19/09/2023
¡Hola a todos!
Estoy encantado de compartir la novedad que llegará a nuestra escuela en octubre. ¡Presentamos S.K.M, que significa "Slow Kata Meditation"!
Este nuevo enfoque está diseñado para todos, pero especialmente para las mamás de nuestros estudiantes, así como para cualquier persona que desee comenzar desde cero a hacer ejercicios basados en el Daruma Taiso así como la practica de kata.
¿Qué puedes esperar de nuestras clases de S.K.M? Aquí tienes una visión general:
**Daruma Taiso**: Nos sumergiremos en los beneficios de estos ejercicios de karate influenciados por el yoga. Son ideales para aquellos que desean ponerse en forma desde cero, mejorando la fuerza y flexibilidad de una manera gradual y sostenible.
**Fuerza, Flexibilidad y Tendones Sanos**: El enfoque principal será desarrollar la fuerza, la flexibilidad y la salud de los tendones. Estos elementos son fundamentales para una vida activa y saludable, y nuestro programa S.K.M se centra en ayudarte a lograrlo.
**Katas en un Entorno Meditativo**: Practicaremos los movimientos de los katas en un ambiente sereno, tranquilo y progresivo. Esto nos permitirá experimentar la belleza y la profundidad de los movimientos de karate de una manera más pausada y reflexiva, potenciando la percepción de nuestro cuerpo.
**Amplitud de Movimiento**: Trabajaremos en la amplitud de movimiento, lo que te permitirá sentirte más ágil y en sintonía con tu cuerpo en la vida cotidiana.
El S.K.M es una magnífica adición que tiene como objetivo brindar a todos la oportunidad de mejorar su bienestar físico y mental. Ya seas una mamá o papá ocupado, un principiante o simplemente alguien que busca una forma diferente y efectiva de mantenerse en forma, ¡S.K.M es para ti!
Te invito a unirte a nosotros en la primera clase el martes 3 de octubre a las 20:00 h. A partir de entonces, las clases serán todos los martes y jueves a la misma hora.
Además, podrás probar la primera semana sin ningún compromiso. Es la oportunidad perfecta para experimentar lo que S.K.M puede ofrecer y cómo puede mejorar tu vida.
Si tienes alguna pregunta o deseas más información, no dudes en contactarme. ¡Estoy aquí para ti!
¡Prepárate para una expe