¿Cuál es el horario de apertura?

Lunes 10:00 - 20:00 Martes 10:00 - 20:00 Miércoles 10:00 - 22:00 Jueves 10:00 - 20:00 Viernes 10:00 - 22:00 Sábado 10:00 - 13:00 Domingo 09:00 - 18:00

Aquabide

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Pamplona/Iruña, Comunidad Foral de Navarra
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Aquabide es el lugar donde encontrará la mejor respuesta a sus necesidades salud.

Sala de Fitness, Clases de actividades, Piscina cubierta de 25 metros, Balneario, Piscinas descubiertas de verano, Zona verde,Terraza-Solarium, Area de estética ...

13/10/2026

El agua no resta esfuerzo. Lo cambia de sitio.

En Aquafitness entrenas fuerza, cardio y movilidad sin que las articulaciones paguen la factura. 45 minutos guiados, con música y ritmo real — no hace falta saber nadar ni haber pisado antes una clase dirigida.

Se adapta al ritmo de cada persona. Por eso la hacen desde quien empieza a moverse hasta quien entrena desde hace años.

Si llevas tiempo buscando una forma de entrenar fuerte sin sentirte reventada después, esta es.

Nos vemos en el agua.

Aquabide
📍 C/ Sangüesa 36, Pamplona
📞 948 23 50 76
🌐 www.aquabide.es

08/10/2026

No todos los días llegas igual al entrenamiento.

Hay días en los que necesitas descargar energía.

Otros en los que te apetece sentirte fuerte.

Y otros en los que tu cuerpo te pide bajar un poco el ritmo.

Por eso, entrenar no tiene por qué significar hacer siempre lo mismo.

En Aquabide tienes distintas actividades para elegir según cómo estés, qué te apetezca y qué necesites ese día.

Spinning, Zumba, Cardio-Tono, Body Pump, TRX, Crosstraining, Funcional, Yoga, Pilates, Body Balance, Stretching…

Lo importante es seguir moviéndote de una forma que encaje contigo.
Siempre a tu lado.

📍 Aquabide
C/ Sangüesa, 36, Pamplona
📞 948 235 076

06/10/2026

¿Fuerza o cardio? En HYBRID no tienes que elegir.

Hay días en los que quieres trabajar fuerza, activar el cuerpo y sentir que has aprovechado bien el entrenamiento.

HYBRID combina las dos cosas en una misma sesión: fuerza + cardio, con variedad de ejercicios y cambios de ritmo para que el entrenamiento sea completo y dinámico.

Puede encajarte especialmente si te aburre hacer siempre lo mismo y te gusta salir con la sensación de haber trabajado de verdad.

¿Te apetece probarlo?

Consulta los horarios de HYBRID en Aquabide.

Siempre a tu lado.

📍 Aquabide
C/ Sangüesa, 36, Pamplona
📞 948 235 076

01/10/2026

A veces entrenamos pensando que siempre hay que hacer más: más intensidad, más carga, más ritmo.

Y hay días en los que el cuerpo te está pidiendo justo lo contrario.

Cuello cargado, espalda tirante, caderas rígidas, piernas pesadas… no siempre es falta de entrenamiento. A veces es tensión acumulada.

El stretching puede ayudarte a recuperar movilidad, soltar, respirar mejor y volver a sentir el cuerpo más ligero.

No hace falta ser flexible.
No hace falta llegar reventada.
Solo darle al cuerpo un poco de espacio.

Consulta horarios y prueba una clase en Aquabide.

Siempre a tu lado.

📍 Aquabide
C/ Sangüesa, 36, Pamplona
📞 948 235 076

29/09/2026

No dejes fuera la fuerza.

El trabajo de fuerza no solo sirve para ganar masa muscular. También es una de las bases del movimiento de calidad: mejora la estabilidad, protege las articulaciones, ayuda a mantener una mejor postura y hace que el cuerpo responda mejor tanto en el entrenamiento como en el día a día.

Además, es un trabajo especialmente importante para conservar capacidad física a medio y largo plazo: más control, más soporte, más eficiencia en cada gesto.

Por eso, si estás valorando cómo retomar tu rutina en septiembre, merece la pena que la fuerza también tenga su sitio.

Consulta actividades y horarios en www.aquabide.es

24/09/2026

Hay días en los que no te duele nada en concreto, pero notas el cuerpo pidiéndote espacio.
El cuello cargado. La espalda tensa. Las caderas rígidas. Las piernas pesadas.

Y muchas veces no es cuestión de hacer más, sino de parar un momento y darle al cuerpo lo que necesita.

Eso es también el stretching.

No hace falta ser flexible ni venir de entrenar fuerte.
Es una actividad pensada para soltar tensión, ganar movilidad y sentirte mejor al moverte.

Porque estirar no va de forzar.
Va de respirar, aflojar y recuperar sensación de ligereza.

Si pasas muchas horas sentada, de pie, entrenas, caminas o simplemente acabas el día un poco “bloqueada”, puede que esto sea justo lo que te venga bien.

Consulta horarios en Aquabide y descubre si el stretching encaja contigo.

22/09/2026

¿Ya has elegido qué actividad encaja mejor contigo?

A veces no se trata de hacer más, sino de encontrar esa clase, ese horario o ese tipo de entrenamiento que de verdad te apetezca mantener.

En Aquabide tienes opciones durante toda la semana para trabajar fuerza, cardio, movilidad, coordinación y mucho más.

Te dejamos los horarios de actividades de la temporada 2026/2027 para que puedas echarles un vistazo con calma y organizar tu semana.

Mira horarios, elige tu momento y nos vemos por aquí.

Siempre a tu lado.

📍 Aquabide
C/ Sangüesa, 36, Pamplona
📞 948 235 076

17/09/2026

Inscripciones abiertas para natación en Aquabide
Si quieres que tus hijos se familiaricen con el agua, avancen en su aprendizaje o si tú también quieres empezar o retomar la natación, ya están abiertas las inscripciones.

En Aquabide tenemos cursos de natación para:
👶 Bebés
👧 Infantil: nivel 0, nivel 1, nivel 2 y perfeccionamiento
🏊 Adultos: iniciación y perfeccionamiento

Con grupos reducidos y enseñanza adaptada a cada nivel.

📅 Fechas de inscripción:
Abonados: a partir del 16 de septiembre
No abonados: a partir del 23 de septiembre

📍 Aquabide – C/ Sangüesa 36, Pamplona

Consulta los horarios en la imagen.
📞 948 235 076
📩 [email protected]
¡Te esperamos en el agua! 💦

17/09/2026

Entrenar fuerza no es solo levantar mucho peso ni hacer sesiones durísimas.

También es aprender a mover mejor tu cuerpo, ganar estabilidad, proteger articulaciones y sentirte más segura en los gestos del día a día.

Y en las mujeres, especialmente con el paso de los años, trabajar la fuerza cobra todavía más importancia para mantener masa muscular, autonomía y calidad de movimiento.

La buena noticia es que no hace falta empezar fuerte.

Hace falta empezar bien.

En Aquabide puedes hacerlo de forma progresiva, con acompañamiento y adaptando el trabajo a tu nivel.

Entrenar fuerza también es para ti.

Dirección

Calle Sangüesa, Nº 36
Pamplona
31005

Horario de apertura

Lunes	10:00 - 20:00
Martes	10:00 - 20:00
Miércoles	10:00 - 22:00
Jueves	10:00 - 20:00
Viernes	10:00 - 22:00
Sábado	10:00 - 13:00
Domingo	09:00 - 18:00

Teléfono

948 23 50 76

Página web

http://www.aquabide.es/portal/default.aspx

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