗲𝘀𝘁𝗶𝗺𝗮 𝗶 𝗰𝗿𝗲𝗶𝘅… 𝗶𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮 𝗺𝗼𝗹𝘁𝗲𝘀 𝗮𝗹𝘁𝗿𝗲𝘀.

💫 𝘍𝘦𝘭𝘪ç 𝘋𝘪𝘢 𝘐𝘯𝘵𝘦𝘳𝘯𝘢𝘤𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘋𝘰𝘯𝘢

02/03/2026

Us presento la Ioar ☺️

26/02/2026

Hay etapas en la vida que no se atraviesan solas.
𝘚𝘦 𝘢𝘵𝘳𝘢𝘷𝘪𝘦𝘴𝘢𝘯 𝘤𝘰𝘯 𝘪𝘯𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘤𝘪𝘰́𝘯, 𝘢𝑝𝘰𝘺𝘰 𝘺 𝘥𝘦𝘤𝘪𝘴𝘪𝘰́𝘯.

Si sientes que tu cuerpo está cambiando, tienes curiosidad, eres la pareja y quieres entender el proceso, si tienes dudas, si quieres cuidarte mejor sin exigencias ni miedo, 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗲𝗻𝗰𝘂𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝗶.

No hace falta saberlo todo.
Solo hace falta dar el paso, venir, escuchar y preguntarte qué necesitas ahora.

Regálate este espacio.
Porque 𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝘁𝘂 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼 𝗲𝘀 𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿 𝗮𝗰𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼.

Te esperamos. 💜

25/02/2026

Te ha quedsdo claro 😎