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¡Transforma tu cuerpo y mente en Beper Sport Club!🥊Boxeo,🌊 Pilates máquina, 💪Fuerza y más. ¡En Pozuelo de Alarcón te espera el mejor centro de entrenamiento personal!

03/09/2026

Un pack pensado para volver a la rutina con energía, recuperación y bienestar después del parón de verano. Una combinación que acompaña tanto al entrenamiento como al día a día:

* Omega 3: ayuda a cuidar la salud cardiovascular y cerebral y favorece un buen equilibrio de la respuesta inflamatoria.
* Triple Magnesio: contribuye al funcionamiento normal de músculos y sistema nervioso, al metabolismo energético y a reducir el cansancio y la fatiga.
* Wake Up Mood: completa el pack con un enfoque más energizante, ideal para recuperar ritmo y activación tras las vacaciones y lo mejor de todo SIN estimulantes, ni artificiales ni naturales.

Menos sensación de “vuelta pesada”, más energía, recuperación y constancia para empezar septiembre con buen pie.

Los suplementos complementan, pero no sustituyen, una alimentación equilibrada, un buen descanso y el entrenamiento.

🔥 BOWL DE POLLO MEDITERRÁNEO EN FREIDORA DE AIREUna comida saludable, sabrosa y alta en proteína, lista en solo 20 minut...
24/08/2026

🔥 BOWL DE POLLO MEDITERRÁNEO EN FREIDORA DE AIRE

Una comida saludable, sabrosa y alta en proteína, lista en solo 20 minutos. 💪

Ingredientes:

🥣 200 g de pechuga de pollo
🫑 ½ pimiento y ½ calabacín
🥄 1 cucharadita de aceite de oliva
🌶️ Pimentón, ajo en polvo, orégano, sal y pimienta
🥛 80 g de yogur griego natural
🍋 Un chorrito de limón

Preparación:

1️⃣ Corta el pollo y las verduras en dados.
2️⃣ Mézclalos con el aceite y las especias.
3️⃣ Cocina en la freidora de aire durante 12-14 minutos a 190 °C, removiendo a mitad de cocción.
4️⃣ Mezcla el yogur con limón, sal y pimienta para preparar la salsa.
5️⃣ Sirve todo junto… ¡y a disfrutar!

✅ Aproximadamente 50 g de proteína
✅ Menos de 450 kcal
✅ Fácil, rápido y delicioso

Guarda esta receta para esos días en los que quieres comer bien sin pasar horas en la cocina. 📌

¿La probarías? 👇

31/07/2026

Trabajar la movilidad corporal permite mover de forma controlada la columna, los hombros, las caderas y el resto de las articulaciones. Dedicarle unos minutos cada día ayuda a reducir la rigidez, mejorar la amplitud de movimiento y conseguir un cuerpo más ágil, fluido y funcional.

Dirección

Calle Barlovento 30
Pozuelo De Alarcón
28223

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