Luna entrenamiento personalizado

15/10/2019

Como que no puede ser efectivo un entrenamiento en casa cuando no podemos salir?
En muchos de ellos, no se necesita ni material!

Generar una gran tensión muscular activa fibras que el entrenamiento dinámico habitual no alcanza a movilizar

15/10/2019

Trabajando siempre cuidando el más mínimo detalle en la ejecución!
Ese cuidado que se viene demandando en un servicio de este tipo.

15/10/2019

Cada vez se encuentran más evidencias de la importancia de la actividad física y la educación física en etapas de formación.

Una revisión sistemática de 114 artículos realizada en la Universidad de Granada señala que dedicar más tiempo a la práctica de actividad física y menos a actividades se

04/06/2019

Y seguimos sumando motivos!!!!
Y uno detrás de otro!
Eres de los de seguir esperando o tomas la iniciativa?
No esperes más, te ayudamos?

El ejercicio físico en la vejez favorece la autonomía personal y ahorra costes, tanto a nivel personal como social, según un estudio realizado por...

27/05/2019

A estas alturas ya no hay dudas de ello, solo excusas!
Suéltate y siéntete vivo, te ayudamos a empezar?

Anna Carceller, médico deportivo, dirige la Unidad de Prescripción del Ejercicio Físico Terapéutico, que se pone en marcha esta semana en Huesca.

27/05/2019

Todavía no lo haces?
Si es muy sencillo: un paso detras del otro!
Necesitas ayuda,

Un estudio apunta que la condición física es un mejor indicador de la esperanza de vida que el índice de masa corporal (IMC).

14/03/2019

Cada entrenamiento es la oportunidad perfecta de salir de la zona de confort y mejorar.
Como se puede ver, da igual el ámbito, ya sea salud o rendimiento.
Variedad, continuidad e implicación para conseguir cada objetivo.
Y tú, todavía no te animas?

11/12/2018

Demuéstrale que los quieres más Navidades a tu lado y regalales salud❗❗❗
Pide información para regalar nuestros bonos de entrenamiento ❗

20/11/2018

Hay días que uno se va a casa satisfecho cuando ve que el esfuerzo y la confianza depositada se ven recompensada con resultados.
En este caso con un gran entrenamiento y entrega absoluta!

10/11/2018

De vez en cuando, conviene hacer un recordatorio para reafirmarnos en nuestra manera de trabajar. Y hacer ver, a nuestros clientes, que no es aleatoria ni caprichosa.

Blog sobre entrenamiento deportivo, fisiología del esfuerzo, biomecánica y curiosidades. Visión científica y crítica.