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Centro de entrenamiento, readaptación deportiva y fisioterapia. Especialistas en salud y movimiento Alternamos ubicaciones semanalmente

17/09/2026

📲 ¡Empezamos a utilizar TIMP!

Durante septiembre queremos que descarguéis la aplicación, comprobéis que podéis acceder correctamente y os familiaricéis poco a poco con ella.

⚠️ Al entrar por primera vez, es importante que reviséis y firméis los tres documentos que encontraréis pendientes:

* Política interna del centro.
* Protección y uso de datos.
* Autorización para el uso de imágenes.

Dentro de la aplicación también encontraréis vídeos sencillos donde explicamos cómo reservar una sesión, cancelarla y gestionar una recuperación.

Este mes, las cancelaciones y recuperaciones seguirán comunicándose por WhatsApp. A partir de octubre iremos incorporando TIMP progresivamente.

También es una herramienta nueva para nosotros, así que iremos aprendiendo juntos y resolviendo cualquier duda o error que pueda surgir 😊

Si no habéis recibido el correo de acceso, avisadnos para que podamos revisar vuestra ficha.

Y no os preocupéis si no os manejáis bien con las aplicaciones: siempre podréis seguir escribiéndonos por WhatsApp o llamándonos. Los pagos continuarán realizándose en el gimnasio, como hasta ahora.

TIMP será una ayuda, pero nunca sustituirá el trato personal.

11/09/2026

¡Nuevo horario y plazas disponibles en UrbanTrainers! 🙌

🆕 Abrimos un nuevo grupo:
• Martes y jueves a las 20:00 h

También tenemos algunas plazas libres:

• Lunes a las 16:00 h — 1 día por semana
• Lunes y miércoles a las 17:00 h — 1 plaza
• Miércoles y viernes a las 19:00 h — 2 plazas
• Fuerza Joven, viernes a las 18:00 h — 2 plazas

Entrenamos en grupos reducidos, adaptando los ejercicios y las intensidades a las necesidades y al nivel de cada persona.

Si quieres ganar fuerza, mejorar tu salud y disfrutar del mejor ambiente, escríbenos y te ayudamos a encontrar tu grupo.

Solo tienes que venir y disfrutar del proceso. Nosotros nos encargamos del resto.

07/08/2026

ESTO TAMBIÉN ES VERSE FUERTE 💪

Verse fuerte no es solo lo que ves en el espejo.

Es levantarte con facilidad.
Es cargar peso con seguridad.
Es tener equilibrio.
Es moverte sin miedo.
Es sentir que tu cuerpo responde.
Es seguir haciendo las cosas que te gustan con el paso de los años.

Para nosotros, entrenar fuerza va mucho más allá de lo estético.

Se trata de construir un cuerpo capaz, autónomo y preparado para la vida.

No entrenamos para hacer más.
Entrenamos para vivir mejor.

03/08/2026

☀️ ¡Agosto ya está aquí!

Este mes hemos preparado un formato más flexible para que puedas seguir entrenando sin renunciar a disfrutar del verano.

✅ Recuerda cómo funciona Agosto Flex.
✅ Aprovecha las semanas que vengas para entrenar todo lo que puedas.
✅ Urban Summer Kids continúa los lunes y miércoles a las 19:00, con opción de venir por días sueltos o semanas.
✅ Y durante este mes irás viendo a diferentes entrenadores, ya que nos hemos organizado para que todo el equipo pueda disfrutar de unos días de vacaciones.

Nuestro objetivo sigue siendo el mismo: ayudarte a mantener el hábito también en verano.

¡Nos vemos entrenando! 💪☀️

29/07/2026

☀️ ¿Continuamos en agosto?

Después de la gran acogida que ha tenido Urban Summer Kids durante julio, estamos valorando mantener un grupo durante el mes de agosto.

La idea es ofrecer 1 o 2 entrenamientos semanales, a las 19h los lunes y miércoles, para que los jóvenes sigan activos, mantengan la continuidad durante el verano y lleguen en mejores condiciones al inicio de la próxima temporada deportiva.

🏃‍♂️ Fuerza
⚡ Velocidad
💪 Potencia
🤸 Coordinación

Todo ello a través de entrenamientos dinámicos, adaptados a su edad y pensados para cualquier deporte.

📩 Si tienes un hijo o hija entre 10 y 16 años y crees que le gustaría seguir entrenando en agosto, escríbenos por WhatsApp o envíanos un mensaje privado.

Si reunimos suficientes interesados, ¡abriremos el grupo! 💚

15/07/2026

☀️ ¡Llévate Urbantrainers contigo este verano!

Hemos preparado 3 entrenamientos para que puedas seguir moviéndote estés donde estés:

💪 Circuito de fuerza
🔺 Pirámide de ejercicios
🏃 Cardio caminar/correr

Elige el que más te apetezca, adapta la intensidad a tu nivel y recuerda que lo importante no es entrenar perfecto, sino mantener el hábito.

📲 Accede a todos los entrenamientos aquí:
https://youtube.com/playlist?list=PLdIJiF1v567A&si=M_m0LiKRDXHxGqv7

¡Disfruta del verano y sigue cuidando de tu salud! 💙

14/07/2026

☀️ Así será Agosto Flex.

En agosto queremos adaptarnos a tu verano, por eso abriremos grupos de mañana y de tarde para que puedas entrenar con mucha más libertad.

Durante todo el mes trabajaremos con grupos abiertos de entre 8 y 12 personas, aprovechando toda la sala para ofrecer el mayor número posible de horarios.

⚠️ Algunas plazas ya están ocupadas por clientes que mantienen su horario habitual, por lo que si quieres reservar un grupo te recomendamos hacerlo cuanto antes de forma presencial en el gimnasio.

Nuestro objetivo es muy sencillo: que puedas seguir entrenando aunque tu rutina cambie.

Este verano, nos adaptamos a ti. 💛

09/07/2026

La fuerza no se construye haciendo más ejercicios, sino eligiendo los adecuados.

Este es el bloque de fuerza del Día 1 de este mes. Un bloque en el que hemos buscado combinar fuerza, estabilidad y control para seguir construyendo una base sólida que nos ayude a movernos mejor, entrenar con más seguridad y cuidar nuestra salud a largo plazo.

Cada ejercicio tiene un propósito. Y cuando los unimos, conseguimos mucho más que un buen entrenamiento.

💬 Ahora te toca a ti… ¿Cuál de los tres ejercicios ha sido el que más te ha hecho trabajar este mes y por qué?

Porque en Urbantrainers no entrenamos para hacer más.

Entrenamos para vivir mejor.

06/07/2026

☀️ Este verano queremos hacer las cosas de una forma diferente.

Sabemos que en agosto cambian las rutinas, así que en lugar de pedirte que adaptes tus vacaciones al entrenamiento…

hemos decidido adaptar el entrenamiento a tu verano.

Muy pronto os enseñaremos Agosto Flex, una nueva forma de entrenar con más libertad, más flexibilidad y adaptada a las semanas que realmente estés aquí.

Porque en UrbanTrainers no entendemos el verano como un problema. Lo entendemos como una oportunidad para adaptar nuestro servicio a la realidad de nuestros clientes.

Este verano, nos adaptamos a ti. 💛

15/06/2026

☀️ URBAN SUMMER KIDS 🏀 ⚽️ 🏃‍♂️ 🎾 ⛳️

Este verano estrenamos grupo para jóvenes de 10 a 16 años.

Un programa de 5 semanas diseñado para que los pequeños deportistas sigan activos durante el verano y lleguen mejor preparados a la próxima temporada.

💪 Fuerza
⚡ Velocidad y potencia
🏃 Resistencia
🤸 Coordinación y movimiento

📅 Del 1 al 29 de julio
🕕 Lunes y miércoles de 18:00 a 19:00 h

Solo 6 plazas disponibles.

Si quieres más información o reservar plaza, contáctanos.

URBANTRAINERS - Salud y Movimiento

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Camino De Genova 4
Palma De Mallorca
07014

Teléfono

+34871707749

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