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Laura Banyoles #unpasmés

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18/06/2026

Ayer tuvimos running y cena de verano con las chicas.

Ahora, eligiendo las fotos, me he puesto a pensar… ¿cuánto tiempo hace que me dedico a juntar mujeres para que hagan deporte? Mucho tiempo.

Y muchas de vosotras habéis compartido conmigo un trocito de vuestra vida, de vuestras emociones, tanto buenas como no tan buenas.

A pesar del tiempo, sigo sintiendo adrenalina cada vez que tengo un evento. Y creo que eso es bueno, porque significa que no me relajo y sigo tan implicada como el primer día.

A pesar de haber crecido como mujer, aquí sigo. Ilusionada como el primer día. Queriendo llegar más y mejor a todas las mujeres que queráis correr y entrenar conmigo.
Siempre he tenido grandes compañeras con quien compartir estas aventuras.

Ayer no pudiste quedarte, Aida. Todo fluyó según habíamos planeado, pero me gusta más cuando estamos juntas. Siempre te digo: hablas poco, pero tu presencia es imprescindible para mí. Amiga, lofiu fort. 🧡

Para las She Runs, os diré que es un regalo ir viendo cómo vais entrando y saliendo, cómo vais mejorando y os vais enganchando a la necesidad de moveros.
Gracias por compartir conmigo un trocito bonito de vosotras.

Ayer fue una noche bonita. La luna jugó en nuestro equipo. Sigamos. 🌙

15/06/2026

Ayer las She Runs Igualada recibimos un premio.

La primera vez asistí a los premios embarazada y me invitaron a presentarlos. Hoy he podido recogerlo de la mano de mi hija y de mis grandes compañeras, las que hacen que el proyecto She Runs Igualada tenga sentido.

She Runs no es un proyecto de fitness. Es un proyecto de mujeres que deciden que ellas también importan.

Gràcies compi per estar en les dures i a les madures. T’estimo neni som un equip 🔝

Agraïda a Ajuntament d'Igualada per fer visible també l’esport social i no competitiu perquè és imprescindible ✨

Y gracias a las que lleváis años. Y a las que aún no habéis empezado: este premio también es para vosotras. 💛

09/06/2026

Yo también me he mirado al espejo y no me he gustado.
Yo también he empezado y lo he dejado.
Yo también he pensado “para qué, si total...”

Pero aquí estoy. Y sé una cosa: No fracasas cuando lo intentas.

Con el calor, el final de curso, los niños, el trabajo… sé que ahora mismo todo pesa el doble.🤯
Pero precisamente ahora es cuando más te necesitas a ti misma.

No tienes que ser perfecta. Solo tienes que empezar.
¿Estamos de acuerdo?

07/06/2026

Feliz día y olé😜
Un poco de humor siempre viene bien. Incluso cuando nuestros seres más queridos nos mueven los muerciélagos🦇

Ya mañana nos ponemos de nuevo con la fuerza en los brazos. Recuerda que con entrenamiento liquidamos estos animales de los brazos😜😜😜😜😜😜

04/06/2026

✨Summer Social Run 2026✨
Este es el nombre del evento pero me falta espacio para escribir lo saludable, potente, necesario, significativo y divertido que es hacer deporte con esta compañía tan potente.

Superar las 100 runners, todas mujeres, es be***al. Pero no por el número. No por la visibilidad que esto nos da. Sinó por la dificultad de que 100 mujeres en una ciudad como Igualada hagan deporte a la vez!

Gracias a .athleticx 🎉🎉🎉
Y por tener el entorno más 🔝

Escribiría mucho más para intentar convencerte que tienes que moverte cada día. Pero prefiero invitarte a unirte y lo sientas tanto si es en directo o online.

Seguimos ladies. Seguimos 🤍

03/06/2026

Tener los brazos fuertes SÍ es un must😎
Te comparto estos ejercicios para que entrenes tus brazos y mejores tu fuerza.

Guarda la rutina para no olvidarte de ellos💪🏻

31/05/2026

Domingo. 7am. Café en mano y el caos ya está en marcha 🤭

Me ha dado por mirar fotos antiguas.
Me encanta recordar. Es mi forma de revivir.

📸 En el jardín de la iaia Dolors. Qué tándem haría con Abril…
📸 Con mis ladies en el cuando las responsabilidades eran casi cero.
📸 Cádiz. Su luz, su humor, su gente.
📸 Los veranos de pequeña. Qué suerte haberlos vivido. Qué suerte tenerlos guardados y que Abril los tenga por lo menos iguales🤍

Y luego están las fotos de deporte.
Con 10 años me subí a una piragua. Con 15 ya estaba con la selección. Remé hasta que esa aventura terminó.

Hoy mi obsesión es que todas las mujeres tengamos nuestro momento. Ese momento que es solo tuyo. Porque sin salud física y mental… no se puede nada.

Feliz domingo. Yo sigo pintando y desayunando por tercera vez 🤭

Dirección

Pontevedra
36151

Página web

http://www.laurabanyoles.com/

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