BOX MQC

Primer Box de Palma de Mallorca especializado en calidad de movimiento, prevención y readaptación de lesiones Si te gusta la caña pásate por nuestro box

Entrenamiento de Crossfit y halterofilia libre de lesiones y en comunidad, ese es el objetivo principal que buscamos en nuestro centro. Que cada uno de nuestros chavales se sientan como en casa y que entrenen al 100% sin la presencia de lesiones. Citamos dos frases de dos grandes entrenadores:
"My heart and my soul will carry my body when my limbs are too weak". "La principal forma de que descienda la curva de rendimiento es con una lesión".

14/06/2017

Noticia de última hora!
A partir de hoy, todo el contenido de CROSSTRAINING y HALTEROFILIA lo iremos publicando en la página www.facebook.com/MovementQualityCenter. Y esta dejaremos de utilizarla. La unión hace la fuerza!

Centros de fisioterapia y entrenamiento especializados en movimiento

09/06/2017

Ayer en CrossFlt tocó trabajo por parejas. Sujetando la KB está José, que este mes hace un año con nosotros y que cumplió años hace dos días, un chaval de esos que es una maravilla entrenar. Y en primer plano, subiendo al cajón, vemos a David, una de las últimas incorporaciones. 💚

05/06/2017

Cada vez somos más en la familia. Practicando la técnica de peso mu**to antes de meternos con el WOD. Súper los chavales de las 19:30 💪

31/05/2017

26/05/2017

Ganadores del Hero de la semana y premio exclusivo MQC.
Enhorabuena chavales!

DEVIL OF RAMADI V2
4RFT-> with partner.

8 Manmaker 25/15k // partner -> plank
20 Dead Lift 120/90k // partner -> wall squat
24 One arm Db thruster 25/15k // partmer -> scissor kicks

CASH OUT 500 D.U // partner -> run

23/05/2017

WOD del día. Buena gente y mucha energía en MQC

23/05/2017

Estamos que lo tiramos. Promoción q finalizará cuando lleguemos a las 100 matrículas 🔝. Aún estáis a tiempo!
#50%

07/05/2017

Ignacio José y Kika Llompart quemando la merienda 😈

04/05/2017

Hoy le tocó a Mari Pau cerrar el box. Igual se fue un poco cansada...

25/04/2017

Los chavales de Eli sudando la camiseta pero bien ☔😆

Dirección

Gremi De Selleters I Basters 6, NAvenida 9
Palma De Mallorca
07009

Teléfono

692767362

Página web

http://www.MQCmallorca.com/

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