Lunes 09:00 - 14:00 18:00 - 21:00 Martes 09:00 - 14:00 18:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 14:00 18:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 14:00 18:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 14:00 18:00 - 21:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/232143413631473/

Esplai Pilates, Calle Raimón 2, Picassent (2026)

21/04/2022

🔴 La mascarilla continúa siendo obligatoria en los centros de fisioterapia y centros sociosanitarios 😷

📚 De acuerdo al decreto publicado en el BOE se mantiene la obligatoriedad del uso de mascarillas a personas mayores de 6 años en los centros de fisioterapia sujetos a autorización de centros, servicios y establecimientos sanitarios incluidos en el RD 1277/2003.

📣 Se mantiene el uso de mascarilla, tanto por parte del personal como del cliente, en los servicios de fisioterapia. Será opcional para aquellos clientes que vengan a realizar clases de pilates.

----

🔴 La mascareta continua sent obligatòria en els centres de fisioteràpia i centres sociosanitaris 😷

📚 D'acord amb el decret publicat en el BOE es manté l'obligatorietat de l'ús de mascaretes a persones majors de 6 anys en els centres de fisioteràpia subjectes a autorització de centres, serveis i establiments sanitaris inclosos en l'RD 1277/2003.

📣 Es manté l'ús de mascareta, tant per part del personal com del client, en els serveis de fisioteràpia. Serà opcional per a aquells clients que vinguin a realitzar classes de pilates.

22/03/2022

👉 Con el paso de los años disminuyen nuestros reflejos y nuestra movilidad, lo que aumenta el riesgo de sufrir caídas. Mantener una buena forma física, unido a una correcta alimentación y un buen descanso, nos permitirá tener un envejecimiento más sano y seguro.

🏃‍♂️ Con esta base, plantea una serie de sencillos ejercicios que cualquier persona puede hacer en su casa, ya sea de forma individual o bajo supervisión

----

👉 Amb el pas dels anys disminueixen els nostres reflexos i la nostra mobilitat, la qual cosa augmenta el risc de sofrir caigudes. Mantenir una bona forma física, unit a una correcta alimentació i un bon descans, ens permetrà tenir un envelliment més sa i segur.

🏃‍♂️ Amb aquesta base, planteja una sèrie de senzills exercicis que qualsevol persona pot fer a la seva casa, ja sigui de manera individual o sota supervisió

08/03/2022

Desde Esplai Pilates queremos mostrar toda nuestra solidaridad a todas aquellas mujeres que dia a dia luchan con esfuerzo y trabajo con tal de conseguir una igualdad real 💪
—-
Des de Esplai Pilates volem mostrar tota la nostra solidaritat a totes aquelles dones que dia a dia lluiten amb esforç i treball amb la condició d'aconseguir una igualtat real 💪

09/02/2022

🔎 Una de las herramientas con más evidencia científica para el tratamiento del cáncer es el ejercicio terapéutico, tanto por la mejora de la funcionalidad y la disminución de síntomas como la fatiga como por su efecto preventivo.

👐 Asimismo, es eficaz en la prehabilitación, es decir, ayuda a preparar al paciente para que esté en las mejores condiciones antes de la cirugía.

----

🔎 Una de les eines amb més evidència científica per al tractament del càncer és l'exercici terapèutic, tant per la millora de la funcionalitat i la disminució de símptomes com la fatiga com pel seu efecte preventiu.

👐 Així mateix, és eficaç en la prehabilitació, és a dir, ajuda a preparar al pacient perquè estigui en les millors condicions abans de la cirurgia.

25/01/2022

La punción seca representa una de las técnicas más eficaces para el tratamiento del punto de gatillo, a pesar de que puede resultar un poco dolorosa durante los segundos que dura el pinchazo 👐

----

La punció seca representa una de les tècniques més eficaces per al tractament del punt de gallet, a pesar que pot resultar una mica dolorosa durant els segons que dura la punjada 👐

20/01/2022

📊 La artrosis afecta a más del 43% de la población mayor de 40 años. Aunque puede afectar a cualquier articulación es más frecuente en la rodilla, tobillo o columna ❌

➡️ La Fisioterapia es esencial para disminuir el dolor, combatir la inflamación, mejorar el movimiento, fortalecer la musculatura, restablecer la función articular, evitar la progresión y mejorar la calidad de vida del paciente ✅

-----

📊 L'artrosi afecta a més del 43% de la població major de 40 anys. Encara que pot afectar qualsevol articulació és més freqüent en el genoll, turmell o columna ❌

➡️ La Fisioteràpia és essencial per a disminuir el dolor, combatre la inflamació, millorar el moviment, enfortir la musculatura, restablir la funció articular, evitar la progressió i millorar la qualitat de vida del pacient ✅

20/01/2022

📊 La artrosis afecta a más del 43% de la población mayor de 40 años. Aunque puede afectar a cualquier articulación es más frecuente en la rodilla, tobillo o columna ❌

➡️ La Fisioterapia es esencial para disminuir el dolor, combatir la inflamación, mejorar el movimiento, fortalecer la musculatura, restablecer la función articular, evitar la progresión y mejorar la calidad de vida del paciente ✅

-----

📊 L'artrosi afecta a més del 43% de la població major de 40 anys. Encara que pot afectar qualsevol articulació és més freqüent en el genoll, turmell o columna ❌

➡️ La Fisioteràpia és essencial per a disminuir el dolor, combatre la inflamació, millorar el moviment, enfortir la musculatura, restablir la funció articular, evitar la progressió i millorar la qualitat de vida del pacient ✅

13/01/2022

🟢 Comença el 2022 amb nosaltres!

💆🏻‍♂️ SERVEI DE FISIOTERÀPIA 💆🏻‍♂️

➡️ Tractament del dolor d'esquena
➡️ Rehabilitació traumatològica i esportiva
➡️ Reeducació postural
➡️ Drenatge limfàtic
➡️ Teràpia Manual
➡️ Punció seca
➡️ Embenatge neuromuscular
➡️ Fisioteràpia respiratòria

🧎🏻‍♂️ PILATES

👤 Classes individuals i personalitzades
👥 Classes grupals

——

🟢 ¡Empieza el 2022 con nosotros!

💆🏻‍♂️ SERVICIO DE FISIOTERAPIA 💆🏻‍♂️

➡️ Tratamiento del dolor de espaldas
➡️ Rehabilitación traumatológica y deportiva
➡️ Reeducación postural
➡️ Drenaje linfático
➡️ Terapia Manual
➡️ Punción seca
➡️ Vendaje neuromuscular
➡️ Fisioterapia respiratoria

🧎🏻‍♂️ PILATES

👉 Clases individuales y personalizadas
👉 Clases grupales

17/12/2021

Los odontólogos 🦷 y estomatólogos 👩‍⚕️ pasan muchas horas al día en posiciones forzadas ❌ mientras ejecutan un trabajo de precisión. Con el tiempo, estas alteraciones provocan retracciones de la musculatura y se traducen con frecuencia en dolores de espalda, cuello o manos. Por eso, el Colegio de Fisioterapeutas de la Comunidad Valenciana (ICOFCV) dedica su videoconsejo de diciembre a este colectivo y le propone un plan de ejercicio terapéutico y de estiramientos para evitar las dolencias propias de la práctica de su trabajo.

----

Els odontòlegs 🦷 i estomatòlegs 👩‍⚕️ passen moltes hores al dia en posicions forçades ❌ mentre executen un treball de precisió. Amb el temps, aquestes alteracions provoquen retraccions de la musculatura i es tradueixen amb freqüència en dolors d'esquena, coll o mans. Per això, el Col·legi de Fisioterapeutes de la Comunitat Valenciana (ICOFCV) dedica el seu videoconsell de desembre a aquest col·lectiu i li proposa un pla d'exercici terapèutic i d'estiraments per a evitar les malalties pròpies de la pràctica del seu treball.

13/12/2021

📣 Desde la Comisión de Discapacidad Psico-Motriz del Colegio de Fisioterapeutas de la Comunidad Valenciana (ICOFCV) destacan la importancia de la figura del fisioterapeuta en los Centros Ocupacionales, Centros de Día, Centros de Daño cerebral adquirido y Residencias de diversidad funcional para la prevención, mantenimiento y mejora de las alteraciones del aparato locomotor 🏃 neurológico 🧠 y respiratorio 💨 de las personas usuarias de estos centros.

✅ En esta línea, recalcan que es el profesional encargado de la programación y organización de la recuperación funcional y el desarrollo psicomotor, de la prevención y promoción de la salud, así como de proporcionar una educación para la salud de personas usuarias, familiares, cuidadoras y resto de profesionales de estos centros

----

📣 Des de la Comissió de Discapacitat Psico-Motriu del Col·legi de Fisioterapeutes de la Comunitat Valenciana (ICOFCV) destaquen la importància de la figura del fisioterapeuta en els Centres Ocupacionals, Centres de Dia, Centres de Dany cerebral adquirit i Residències de diversitat funcional per a la prevenció, manteniment i millora de les alteracions de l'aparell locomotor 🏃 neurològic 🧠 i respiratori 💨 de les persones usuàries d'aquests centres.

✅ En aquesta línia, recalquen que és el professional encarregat de la programació i organització de la recuperació funcional i el desenvolupament psicomotor, de la prevenció i promoció de la salut, així com de proporcionar una educació per a la salut de persones usuàries, familiars, cuidadores i resta de professionals d'aquests centres

01/12/2021

👉 El 70% de las patologías que sufren los músicos 🎶 (derivadas de la práctica musical) tienen origen musculoesquelético

Por esta razón debemos de combinar las práctica musical con visitas a nuestro fisioterapeuta de confianza ✅

-----

👉 El 70% de les patologies que sofreixen els músics 🎶 (derivades de la pràctica musical) tenen origen musculoesquelètic

Per aquesta raó hem de combinar la pràctica musical amb visites al nostre fisioterapeuta de confiança ✅

Esplai Pilates

21/04/2022

22/03/2022

08/03/2022

09/02/2022

25/01/2022

20/01/2022

20/01/2022

13/01/2022

17/12/2021

13/12/2021

01/12/2021

Dirección

Horario de Apertura

Teléfono

Página web

Notificaciones

Atajos

Compartir

Categoría

Lunes	09:00 - 14:00
	18:00 - 21:00
Martes	09:00 - 14:00
	18:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 14:00
	18:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 14:00
	18:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 14:00
	18:00 - 21:00