Lunes 10:00 - 20:00 Martes 10:00 - 20:00 Miércoles 10:00 - 22:00 Jueves 10:00 - 20:00 Viernes 10:00 - 22:00 Sábado 10:00 - 13:00 Domingo 09:00 - 18:00

Aquabide

Casa
España
Pamplona
Aquabide

Aquabide es el lugar donde encontrará la mejor respuesta a sus necesidades salud.

Sala de Fitness, Clases de actividades, Piscina cubierta de 25 metros, Balneario, Piscinas descubiertas de verano, Zona verde,Terraza-Solarium, Area de estética ...

04/06/2026

¿Por qué nadar al aire libre se siente diferente? 💦

No es solo el agua.

Es la luz.
El espacio.
El aire.

Es no tener techo.
No tener prisa.
No sentirte encerrado.

El cuerpo se mueve igual.
Pero la sensación cambia.

Respiras distinto.
Te activas distinto.
Y, casi sin darte cuenta… disfrutas más.

A veces no es el entrenamiento.

Es el entorno. ¿ Hay ganas?

📍 Aquabide – C/ Sangüesa 36, Pamplona
📞 948 23 50 76

02/06/2026

¿Hay ganas de verano?
Nosotros muchas. ☀️💦

A partir del 15 de junio damos inicio a la temporada de verano en Aquabide.

Mientras nuestro vaso exterior permanezca cerrado, las personas abonadas podrán acceder a Guelbenzu.

En julio, cuando ya esté abierta nuestra piscina, podrán disfrutar de ella tanto los abonados de verano como los abonados de invierno.

Ya tenemos disponibles las tarifas de los bonos de verano para disfrutar de la piscina, el sol y esos días que empiezan a saber a descanso.

Porque hay planes que no necesitan mucho más:
agua, aire libre, movimiento y tiempo para ti.

Consulta las tarifas y prepara tu verano en Aquabide.

Aquabide
📍 C/ Sangüesa 36, Pamplona

28/05/2026

Muchas veces no falta esfuerzo.

Falta estructura.

Cuando organizas tu semana,
todo empieza a tener sentido.

No entrenas por impulso.
Entrenas con intención.

Y eso se nota.

En cómo avanzas.
Y en cómo responde tu cuerpo.

📍 Aquabide – C/ Sangüesa 36, Pamplona
📞 948 23 50 76

26/05/2026

Hay días en los que apetece.

Y hay días en los que no.

Y, sin embargo, vienes.

No por motivación.
No por energía.

Sino porque forma parte de ti.

Ahí es donde cambia todo.

Porque el progreso no depende
de cómo te sientes un día.

Depende de lo que haces
cuando no te apetece.

📍 Aquabide – C/ Sangüesa 36, Pamplona
📞 948 23 50 76

21/05/2026

Hay cosas que parecen pequeñas.

Pero son las que marcan la diferencia.

No se trata de entrenar más horas,
ni de hacer todo más intenso.

Se trata de entender qué necesita tu cuerpo
en cada momento.

Cuando haces esos ajustes,
el cambio se nota.

¿Te está pasando algo de esto?

📍 Aquabide – C/ Sangüesa 36, Pamplona
📞 948 23 50 76

19/05/2026

El core no es solo estética.

Es lo que hace que todo funcione mejor.

Cuando está activo:

– tienes más control
– mejoras la técnica
– reduces el riesgo de lesión

Cuando no lo está:

el cuerpo compensa.

Y ahí empiezan los problemas.

Por eso entrenarlo cambia más de lo que parece.

📍 Aquabide – C/ Sangüesa 36, Pamplona
📞 948 23 50 76

14/05/2026

Durante años se ha pensado que el cardio tenía que ser intenso para servir.

Pero ahora sabemos algo importante:

No todo el trabajo cardiovascular se hace al máximo.

Entrenar con un ritmo cómodo pero constante
– mejora la resistencia
– ayuda a quemar grasa
– reduce el estrés del cuerpo

Y, sobre todo,
es sostenible.

No todo es ir al límite.

También es saber mantenerse.

Por eso cada vez más gente lo incorpora
a su rutina.

Y por eso tiene sentido combinarlo
con otros tipos de entrenamiento.

📍 Aquabide – C/ Sangüesa 36, Pamplona
📞 948 23 50 76

12/05/2026

La piscina no es solo descanso.

Es una forma distinta de entrenar.

Más suave para las articulaciones,
pero igual de efectiva para el cuerpo.

Por eso mucha gente la usa para:

recuperar,
complementar
o volver a empezar.

Y ahí está su valor.

No todo es impacto.

A veces es inteligencia.

📍 Aquabide – C/ Sangüesa 36, Pamplona
📞 948 23 50 76

07/05/2026

Venir a a clase está bien.

Pero saber qué hacer cada día
es lo que realmente marca la diferencia.

No todos los días necesitas lo mismo.

A veces es intensidad.
A veces es soltar.
A veces es recuperar.

Cuando eliges bien, el cuerpo responde mejor.
Y entrenar deja de ser repetir…
para empezar a tener sentido.

¿Hoy qué necesita tu cuerpo?

📍 Aquabide – C/ Sangüesa 36, Pamplona
📞 948 23 50 76

05/05/2026

El cuerpo acumula más de lo que parece.

Entrenamientos.
Tensión.
Horas sentado.

Y muchas veces solo pensamos en seguir.

El stretching no va de hacer más.
Va de soltar lo que ya está cargado.

Mejora la movilidad.
Reduce la tensión.
Hace que todo lo demás funcione mejor.

Porque un cuerpo rígido no rinde igual.

Y muchas veces, lo que necesitas
no es otra sesión intensa.

Es esto.

📍 Aquabide – C/ Sangüesa 36, Pamplona
📞 948 23 50 76

Dirección

Calle Sangüesa, Nº 36
Pamplona
31005

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 20:00
Martes	10:00 - 20:00
Miércoles	10:00 - 22:00
Jueves	10:00 - 20:00
Viernes	10:00 - 22:00
Sábado	10:00 - 13:00
Domingo	09:00 - 18:00

Teléfono

948 23 50 76

Página web

http://www.aquabide.es/portal/default.aspx

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Aquabide publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.