SoulB Barre Studio

SoulB Barre Studio Barre en Pozuelo

25/06/2026

Nosotras estableciendo nuestras prioridades 🙄

¿Os pasa?

17/06/2026

99 problems until you walk into class🧚🏻

Te mueves, respiras, practicas, estiras, y de repente ya no parecen tantos.

Será el movimiento, será la energía de la sala, será la energía SoulB

09/06/2026

Uno de los materiales más versátiles de nuestras clases🩰

El aro nos ayuda a añadir resistencia, intensidad y un extra de trabajo a cada movimiento, permitiéndonos activar diferentes grupos musculares al mismo tiempo.

Brazos, core, glúteos, aductores… la posibilidades son infinitas

¡Te esperamos en clase!

04/06/2026

Así es una clase desde dentro en SoulB💚
Movimiento, concentración, y una sala llena de personas compartiendo la misma energía

19/05/2026

Pequeños ajustes = grandes diferencias

07/05/2026

RUTINA DE CORE CON SOFTBALL

10/12 repeticiones x 4 vueltas

En esta rutina incorporamos el softball, que añade inestabilidad, lo que obliga a activar el core profundo (transverso) y mejora el control y la conciencia corporal.

💡Mantén siempre pelvis neutra, costillas cerradas y un movimiento lento y controlado.

23/04/2026

✨SERIE MAT BARRE✨

CORE MOVES PT.2
40 segundos x 3 rondas

6 nuevos ejercicios para seguir retando el core, mejorar la postura y ganar resistencia desde el centro.

16/04/2026

Nuestros planes 💁🏻‍♀️ dedicarnos un ratito para nosotras, porque a veces el mejor plan es simplemente parar, respirar y fluir.

Estirar, hacer ejercicios de movilidad, soltar tensión y recuperar espacio.💚

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Pozuelo

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