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Efstudio7

Centro de entrenamiento Personal y recuperación de Lesiones en el centro de Palma de Mallorca. Bienvenidos a EFSTUDIO7 su Entrenador personal Mallorca.

En EFSTUDIO7 estamos comprometidos con la salud: aliviando dolores, tensiones y recuperando lesiones por medio de técnicas de fisioterapia en Palma de Mallorca que le ayudarán en su recuperación. Por otro lado, con el entrenamiento personal en Mallorca conseguirá un desarrollo óptimo de sus capacidades físicas gracias a la guía y supervisión de su entrenador personal en Palma de Mallorca.

27/02/2020

http://www.efstudio7.es/fuerza-adultos-mayores.php

26/02/2020

Una gran noticia

¡ H I S T Ó R I C O !

📌MADRID será la PRIMERA COMUNIDAD AUTÓNOMA con
3ª HORA de EDUCACIÓN FÍSICA 👏👏👏👏👏

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19/11/2019

Les Corts aprueba un total de tres horas a la semana para el alumnado de primaria y secundaria

12/11/2019

www.efstudio7.es

https://www.youtube.com/watch?v=4pfwdkdU4ys

05/11/2019

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12/09/2019

Trabajo de equilibrio para estimular los llamados propioceptores realiazado en bosu

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07/08/2019

El entrenamiento de fuerza genera múltiples beneficios para nuestro cuerpo

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04/12/2018

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27/09/2018

http://www.efstudio7.es/objetivo_hipertrofia.php

Entrenamiento personal Palma Objetivo Hipertrofia ¿5 o 10 series?, EFSTUDIO7- Entrenador Personal Mallorca

26/09/2018

https://elpais.com/elpais/2018/09/17/icon/1537181182_432873.html

Aprovechándose de la fiebre por el bienestar proliferan los monitores sin conocimientos ni titulación que ofrecen sus servicios a un precio más bajo. Los expertos alertan de las lesiones que pueden provocar

18/09/2018

http://www.efstudio7.es/es-posible-reducir-la-grasa-en-una-zona-especifica-de-nuestro-cuerpo.php

Algunos afirman que entrenando un músculo específico conseguiremos la movilización de la grasa de dicha zona

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