Centro Karma-Dharma de Yoga y Pilates

03/06/2026

¿Qué es una mente meditativa?
https://youtu.be/8Xf8NHrsyx0

🙋‍♀️Bienvenidos a Centro Karma Dharma, soy Inma Martín y hoy os comparto el capítulo 1 de mi libro "Dhyana, teoría y práctica de la meditación guiada", titulado Anatomía de la mente. Este capítulo explora la práctica de la meditación y su impacto en la salud mental, siendo una herramienta para tu desarrollo personal. Espero que esta lectura te ayude a cultivar una mente consciente y a encontrar paz interior.

📕Dhyana Dhyana: Teoría y práctica de la meditación guiada https://...

16/05/2026

https://www.udemy.com/course/pilates-con-circulo-magico-certificacion-para-profesores/?referralCode=9E20DF4DF8F5711ECA9D

03/05/2026

Qué sucede en tu cuerpo durante la meditación
https://youtu.be/PgU3sEDpYFU

👋🙏Bienvenidos a Centro Karma Dharma, soy Inma Martín y hoy os comparto el capítulo 9 de mi libro "Dhyana, teoría y práctica de la meditación guiada". Este libro es una herramienta para tu desarrollo personal, ayudándote a encontrar la paz interior y el bienestar. Espero que esta lectura sea beneficiosa para tu salud mental. Puedes encontrar mi libro en Amazon para continuar tu camino hacia la meditación.🧘‍♀️

Qué sucede en tu cuerpo durante la meditación

21/04/2026

⭕️ Qué es el círculo mágico en Pilates y cómo usarlo correctamente 💪

Qué es el Círculo Mágico en Pilates y Cómo Usarlo Correctamente

16/04/2026

CURSO ONLINE PILATES CON CÍRCULO MÁGICO/CERTIFICACIÓN PARA PROFESORES

👇
https://www.udemy.com/course/pilates-con-circulo-magico-certificacion-para-profesores/?referralCode=9E20DF4DF8F5711ECA9D

Doble diploma: Udemy y Escuela Centro Karma Dharma.

⭐️💡¿Qué vas a conseguir con este curso?

-Dominar el uso del aro en ejercicios de:
abdomen,piernas,brazos,suelo pélvico.
-Comprender la técnica correcta y los errores más comunes
-Aprender a dar indicaciones claras como profesor/a
-Diseñar secuencias completas con círculo mágico
-Aumentar el nivel de tus clases y diferenciarte como instructor/a

16/04/2026

https://www.udemy.com/course/pilates-con-circulo-magico-certificacion-para-profesores/?referralCode=9E20DF4DF8F5711ECA9D

⭕️ Domina el Pilates con Círculo Mágico y lleva tus clases al siguiente nivel
¿Eres profesor/a de pilates (o quieres serlo) y sientes que tus clases necesitan variedad, profundidad y un enfoque más profesional?
El círculo mágico (Magic Circle) es una de las herramientas más potentes del método Pilates, pero pocos instructores saben sacarle todo su potencial.
En esta formación aprenderás a utilizarlo de forma técnica, consciente y estructurada, para diseñar clases completas, efectivas y seguras.

💪¿Qué vas a conseguir con este curso?
Dominar el uso del aro en ejercicios de:
abdomen
piernas
brazos
suelo pélvico
-Comprender la técnica correcta y los errores más comunes
-Aprender a dar indicaciones claras como profesor/a
-Diseñar secuencias completas con círculo mágico
-Aumentar el nivel de tus clases y diferenciarte como instructor/a

🧑‍🏫Contenido de la formación
Este curso está estructurado para que avances paso a paso:
Fundamentos del trabajo con Magic Circle
Ejercicios desglosados y explicados en detalle
Variantes y adaptaciones según nivel
Integración del aro en sesiones completas
Enfoque en control, respiración y precisión

💡¿Para quién es este curso?
Este curso es para ti si:
Eres profesor/a de pilates y quieres especializarte
Estás en formación y quieres ampliar tus recursos
Das clases y necesitas nuevas ideas estructuradas
Te interesa el trabajo consciente y técnico del cuerpo

👉Importante
Este no es solo un curso de ejercicios.
Es una formación pensada para que puedas enseñar, con una base sólida y aplicable desde el primer momento.

⭐️Por qué este curso es diferente
A diferencia de otros cursos:
No solo verás ejercicios → aprenderás a integrarlos en clases reales
No es improvisado → tiene una estructura profesional
Está enfocado en la enseñanza → no solo en la práctica personal

Lleva tus clases a otro nivel
Si quieres sentirte más segura/o como instructor/a, ofrecer clases más completas y diferenciarte, este curso te dará las herramientas para hacerlo.

📜 Al finalizar el curso recibirás dos diplomas: el que te otorga la plataforma de Udemy, y el de la Escuela Centro Karma Dharma. (Este último diploma, lo podrás solicitar también en inglés).

27/03/2026

26/03/2026

Jajajajajajaja KuroNeko Studios

23/03/2026

Deja de intentar vaciar tu mente | Meditación real explicada

¿Sientes que cuando meditas tienes muchos pensamientos intrusivos?
Prueba esta técnica para alejarte de ellos y seguir fluyendo con tu respiración. Hay muchas técnicas para conseguirlo y esta es una de ellas.

¿Sientes que cuando meditas tienes muchos pensamientos intrusivos? Prueba esta técnica para alejarte de ellos y seguir fluyendo con tu respiración. Hay mucha...

22/03/2026