Piscina Pola de Somiedo

15/04/2026

08/04/2026

26/09/2025

Octubre y noviembre

18/09/2024

Clases de full body : para fortalecer todo el cuerpo. Recomendado desde adolescentes en edad de crecimiento hasta adultos que quieran tener una buena higiene postural e independencia para moverse.

Clases de bici: en las que se podrá utilizar la elíptica, el remo y la bicicleta. Para hacer ejercicio aeróbico, prevenir problemas cardio- respiratorios, socializar, escuchar música, reducir estrés, mejorar la circulación de las piernas, reducir celulitis y expulsar toxinas.

Pilates: para la movilidad articular, higiene postural, flexibilidad y relajación

Movilidad articular: Para todas las edades. Trabajando los rangos de movimiento de cada articulación (tobillos, rodillas, cadera, columna, hombros, codos y muñecas). Con éstas clases conseguirás ganar movilidad o por lo menos no seguir perdiéndola.

12/09/2024

Horarios a partir de Octubre