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La salud física es el primer requisito para la felicidad.Te esperamos los martes y jueves a las 9:15 a.m., o por la tard...
28/01/2025

La salud física es el primer requisito para la felicidad.

Te esperamos los martes y jueves a las 9:15 a.m., o por la tarde a las 18:00, 19:00 y 21:00 horas.

Reserva tu plaza y disfruta de una experiencia para tu cuerpo y mente✨

¿Te sientes cansada? 🥱 Descubre el poder de la creatina en la menopausia. Este aminoacido natural, producido en tu cuerp...
28/01/2025

¿Te sientes cansada? 🥱 Descubre el poder de la creatina en la menopausia. Este aminoacido natural, producido en tu cuerpo y presente en algunos alimentos, es clave para mantenerte activa, fuerte y lista para todo👍

El **TRX** (Total Resistance Exercises) es un sistema de entrenamiento de suspensión que utiliza el peso corporal para d...
17/01/2025

El **TRX** (Total Resistance Exercises) es un sistema de entrenamiento de suspensión que utiliza el peso corporal para desarrollar fuerza, estabilidad y flexibilidad.

El equipo consiste en dos correas ajustables que se pueden colgar de una puerta, barra o cualquier estructura resistente.

Los ejercicios de TRX son altamente versátiles y permiten trabajar diferentes grupos musculares, mejorando el equilibrio, la coordinación y la resistencia. Además, el entrenamiento se puede adaptar a diferentes niveles.

Es especialmente popular por su capacidad de trabajar tanto la fuerza como el core, y por su portabilidad y facilidad para entrenar en cualquier lugar.

¿Te animas a probar una clase de TRX?🔝📈

Queremos agradecerles de todo corazón por su confianza y fidelidad. Su apoyo constante nos motiva a seguir ofreciendo lo...
09/01/2025

Queremos agradecerles de todo corazón por su confianza y fidelidad. Su apoyo constante nos motiva a seguir ofreciendo lo mejor en cada clase.

Estamos agradecidos de contar con clientes tan comprometidos y entusiastas, y nos sentimos privilegiados de ser parte de su camino hacia el bienestar.

¡Gracias por elegirnos y ser parte de nuestra familia!

Nuestras clases de Pilates están diseñadas para mejorar la fuerza, flexibilidad y postura a través de movimientos contro...
09/01/2025

Nuestras clases de Pilates están diseñadas para mejorar la fuerza, flexibilidad y postura a través de movimientos controlados y precisos.

Nos enfocamos en la conexión mente-cuerpo para lograr una práctica consciente y efectiva.

Pilates se adapta a todos los niveles, lo que significa que puede ser practicado por cualquier persona, sin importar su edad o condición física. Además, promueve una mejor postura, alivia el estrés y reduce el riesgo de lesiones.

Si buscas una práctica que te brinde fuerza, armonía y bienestar integral, Pilates es la opción ideal 🧘‍♀️

Nuestras clases de Pilates están diseñadas para mejorar la fuerza, flexibilidad y postura a través de ejercicios control...
14/12/2024

Nuestras clases de Pilates están diseñadas para mejorar la fuerza, flexibilidad y postura a través de ejercicios controlados y enfocados en la conexión cuerpo-mente.

Este método es ideal para tonificar el cuerpo, aliviar tensiones musculares, prevenir lesiones y mejorar la alineación corporal. Además, contribuye al bienestar general, ayudando a reducir el estrés y mejorar la concentración.

Ya sea que busques mejorar tu rendimiento físico o simplemente sentirte más equilibrado, el Pilates es una excelente opción para lograrlo. 🧠🧘‍♀️

HORARIOS PILATES:

Martes y jueves

Mañanas: 9:15h
Tardes: 18:00h/19:00h/21:00h

Dirección

Calle San Isidro Nº 7
Pilar De La Horadada
03190

Teléfono

+34663418007

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