Happyoga

14/11/2019

https://www.mujerhoy.com/vivir/salud/201911/14/beneficios-de-practicar-yoga-en-la-menopausia-20191113205633.html

Con la llegada de la menopausia la mujer entra en una nueva etapa vital de cambios que puede ser muy enriquecedora. Acompañar esta fase a través de disciplinas como ...

07/11/2019

http://happyoga.es/

22/09/2019

http://www.juventudrebelde.cu/suplementos/en-red/2019-09-21/mindfulness-aqui-y-ahora

Diversos estudios científicos avalan la incidencia positiva de la práctica de esta técnica de la meditación en la reducción del estrés, la ansiedad, la falta de concentración y el bienestar emocional

20/09/2019

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2495233393896995&id=100002310766380

En los últimos tiempos, el yoga se ha colado en las escuelas. De manera que el yoga para niños ofrece diversos beneficios.

25/03/2018

Hay muchos caminos para la meditación, pero en mi opinión, la meditación es un estado de la mente, no importa de qué manera llegues. Conoce los tres principios de la meditación samatha.

21/03/2018

Ejercicios del libro Respira, de Inês Castel-Branco, en el Aula de Elena. Post completo: http://www.auladeelena.com/2016/09/cuentame-un-cuento-respira.html M...

01/02/2018

19/10/2017

MOOC UMA Mindfulness: Módulo 3 Vídeo 5. BodyScan (Práctica)