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Valkyria Pilates

Casa
España
Paredes de Nava
Valkyria Pilates

Estudio de Pilates Reformer
Clase de prueba sin cargo!! El método Pilates es una técnica de movimiento muy completa donde se trabaja el cuerpo en su totalidad.

Intervienen tanto la mente como el cuerpo. Es la combinación perfecta de movimientos basados en técnicas de gimnasia, yoga, ballet y kinesiología, y es por eso un método realmente efectivo. Forma cuerpos longilíneos, esbeltos y flexibles, y sobre todo fuertes por dentro. El trabajo a conciencia permite corregir la postura, conectando la mente con el cuerpo y oxigenandote correctamente con la respi

ración toráxica lateral sin perder la conexión con el centro. Pilates, elonga, distiende, tonifica y sirve para rehabilitar lesiones. La técnica pueder practicada por personas de la tercera edad, embarazadas y gente con problemas físicos (Patologías).

10/05/2024

👉Mientras haces Pilates liberas hormonas que reducen el estrés.
👉Poniendo en práctica una respiración consciente oxigenamos y renovamos la energía de todo nuestro cuerpo.

Pilates no es sólo una técnica de entrenamiento es una práctica que contempla cuerpo, mente y espíritu.💫

10/01/2024

Comer saludable no tiene porqué ser aburrido o con restricciones.
Comparto instagram de la nutricionista Cami.
https://www.instagram.com/camisafont.nutri?igsh=MWc0anVlZTl2bGNuaA==

24/12/2023

El más bello adorno de Navidad, es una gran sonrisa.😊
El mejor regalo es el amor que damos.❤
Y lo más importante es nunca perder la esperanza en un mañana mejor. 💚
Que pasen una linda Noche Buena y una Felíz Navidad.💕

20/07/2023

¡Felíz día a todas mis amigas pilateras!❤

29/06/2023

El ejercicio no solo cambia tu cuerpo, cambia tu mente y tu humor.🌞

02/10/2022

Hoy se cumplen 10 años de un sueño que comenzó un 2 de octubre de 2012 y que fue posible gracias a todas las alumnas que me acompañaron y me acompañan en mis clases.
Muy agradecida a todas ustedes que son las que hacen posible que cada día pueda tener el placer de vivir haciendo lo que me gusta.
Los saludos de cumpleaños igual valen, mi cumple fue el 30/09.

05/08/2022

Pilates es un sistema de entrenamiento que busca ejercitar el cuerpo y la mente a través de ejercicios de equilibrio y resistencia en diferentes planos de movimiento.
Su práctica ayuda a lograr un estado saludable tanto a níveles físicos como emocionales.

Dirección

Calle Hermanos Martinez Perez 7
Paredes De Nava
34300

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 20:00
Martes	08:00 - 20:00
Miércoles	08:00 - 20:00
Jueves	08:00 - 20:00
Viernes	08:00 - 20:00

Teléfono

0223155919547

Página web

https://v4mpower.wixsite.com/valkyria-pilates

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