09/09/2026
✨ TALLER · ASHTANGA YOGA · PRIMARY SERIES ✨
SÁBADO 19 DE SEPTIEMBRE · 12:00h
Rocío S A M A D H I YOGA •👁️• nos invita a profundizar en la práctica de Ashtanga Yoga y a recorrer la Primera Serie (Primary Series) de una manera más completa y consciente 🤍
Una experiencia de práctica, respiración y tradición para acercarnos a la esencia del método y descubrir la continuidad de la serie de principio a fin.
Durante el taller exploraremos:
✨ La estructura y progresión de la Primary Series
✨ Respiración Ujjayi y coordinación entre respiración y movimiento
✨ La secuencia tradicional
✨ Introducción al sánscrito y nombres de las asanas
✨ Mantras de apertura y cierre
✨ Concentración, presencia y autonomía en la práctica
Una oportunidad para ir más allá de una clase habitual, profundizar en el método y experimentar la práctica con mayor continuidad.
Práctica adaptada al nivel de los participantes.
Recomendado para personas con experiencia básica previa en yoga.
🌿 Al finalizar, compartiremos un espacio con infusiones y snacks saludables para seguir disfrutando y compartiendo juntos.
• Sábado 19 de septiembre 12:00 h
• Duración del taller: 1 h 30 min
• Yoga One Arxiduc
Reservas:
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🤍 También en recepción