Mi Entrenador Personal

30/01/2015

Hay célebres casos de grandes deportistas que no comían derivados animales, pero la literatura científica no lo tiene claro. Los pros y los contras

07/01/2015

http://elpais.com/elpais/2015/01/02/ciencia/1420217092_359657.html

La prevención del cáncer o de la depresión y la mejora del sistema inmune son algunos de los beneficios relacionados con el ejercicio

20/10/2014

Empecemos la semana con un poco de humor que también es salud ;-)

17/10/2014

Un razón más para ponerte a ello. Deporte Siiiii!!!!

Investigadores del Instituto de Salud Infantil del University College de Londres (Reino Unido) aseguran que hacer ejercicio tres veces a la semana puede...

14/04/2014

Esto es amor y pasión por el deporte ;-)
Por algo es el mejor.

03/04/2014

Deporte si, locuras no ;-)

Blog para los aficionados a la carrera, donde les mostraremos a correr correctamente, a entrenar y a prevenir lesiones en los Blogs de EL PAÍS.

01/01/2014

Comienza un nuevo año. Un camino de retos e ilusiones. Si te has propuesto mimarte, cuidar tu salud y disfrutar del deporte, ya sabes dónde estamos. Os esperamos!!

17/12/2013

Tan sencillo como esto: El ejercicio previene y cura.

La prescripción de ejercicio físico en sustitución de algunos medicamentos gana adeptos en todas las especialidades médicas

23/10/2013

Compartimos artículo de nuestro Responsable Técnico Carlos Cordente. Seguro que os gusta ;-)

Si aún no has iniciado tu entrenamiento, ¡llegó la hora de moverse! Aquí va un sencillo plan de trabajo de 3 días semanales durante 12 semanas para novatos que no tengan contraindicaciones* para el ejercicio aeróbico y que se quieran iniciar de una forma coherente en la carrera. Eso sí,...

08/10/2013

¿ Que todavía no te has enterado de nuestra última promo?

Este Otoño te regalamos tu primer mes de entrenamiento. Puedes elegir la opción presencial o contar con la ayuda de un entrenador personal on-line. Ll...