Entrenando con Jordi

25/11/2021

Escapades amb l’Equip!!

08/08/2021

Aquesta imatge reflexa un dels dies mes tristos de la meva vida i del barcelonisme en general, sembla increible on hem arribat amb lo q haviem sigut i tot per la mala gestió d’una junta directiva péssima i desastrosa que ha aconseguit esfonsar el club mes gran del mon i portarlo a la miseria. Pero el mes trist de tot aixo es q aquesta gent han sortit il.lesos despres de destrossar un sentiment de milers i milers de socis i aficionats, nomes espero que es fagi justicia i que aquests delincuents paguin per tot el mal q han fet. Jo a partir de avui deixo de ser aficionat al futbol, ja no tinc il.lusio ni ganes de veure mes miseries i injusticies que per benefici de alguns acaben qmb els sentiments de molts i evidentment amb el meu tambe. Ja queden en el record aquelles tardes de futbol els dissabtes o diumenges a la tarda, algu q trobare molt a faltar. Avui no nomes perdem el millor,si no tota una institució. Dit aixo nomes em queda el record i la satisfaccio de haver pogut disfrutar durant tots aquests anys del millor jugador de la historia del futbol plens de emocions i alegries! Gracies per donarme el privilegi de viure-ho , GRACIES LEO!!

01/08/2021

08/05/2021

Sol solet!!😎😎😎

07/03/2021

16/04/2020

Esta clase consiste en completar 5 exigentes retos que hemos preparado junto a mi compañera Mari Medina. se trata de llegar al objetivo marcado en cada uno de ellos siempre respetando una buena técnica y ejecución. no te desesperes si no llegas al objetivo, de hecho esta pensado para que no lo consigas en tu primera vez que realices el entrenamiento pero si a lo largo de repetirlo ya que es un entrenamiento de superación, esto te ayudara a ver tu evolución y te motivara para seguir entrenando duro.
Espero que te haya gustado el vídeo y de ser así dale un like y suscribe-te al canal. Animo y...... A POR ELLO!!💪👌
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14/04/2020

En esta clase te voy a enseñar un entrenamiento de tonificación de brazos, consiste en series de 3 ejercicios de cada grupo muscular de brazo, es decir 3 de hombro, 3 de bíceps y 3 de tríceps. vamos a hacer series de 12 repeticiones de cada ejercicio y lo repetiremos 3 veces cada uno. puedes modificar las series y las repeticiones en función de la exigencia o intensidad que quieras realizar el entreno. te dejo la rutina escrita al final del vídeo. espero que te sirva de mucho!! Animo y..... A POR ELLO!!💪👌
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