Lunes 08:00 - 20:00 Martes 08:00 - 20:00 Miércoles 08:00 - 20:00 Jueves 08:00 - 20:00 Viernes 08:00 - 20:00

Valkyria Pilates

Casa
España
Paredes de Nava
Valkyria Pilates

Estudio de Pilates Reformer
Clase de prueba sin cargo!! El método Pilates es una técnica de movimiento muy completa donde se trabaja el cuerpo en su totalidad.

Intervienen tanto la mente como el cuerpo. Es la combinación perfecta de movimientos basados en técnicas de gimnasia, yoga, ballet y kinesiología, y es por eso un método realmente efectivo. Forma cuerpos longilíneos, esbeltos y flexibles, y sobre todo fuertes por dentro. El trabajo a conciencia permite corregir la postura, conectando la mente con el cuerpo y oxigenandote correctamente con la respi

ración toráxica lateral sin perder la conexión con el centro. Pilates, elonga, distiende, tonifica y sirve para rehabilitar lesiones. La técnica pueder practicada por personas de la tercera edad, embarazadas y gente con problemas físicos (Patologías).

09/08/2026

✨Tu cuerpo también necesita un momento para ti.

En Pilates no se trata solo de hacer ejercicio. Se trata de conectar con tu cuerpo, fortalecerlo y aprender a moverte mejor. 🤍

En nuestro estudio trabajamos con máquinas Reformer y Silla Combo, adaptando cada ejercicio a las necesidades y objetivos de cada persona.

🌿 Fortalecimiento
🌿 Movilidad y flexibilidad
🌿 Control y conciencia corporal
🌿 Trabajo de core
🌿 Un espacio para desconectar y cuidarte

No importa si nunca has hecho Pilates. Empezamos desde donde estás y avanzamos a tu ritmo.

¿Te gustaría probar una clase? ✨📩 Escríbenos por privado y te contamos cómo empezar.

22/06/2026

✨ 1er aniversario de nuestro estudio de Pilates en máquinas ✨
Hace un año abrimos las puertas de este proyecto con muchísima ilusión en Paredes de Nava, empezando con 4 máquinas Reformer de Pilates. Fue el primer paso de un sueño construido con trabajo, constancia y mucha pasión por el movimiento y el bienestar.
Hoy, celebramos este primer aniversario con un crecimiento que nos emociona: hemos incorporado 4 sillas Combo, ampliando nuestras posibilidades de entrenamiento y ofreciendo a nuestros alumnos nuevas formas de mejorar fuerza, control y movilidad.
Gracias a todas las personas que han confiado en nosotros desde el primer día, a quienes han probado una clase por primera vez y a quienes han hecho del estudio parte de su rutina. Sin el apoyo de los alumnos, esto no sería posible.
Seguimos creciendo, aprendiendo y mejorando… con la misma ilusión del primer día 💪✨

10/05/2024

👉Mientras haces Pilates liberas hormonas que reducen el estrés.
👉Poniendo en práctica una respiración consciente oxigenamos y renovamos la energía de todo nuestro cuerpo.

Pilates no es sólo una técnica de entrenamiento es una práctica que contempla cuerpo, mente y espíritu.💫

10/01/2024

Comer saludable no tiene porqué ser aburrido o con restricciones.
Comparto instagram de la nutricionista Cami.
https://www.instagram.com/camisafont.nutri?igsh=MWc0anVlZTl2bGNuaA==

24/12/2023

El más bello adorno de Navidad, es una gran sonrisa.😊
El mejor regalo es el amor que damos.❤
Y lo más importante es nunca perder la esperanza en un mañana mejor. 💚
Que pasen una linda Noche Buena y una Felíz Navidad.💕

20/07/2023

¡Felíz día a todas mis amigas pilateras!❤

29/06/2023

El ejercicio no solo cambia tu cuerpo, cambia tu mente y tu humor.🌞

Dirección

Calle Hermanos Martinez Perez 7
Paredes De Nava
34300

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 20:00
Martes	08:00 - 20:00
Miércoles	08:00 - 20:00
Jueves	08:00 - 20:00
Viernes	08:00 - 20:00

Teléfono

0223155919547

Página web

https://v4mpower.wixsite.com/valkyria-pilates

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