Pdm Siero

01/03/2026

Pódium femenino y masculino ###VI Media Maratón de Siero

01/03/2026

Campeón y récord de la prueba Alejandro Onis

26/02/2026

Dentro del programa 𝗣𝗼𝗿 𝘁𝘂 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱, os invitamos a una conferencia para entender mejor el papel del ejercicio en la prevención 👇⁣
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🗣️ “𝘌𝘭 𝘦𝘫𝘦𝘳𝘤𝘪𝘤𝘪𝘰 𝘧í𝘴𝘪𝘤𝘰 𝘤𝘰𝘮𝘰 𝘮𝘦𝘥𝘪𝘤𝘪𝘯𝘢 𝑝𝘳𝘦𝘷𝘦𝘯𝘵𝘪𝘷𝘢 𝘧𝘳𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘢𝘭 𝘤𝘢́𝘯𝘤𝘦𝘳”⁣
Con Nuria Garatachea, partiremos de la realidad del cáncer en España para hablar de factores que predisponen a sufrirlo, qué podemos hacer para prevenir y cómo la actividad física puede ayudar a reducir el riesgo. Porque sí: cada movimiento cuenta.⁣
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📍 Teatro Auditorio de Siero (Sala Grande)⁣
🗓️ Viernes, 6 de marzo de 2026⁣
🕖 19:00 h⁣
✅ Entrada libre y gratuita hasta completar aforo⁣
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25/02/2026

Seguimos con el programa 𝗣𝗼𝗿 𝘁𝘂 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 con un taller muy útil para el día a día 👇⁣
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🟣 𝘗𝘳𝘦𝘷𝘦𝘯𝘤𝘪𝘰́𝘯 𝘺 𝘢𝘤𝘵𝘶𝘢𝘤𝘪𝘰́𝘯 𝑝𝘰𝘴𝘵𝘦𝘳𝘪𝘰𝘳 𝘦𝘯 𝘭𝘢𝘴 𝘤𝘢í𝘥𝘢𝘴⁣
Un taller teórico-práctico para trabajar aspectos básicos como el equilibrio, la estabilidad y la fuerza, con el objetivo de movernos con más seguridad, prevenir caídas y saber cómo actuar después de ellas.⁣
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📌 Fechas, lugares y horarios:⁣
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🗓️ 𝗠𝗮𝗿𝘁𝗲𝘀 𝟯 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗿𝘇𝗼⁣
• Polideportivo La Fresneda · 𝟭𝟬:𝟭𝟱 𝗵⁣
• Polideportivo de Lugones · 𝟭𝟮:𝟬𝟬 𝗵⁣
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🗓️ 𝗠𝗶𝗲́𝗿𝗰𝗼𝗹𝗲𝘀 𝟭𝟭 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗿𝘇𝗼⁣
• Polideportivo El Berrón · 𝟭𝟬:𝟯𝟬 𝗵⁣
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🗓️ 𝗠𝗶𝗲́𝗿𝗰𝗼𝗹𝗲𝘀 𝟭𝟴 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗿𝘇𝗼⁣
• Polideportivo Leandro D. (Pola de Siero) · 𝟭𝟭:𝟯𝟬 𝗵⁣
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🤝 Estos talleres estarán impartidos por 𝗥𝗲𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗮 𝗟𝘂𝗴𝗼𝗻𝗲𝘀.⁣
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ℹ️ Actividad dirigida a alumnado participante de la actividad de gerontogimnasia del PDM Siero.⁣
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24/02/2026

💬 Ayer vivimos una primera toma de contacto muy especial dentro de 𝗣𝗼𝗿 𝘁𝘂 𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱 ⁣
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Un pequeño adelanto de lo que será “𝘊𝘰𝘯𝘷𝘦𝘳𝘴𝘢𝘤𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴 𝘤𝘰𝘯 𝘯𝘶𝘦𝘴𝘵𝘳𝘰𝘴 𝘮𝘢𝘺𝘰𝘳𝘦𝘴”, una cita que podremos disfrutar el próximo lunes 2 de marzo en el Teatro Auditorio de Siero.⁣
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Seguiremos compartiendo momentos de este programa que viene cargado de actividades para aprender, cuidarnos y disfrutar juntos. 🙌⁣
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22/02/2026

20/02/2026

Ayer tuvo lugar la proyección “Hijas de Cinisca”. Película documental dirigida por Beatriz Carretero.

🎞️ La sesión de la mañana estaba destinada a alumnos/as de secundaria de institutos del concejo y la de la tarde fue de acceso libre en el Centro Polivalente de Lugones.

📽️ A los dos actos acudió su directora que aprovechó la ocasión para mantener un coloquio con los asistentes.

🏀 Esta proyección se enmarca dentro de una serie de actividades organizadas en conjunto con el Área de Igualdad y Deportes del Ayto de Siero.

17/02/2026

🙌 Vuelve “𝘗𝘰𝘳 𝘵𝘶 𝘴𝘢𝘭𝘶𝘥”
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Desde el Ayuntamiento de Siero y el Patronato Deportivo Municipal de Siero lanzamos la 4ª edición de este programa que llena marzo de propuestas para cuidarnos desde muchos ángulos:⁣
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✅ Alimentación y seguridad alimentaria (sí, lo que hacemos en casa también cuenta)⁣
✅ Recomendaciones para evitar la exposición a tóxicos⁣
✅ Ejercicio físico como herramienta preventiva y salud en distintas etapas⁣
✅ Obesidad desde una mirada real (factores sociales y bienestar)⁣
✅ Talleres prácticos como suelo pélvico o prevención de caídas⁣
✅ Sesiones más dinámicas de fitness/entrenamiento… además de una actividad en el entorno natural para los más peques.⁣
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📌 Tienes todo el programa en el cartel: guárdalo y elige las actividades que más te encajen.⁣
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❕Todas son gratuitas, pero para algunas actividades es necesaria inscripcion en nuestra plataforma web:⁣
➡️ Miércoles 18 de febrero (9:00): inscripciones para abonados/as⁣
➡️ A partir del 26 de febrero: inscripciones para no abonados/as⁣
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🎟️ Guárdalo y síguenos en para estar al día.⁣
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bienestar

16/02/2026

Por tu Salud 2026.

✅ El próximo miércoles 18 de Febrero, se abre la inscripción en los talleres programados para esta edición, a través de la plataforma web del PDM a partir de las 9:00 h.

Información importante:

✅ Del 18 al 25 de enero prioridad para abonados/as, a partir del 26, si quedarán plazas disponibles, se abre la inscripción para no abonados/as.
Una vez cubiertas las plazas se generará una lista de espera.Para inscribirte,
es necesario llamar a la instalación donde se imparte el taller.

‼️Los impartidos en Lugones la lista se gestionará desde la Piscina Climatizada.

👋 Consulta fechas, horarios , instalaciones, edades y perfil del usuario en los carteles adjuntos a la publicación.

Te esperamos !!!