03/11/2023
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Estamos a casi una semana de una aventura más!!.
Con los años me he vuelto más sensible o quizás comienzo a sacar la sensibilidad que llevaba dentro y eso me hace sentir y vibrar mucho más cada paso que doy…
Este campeonato no es uno más…, este campeonato me hace echar la vista atrás y valorar el recorrido para llegar hasta aquí, este año he pasado por muchos aprendizajes, que quiero compartir contigo y si te sirve de ayuda, me alegraré muchísimo…
Aprendí que si algo te hace feliz, ¿por qué abandonarlo?, en su día me pudo el estrés, la ansiedad y dije que no volvería a competir que me retiraba de lo que me apasiona…y créeme eso es un error, la vida es demasiado corta, como para no disfrutar de lo que te apasiona…
Aprendí a valorar a mi familia, a los que están a mi lado cada día, a los que se levantan y se acuestan pendientes de mí, aprendí que es fundamental decir te quiero y dar las gracias siempre, entendí que ellos se merecen lo mejor de mi, que todo con orden y organización se puede llevar adelante, que no hace falta renunciar a nada, no hace falta ser egoísta porque con ellos en EQUIPO todo es más fácil.
Aprendí que las decisiones más certeras deben realizarse con una meditación previa, meditar me ha ayudado en todos los aspectos, sin duda es la mejor herramienta para la gestión del estrés y la ansiedad.
Este año aprendí que más no es mejor, “MEJOR ES MEJOR” y lo que me ha funcionado, para mi estado físico y mental, es haber sido mucho más flexible en todo… con esto no quiero decir que no haya un control de nada, con esto quiero decir, que entreno por sensaciones (siempre dando lo mejor que puedo con intensidad alta) no cuento repeticiones, no cuento RM, no cuento descansos, dejo que mi cuerpo, mi mente y mi corazón me guíen en cada entrenamiento; la alimentación no la varíe durante meses porque cuanto más flexible he sido, mejor ha funcionado mi cabeza, el descanso es mi batalla pendiente, pero créeme días como hoy que duermo un poquito más, mi cuerpo cambia de forma considerable…
Por estos motivos me encuentro en el mejor estado físico y mental de mi vida. Y en una semana sacare mi mejor versión en todos los sentidos…
