Entrena tu salud

Entrena tu salud ¡Hola! Soy Óscar González Expósito, Entrenador personal especializado en ejercicio y cáncer. En

Pasados unos días tras el Congreso Hispano-luso de Enfermería , os cuento que ha sido una gran experiencia donde he podi...
20/03/2023

Pasados unos días tras el Congreso Hispano-luso de Enfermería , os cuento que ha sido una gran experiencia donde he podido participar:
-Por un lado con llevando a cabo el taller sobre la importancia del ejercicio físico y la salud mental en el paciente oncológico. Con 2 grupos muy enriquecedores y junto a la mejor compañera 😊.
-Por otro, presentando el estudio realizado con donde ponemos de manifiesto el ahorro que supondría incluir el ejercicio físico en el sistema sanitario. Derribando barreras poniendo los datos encima de la mesa💪. ¡Gracias Ana!
Siempre da gusto divulgar sobre el ejercicio y el cáncer. Y todavía más cuando es dirigido al personal de enfermería, un eslabón muy importante y cercano al paciente que puede ayudar a dirigirles hacia el mejor proceso de recuperación.
💪😊

¡Hola!😁Me paso por aquí para responder a una de las preguntas que me habéis hecho much@s:"¿Cómo comienzo en el hábito de...
18/02/2022

¡Hola!😁
Me paso por aquí para responder a una de las preguntas que me habéis hecho much@s:
"¿Cómo comienzo en el hábito del deporte? ¿Cómo me mantengo motivad@?"
Os presento una serie de propuestas y consejos que podéis seguir para afianzar el hábito.
Y como seguro que conoceréis algún truco o consejo os animo a dejármelo en comentarios y así podrá servirnos a tod@s.
Igualmente, cualquier duda, pregunta o cuestión dejádmela en comentarios o por mensaje privado.
¡Que tengáis buen fin de semana!

¡Hola! 😀 Me hace mucha ilusión inaugurar esta página orientada al entrenamiento.📋Aquí intentaré crear y compartir conten...
08/02/2022

¡Hola! 😀 Me hace mucha ilusión inaugurar esta página orientada al entrenamiento.
📋Aquí intentaré crear y compartir contenido interesante sobre el ejercicio físico y la salud.
Espero que os guste, que os parezca interesante y si os sirve para daros el empujón que necesitáis para iniciaros en el ejercicio pues mejor que mejor.💪
Cualquier duda mandadme un mensaje privado, os contestaré lo antes que pueda.
📧 Si estáis interesad@s en entrenamiento mandadme mensaje privado o email a [email protected] y hablamos 😉
¡Empezamos! 🔛

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