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Aò Experience

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Playa Blanca
Aò Experience

Stand Up Paddle, Kayak, Waveski, excursions, adventures, sports. The best experiences in Playa Blanca and Lanzarote.

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13/09/2026

So proud of Aò Experience, LanzAbility and Adaptive Surf Project joined forces 👏👏👏🫶💪❤️

06/09/2026

¡Atentos amig@s Mar para Tod@s vuelve!

Muy pronto estaremos otra vez en Playa Flamingo disfrutando del mar con vosotros 😉

Proteus Club

04/09/2026

🤩🙏👏 If you paddled with us in Papagayo you know this place 🫵

30/08/2026

🔬 El error que limita al 90% de los SUPers

Muchos creen que avanzar en Stand Up Paddle depende de remar más fuerte.

La biomecánica demuestra que no.

👉 La potencia no nace en los brazos.
👉 La potencia no nace en los hombros.
👉 La potencia nace en la transferencia de fuerza desde los pies hasta la pala.

En la metodología IOSUP llevamos casi 20 años enseñando que la remada eficiente es una cadena cinética completa:

✅ Los pies generan estabilidad.
✅ Las piernas transmiten fuerza.
✅ La cadera inicia la rotación.
✅ El core conecta el movimiento.
✅ El dorsal impulsa la tracción.
✅ Los brazos solo transfieren energía.

Cuando uno de estos eslabones falla, aparecen tres consecuencias:

❌ Menos velocidad.
❌ Más fatiga.
❌ Mayor riesgo de lesión.

Por eso dos personas con la misma condición física pueden obtener resultados completamente diferentes sobre una tabla.

La diferencia no está en la fuerza.

Está en la técnica.

Y la técnica es biomecánica aplicada al agua.

🌊 En IOSUP estudiamos el SUP desde la ciencia, la experiencia y la observación directa de miles de alumnos y profesionales formados durante casi dos décadas.

Porque entender cómo se mueve tu cuerpo es el primer paso para remar mejor.

👇 Pregunta para los IOSUPers:

¿Cuál crees que es el músculo más importante durante una remada eficiente de SUP?

A) Brazos
B) Hombros
C) Core
D) Dorsal

Te leo en comentarios. 👇

Dirección

Playa Blanca
35580

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 16:00
Martes	09:00 - 16:00
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Viernes	09:00 - 16:00
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Teléfono

+34674938274

Página web

http://www.aoexperience.com/

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