Lunes 09:30 - 17:15 Martes 09:30 - 17:15 Miércoles 09:30 - 17:15 Jueves 09:30 - 17:15 Viernes 09:30 - 17:15 Sábado 09:30 - 10:30 14:30 - 19:30

European Yoga School

Casa
España
Palma de Mallorca
European Yoga School

Una escuela que brinda conocimientos sobre el yoga tradicional con toques occidentales.

Buscando mejorar y profundizar las enseñanzas de yoga a las personas, con mucho respeto, conocimiento y mucho amor ! Esta escuela forma a profesores de Yoga desde el 2018, con el objetivo de transmitir las enseñanzas tradicionales. Teniendo como fin brindar el conocimiento que nos regala el yoga sin dogmas, ni rigidez.

08/09/2026

YOGA PROPS · Curso de especialización 🧘‍♀️

Los props son apoyos que incorporamos a la práctica del Yoga 🧱bloques, cinturones, sillas, pared, bolsters, kuruntas y otros elementos para explorar las asanas desde nuevas posibilidades.

No se trata simplemente de hacer una postura “más fácil”.

Los apoyos nos permiten comprender mejor la alineación, adaptar la práctica a diferentes cuerpos y necesidades, profundizar en determinadas acciones y descubrir nuevas formas de habitar una misma asana.

Durante 4 módulos aprenderemos a utilizar diferentes props, tanto para enriquecer nuestra propia práctica como para incorporarlos como herramientas en la enseñanza.

✨ Curso válido por 30 horas
🎓 Certificación opcional
🧘‍♀️ Incluye una práctica semanal en la escuela durante los 4 meses
📚 4 módulos · octubre a enero

📅 Comienza el 23 de octubre
📍 European Yoga School
C/ Joan Ripoll i Trobat, 32 · Palma de Mallorca
📲 Información e inscripciones: 604 196 927

Dirigido a profesores de Yoga y practicantes que quieran profundizar en el uso de apoyos.

Una misma postura, diferentes caminos para comprenderla. 🪷

01/09/2026

Un año, querida sala. 🤍

Hoy miro atrás y solo puedo sentir gratitud.

European Yoga School comenzó su camino el 15 de diciembre de 2019, pero hace exactamente un año este espacio abrió sus puertas y se convirtió en nuestra casa.

Te soñé, te vi crecer y también crecí contigo.

Gracias a cada persona que cruzó esta puerta, a quienes fueron parte, a quienes siguen eligiéndonos y a quienes aún están por llegar. 🪷

Feliz primer año, querida sala.
Seguimos escribiendo nuestra historia.

19/08/2026

Gracias Gustavo por animarte, por querer, por confiar en nuestra escuela, pero especialmente es tí.

Queremos que tú también vivas tu propia experiencia en esta formación.
Te esperamos para unirte al nuevo grupo de formación de 200hs en que comienza 🗓️ el 17 de octubre

Si quieres más info, escríbenos 🙏🏻

12/08/2026

¿Por qué a veces cuesta tanto “bajar” en Paschimottanasana?

Muchas personas creen que, si no pueden acercar el pecho a las piernas, les falta flexibilidad. Pero no siempre es así.

Una de las razones más frecuentes es la tensión en los isquiotibiales, los músculos que están en la parte posterior de los muslos. Cuando estos músculos están tensos, limitan la capacidad de la pelvis para inclinarse hacia delante. Como consecuencia, el cuerpo compensa redondeando la columna, especialmente la zona dorsal, en lugar de iniciar el movimiento desde la pelvis.

El ajuste que muestro en este reel no busca llevar a la persona más lejos ni forzar la postura. Su objetivo es ayudar a organizar mejor el cuerpo, reducir la tensión innecesaria en la zona lumbar y permitir que el estiramiento se distribuya de una forma más cómoda y eficiente.

Recordemos que la movilidad de las caderas, la columna e incluso la anatomía de cada persona también influyen en cómo se ve esta postura.

En yoga, el objetivo no es parecer una foto de una revista. El objetivo es encontrar una postura que respete tu cuerpo, tu movilidad y tu proceso.

10/08/2026

Hay experiencias que no se pueden explicar… pero sí sentir.

Les pedí a mis alumnos que definieran esta formación en una sola palabra. Estas son sus respuestas. ❤️

Cada palabra representa un proceso, un aprendizaje y una transformación vivida durante estas 200/300 horas.

Y ahora comienza una nueva edición.

✨ Formación de 200 horas
📅 Inicio en octubre

Si sientes que este puede ser tu momento, escríbeme “OCTUBRE” por mensaje privado y te envío toda la información.

01/08/2026

Han sido 10 meses de mucha intensidad en todos los sentidos, pero estoy feliz de lo hemos logrado a lo largo de este camino.

Esto recién ha comenzado, pero como todo en la vida, tiene que existir esa primera vez para luego caminar el ese sendero; Ellos lo hicieron, lo lograron, lo respiraron, lo vivieron, para que ahora comience la etapa más hermosa, que es compartir.

Gracias por confiar en esta escuela, por creer que esta guía los podía acompañar en este recorrido. Gracias por el esfuerzo, el respeto y el amor que ha dejado cada un@.

Felicidades 🎊🎉 🤍🙏🏻✨

❗️Te esperamos en nuestro próximo YTT 200hs
Octubre 2026

22/07/2026

Nakulasana (la postura de la mangosta). Una joya que sorprendentemente, muy pocos profesores conocen.

✨ Nakulasana trabaja profundamente la cintura escapular: fortalece hombros, brazos, muñecas y la parte alta de la espalda, mejora la movilidad de las escápulas y ayuda a liberar la tensión acumulada en el cuello y los hombros. Además, favorece la descompresión de la columna, especialmente en la zona torácica y lumbar, mejorando la postura y aportando una agradable sensación de alivio.

Muchas personas también experimentan una sensación de apertura y liberación emocional al soltar la tensión que cargan en los hombros y el pecho. Cada cuerpo lo vive de manera diferente, pero es una postura con un efecto muy profundo.

Mi recomendación es practicarla con suavidad, sin forzar y respetando el proceso de cada cuerpo. En Nakulasana, menos suele ser más.

¿Ya la conocías? Me encantaría leerte en los comentarios. 🙏

13/07/2026

Este fin de semana, en nuestra Formación de Profesorado de Yoga, nos hemos adentrado en uno de los textos fundamentales del Hatha Yoga: el Hatha Yoga Pradipika.

Entre las prácticas que exploramos se encuentra Trataka, una técnica tradicional que en este texto se describe como uno de los Shatkarmas (kriyas), las seis técnicas de purificación del Hatha Yoga.

📸 En estas imágenes nos encontramos en la segunda fase de la práctica. Primero, la mirada permanece fija sobre un punto (habitualmente la llama de una vela) hasta que los ojos lagrimean de forma natural. Después, se cierran los ojos y se observa la imagen interna que permanece en la mente, permitiendo que la concentración se vuelva cada vez más profunda y dé paso a un estado meditativo.

Así vivimos la filosofía en nuestra formación: no solo estudiando los textos, sino experimentando sus enseñanzas a través de la práctica.

¿Habías visto alguna vez Trataka practicada de esta forma?

08/07/2026

Un cinturón no hace la práctica más fácil… la hace más consciente.

Los props son herramientas que nos ayudan a comprender mejor los asanas, respetar nuestros límites y explorar nuevas posibilidades en la práctica.

En este reel te comparto 5 formas de utilizar un cinturón.

✨ Y si quieres profundizar, reserva la fecha: el sábado 24 de octubre comienza el Curso de Yoga Props (3 meses), registrado como 25H YACEP, dirigido tanto a practicantes como a profesores de yoga que deseen enriquecer su práctica y su forma de enseñar.

30/06/2026

Parte 2 ✨

Después de conocer los cinco Vayus, la invitación es llevarlos a la práctica.

Prana no solo se estudia: se respira.
Apana no solo se comprende: se suelta.
Samana no solo se explica: se integra.
Udana no solo se nombra: se expresa.
Vyana no solo se describe: se expande.

Los yoguis observaron que la vida se mueve en diferentes direcciones dentro de nosotros. La práctica nos permite reconocer esos movimientos y devolverles equilibrio.

Quizá hoy necesites elevarte.
Quizá necesites enraizarte.
Quizá simplemente necesites integrar.

La práctica es el lugar donde los Vayus dejan de ser teoría y se convierten en experiencia.

Dirección

Palma De Mallorca
07013

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 17:15
Martes	09:30 - 17:15
Miércoles	09:30 - 17:15
Jueves	09:30 - 17:15
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Sábado	09:30 - 10:30
	14:30 - 19:30

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+34604196927

Página web

https://europeanyogaschool.org/

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