La Cancha

Sesiones de 1 hora aproximadamente con tu entrenador personal.

Sala de entrenamiento para aquellas personas que quieran ponerse en forma o conseguir sus objetivos deseados, gracias a un entrenamiento adecuado a las necesidades de cada uno.

07/09/2026

A veces solo necesitas cambiar la perspectiva. 🔄

Entrenar no es solo levantar más peso, correr más rápido o hacer más repeticiones.

Es descubrir que eres capaz de hacer cosas que antes parecían imposibles.
Es superar tus límites.
Es confiar en el proceso. 💪🏼

En La Cancha Porto Cristo entrenamos para que cada día seas un poco mejor que el anterior.

Otra perspectiva.
El mismo objetivo: PROGRESAR.

📍 Porto Cristo
🔥 Entrenamiento funcional · Fuerza · Comunidad

¿Te atreves a entrenar diferente?

EntrenaDiferente Progreso FitnessMotivation ComunidadLaCancha

16/07/2026

Entrenar bien no es solo moverse. Es hacerlo con quien sabe guiarte, corregirte y sacar lo mejor de ti cada sesión. 🙌

En La Cancha contamos con entrenadores que están contigo en cada repetición, cada esfuerzo y cada progreso. Eso marca la diferencia. ✨

¿Quieres comprobarlo? Escríbenos y prueba una sesión, ven a entrenar con nosotros. 💪🏼

15/06/2026

💪🏼NUEVO SERVICIO💪🏼
En La Cancha acompañamos a personas mayores de +65 años en su día a día para mejorar su calidad de vida a través del ejercicio, de forma progresiva y segura.

Entrenar a esta edad mejora el equilibrio, fortalece los huesos, mantiene la mente activa y te da energía para el día a día. Además, el ejercicio en grupo te mantiene motivado y con mejor estado de ánimo.

*No necesitas experiencia previa. Sólo ganas de moverte y cuidarte.*

📅 Prueba tu primera sesión gratis los días 01 y 02 de julio, de 11:00 a 12:00, en Ronda de l’Oest, 44 · Porto Cristo.

👉 Reserva tu plaza❗️
**653 397 038** — plazas limitadas

09/06/2026

Entramos en junio, verano y calor pero no nos valen las excusas, ahora MÁS QUE NUNCA te esperamos en La Cancha.

29/04/2026

🏃‍♂️ CLUB DE RUNNING
🔥 Únete al movimiento
Un club pensado para motivarte, mejorar tu rendimiento y disfrutar del running en comunidad. No importa tu nivel: aquí vienes a superarte y a pasarlo bien.

🚀 ¿Cómo funciona?
Inicio del club
* 📅 9 de mayo – Evento de lanzamiento

📅 Entrenamientos semanales
* 🏃‍♀️ 2 sesiones por semana
* 📍 Ubicación y tipo de entreno definidos previamente
* ⏰ Horarios propuestos por el grupo
* 👥 Presencia del equipo organizador 1 vez al mes (se avisará el día concreto)

🎯 Planes y niveles
* Programas adaptados a:
* Principiante
* Intermedio
* Avanzado
* Objetivos claros y progresivos para cada nivel

🏆 Retos
* 📆 Retos semanales y mensuales
* 🎁 Premios
* 🔥 Ambiente competitivo sano para “picarse” y mejorar

🏁 Objetivos y eventos
* 🎯 Preparación para carreras objetivo:
* En Mallorca
* En la zona
* 🎉 Evento bimensual

💬 Comunidad
* Acceso a grupo privado de WhatsApp
* Comunicación directa, motivación diaria y seguimiento
* Organización de entrenos y eventos

🌟 ¿Por qué unirte?
* Entrena con constancia y estructura
* Forma parte de una comunidad activa
* Mejora tu rendimiento con objetivos reales
* Disfruta del proceso

📢 Próximos eventos
📍 9 de mayo Evento de lanzamiento del Club de Running

15/04/2026

Nuestras caras lo dicen todo... 🤨❓

A veces el lenguaje del gimnasio parece latín avanzado. ¿Alguien más necesita un traductor para sobrevivir a la rutina de hoy?

Dejad en comentarios la palabra más rara que os ha dicho vuestro entrenador. 👇

01/04/2026

Error común en la plancha con remo.

Mover todo el cuerpo para levantar la mancuerna y perder el control del tronco.

El objetivo es subir el peso
manteniendo la estabilidad.

Para hacerlo bien:
-Mantén el cuerpo alineado
-Activa core y glúteos
-Evita rotar la cadera
-Controla el movimiento en todo momento

La Cancha 💙

26/03/2026

No es solo entrenar

Es energía
Es recuperar la confianza en tu cuerpo
Es desconectar
Es técnica antes que carga
Es superarte
Es sentirte capaz otra vez
Es familia

Cada persona lo vive de una forma distinta…
Pero todas tienen algo en común:

👉Han empezado

Y tú, ¿qué estás esperando?
Escribe “SESIÓN“ y ven a vivirlo

La Cancha - Porto Cristo 💙

👍

18/03/2026

Error común en el peso mu**to.

❌Perder la posición de la espalda al bajar.
❌Tirar solo con la zona lumbar.

Antes de añadir carga, asegúrate de:

-Mantener la espalda neutra
-Activar core
-Llevar la cadera atrás
-Sentir el trabajo en glúteos e isquios

Menos peso y más control para una buena progresión de la carga.

La Cancha 💙

Dirección

Calle Ronda Del Oeste 44
Porto Cristo
07680

Página web

https://lacanchaentrenamiento.com/

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