CrossFit Turoqua

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Pontevedra
CrossFit Turoqua

Box Oficial de CrossFit y Deportes de Fuerza en Pontevedra,
Ven y ponte a prueba!!!!!!

En 2016 nace CrossFit Turoqua, centro deportivo en el cual podras disfrutar del mejor CrossFit en estado puro, con los mejores profesionales de las ciencias de la actividad fisica y de la salud a tu disposicion para ayudarte a alcanzar todas tus metas. Un centro deportivo en el que sentirte como en casa, con multiples opciones para el desarrollo de tus capacidades fisicas.

20/09/2023

" IMPORTANTE"

El próximo 28 de Octubre reserva el día. Tanto si buscas mejorar tu formación como si buscas mejorar y dominar tu suelo pélvico os traemos este taller de suelo pélvico y entrenamiento!! De la mano de os traemos este taller.

Con una duración de 2:30h buscaremos aprender la autopercepción y el entrenamiento del suelo pélvico para poder llevarlo a cabo durante nuestro entrenamiento, evitar la aparición de lesiones o mejorar las ya existentes.

PLAZAS LIMITADAS: abriremos un máximo de 15 plazas que se irán cubriendo por orden de inscripción y pago.

Orientado a todas las edades y sexos.

💰 con un coste de 25€ p/p tendrás 2:30 y de trabajo teórico y activo del suelo pélvico.

No te quedes sin tu plaza!!! Si quieres realizar la inscripción o necesitas que te ampliemos información escríbenos al teléfono 6396 571 75.

13/09/2023

Este Domingo nos vamos de surf!!!!
Una jornada de surf en la playa de Montalvo de la mano de La fecha elegida es este Domingo y tendría una duración de dos horas por la mañana.
Las plazas máximas son de 21 y la gente será apuntada por orden de inscripción!! Así que no tardéis.

Si os queréis traer a los peques la edad mínima para participar es de 8 años.
El precio incluye la equipación necesaria para realizar la actividad y el seguro

Para inscribiros solo tenéis que mandarme un WhatsApp al teléfono 639657175 con vuestro nombre y apellidos. Peso orientativo y altura para saber tallas de material.

🏄‍♂️ vamos a aprovechar los últimos coletazos del verano y a pasar un día diferente!!! No os quedéis sin vuestra plaza!!!
Vamos a animaros y a pasárselo bien!!!

11/09/2023

Después de la resaca de la competición hoy nos toca hacer autocrítica y reflexionar sobre lo sucedido.
Queremos dar la enhorabuena a nuestro coach y a nuestro atleta por esta victoria tan merecida. Soys unos grandes, orgullo es poco lo que nos hacéis sentir día a día. Bien peleado, bien luchado y bien jugado.
Gracias a nuestro head coach, cabecilla de todo y sobre todo de . Parte de esta victoria es tuya, sin ti no sería posible. Qué esa cabeza no pare de producir 💪
Queremos dar las gracias a y que a pesar de llevar poco tiempo en esta familia os habéis integrado y ahí habéis estado todo el día al pie del cañón animando y berreando como las que más , sufriendo como locas y a tope el fin de semana.
Dar las gracias a siempre ahí, siempre apoyando, siempre a nuestro lado, siempre familia, gracias!!!
A todos nuestra pequeña gran familia que estuvieron pendientes, mandando mensajes y viendo Instagram, siguiendo todo como podían en mayor o menor medida. Gracias a vosotros obtuvimos este resultado.
Sin más familia, seguir trabajando duro, seguir peleando y los resultados se irán viendo!!!!

16/05/2023

Primera vez en
Team élite, y la imagen lo dice todo más apretado que las tuercas de un submarino....

Gracias a todos los que me ayudasteis a llegar

Y sobre todo a mi equipo .rivas.a por pelear a mi lado y a siempre dispuesto a ayudar.

Gracias a la gente de mi casa y a toda la familia de que nos aprietan en cada wod para seguir creciendo.

Volveremos más fuertes, más rápidos, más guapos.....

03/07/2022

.0 os lanza un reto desde

Estándar de movimiento:
Agarrar mano pegada al suelo
Respaldo alejado a la pata de agarre
Agarrar brazo-pata silla contraria.
Levantar de rodillas hasta estar de pie.

Grabate y etiquetanos en stories para el premio

academy aquí te esperamos

02/05/2022

“Aquel que nunca aprendió a obedecer no puede ser un buen comandante”. Aristóteles,

Gracias por hacerme mejor en todos los sentidos, siempre en la sombra, manejando los hilos.

SOMOSLATORMENTA!!!!!

31/12/2021

Nuevas metas
Nuevos objetivos
Mismas tradiciones...

Feliz año nuevo a todos!!!!!
Seguiremos dando guerra un año más, pase lo que pase...... SOMOS LA TORMENTA!!!!!

29/11/2021

Para empezar el lunes con buen pié traemos ⬇️

🥁🥁🥁🥁

¡¡Un nuevo “No es crossfit si”!!🥳🥳

¿Cómo habéis acabado vosotros el wod de hoy?

02/11/2021

¿A quién no le ha pasado alguna vez?

Menciona a tu partner in crime después de un wod exigente.

19/10/2021

Solo necesitamos un poco de pintura, barro y a todos los crossfitteros juntos para pasarlo así de bien.

Gracias a todos l@s participantes, ha sido brutal.

¡Ya con ganas de la siguiente!

08/10/2021

Y… todxs sabemos que no es si en tu no te dejan tirar la barra al suelo. 🙄

¿Alguien se siente identificado? 👇🏼 Menciona en comentarios a la primera persona en la que pensaste al ver este vídeo. 👀

04/10/2021

¿Te unes con un ? 🔫

¡Nosotrxs si! Así que ven a divertirte con nosotrxs. ¡Toma nota!

🗓 Sábado 16 de octubre.
⏰ A las 16:00h tenemos que estar allí.
📍

ℹ️ ¿Quieres apuntarte o solicitar más información? ¡Fácil y sencillo! Puedes hacerlo:

🏠 En el BOX.
📞 Llámanos: 639 657 175

¡Te estamos esperando!

Dirección

Rua Cord\u00F3n N11 Bajo
Pontevedra
36005

Página web

http://www.crossfitturoqua.com/

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