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met salut

Centro de fisioterapia, entrenamiento personal y salud.

09/09/2026

Conoce un poco más a Arnau, el nuevo integrante de la familia MET.

Entre el fútbol, las excursiones por la montaña y su colección de vinilos, lo suyo es no parar quieto. 🏍️🎶

Como fisio, entrenador y readaptador, te acompañará tanto en la camilla como en la zona de entreno para ayudarte a superar lesiones, ganar fuerza y moverte sin dolor.

Escríbenos para empezar a trabajar con él o pásate por el centro.

¡Bienvenido, Arnau!

03/09/2026

¿Cuántas veces te has dicho “yo no soy runner”?

Llevas meses posponiéndolo. Esperando estar “más en forma”, tener más tiempo, o que se te dé mejor de lo que crees que se te va a dar.

Pero aquí está el secreto: no hace falta ser bueno para empezar, hace falta empezar para ser bueno.

No importa el ritmo, no importa si paras a caminar, no importa si hoy solo salen 10 minutos — cada vez que sales, ya eres corredor. Así de simple.

Va siendo hora de dejar esa frase atrás. Sal y da el primer paso🩵

29/08/2026

Tres áreas, un mismo objetivo.

Fisioterapia, entrenamiento y nutrición no son enfoques aislados: son los tres pilares conectados para transformar tu salud, tu rendimiento y tu calidad de vida.

Te acompañamos en el tratamiento del dolor, aumentamos tu capacidad y alimentamos tu rendimiento sin fórmulas mágicas ni parches temporales.

24/08/2026

🔥 Entrenamiento híbrido en MET - empezamos en septiembre

Trabajo específico de entrenamiento híbrido (tipo Hyrox): estaciones, transiciones, simulación de carrera. Grupos de máximo 10 personas — atención real.

¿Te apuntas? Comenta “hybrid” y te pasamos la disponibilidad horaria para votar tu favorita. Plazas limitadas 💪

¿Quieres ir más en serio? Puedes complementarlo con programación individual de carrera y fuerza específica para HYROX.

22/08/2026

Entrenar mirando solo el reloj puede hacer que te quedes corto... o que te pases de frenada. 📉

Las pulsaciones son una respuesta tardía e influenciada por tu día a día, no un indicador en tiempo real de tu esfuerzo real.

Aprende a escuchar las sensaciones de tu cuerpo en lugar de depender solo de una pantalla.

19/08/2026

La fisioterapia no solo actúa en el músculo o en la zona donde sientes la molestia: actúa sobre tu Sistema Nervioso Central 🧠⚡

A través de la neuromodulación, la terapia manual, la electroterapia o la aplicación de medios físicos, enviamos estímulos que regulan, alteran o inhiben la señal de dolor.

No se trata solo de aplicar técnicas, sino de elegir la herramienta y la dosis exacta que tu cuerpo necesita para recuperar la función.

17/08/2026

¿Por qué el dolor se aprende y cómo se puede desaprender?

Hablamos de cómo la atención que le ponemos a una zona “que creemos que nos va a doler” amplifica la señal de dolor, y por qué técnicas como la distracción o la meditación consiguen que el cuerpo se mueva sin dolor.

¿Te ocurre? Escucha toda la conversación en el link de la bio.

15/08/2026

La rodilla no tiene un único “nervio del dolor”. 🧠 Su cápsula recibe una compleja red de ramas de los plexos lumbar y sacro.

Conocer este mapa nervioso ayuda a comprender mejor el dolor y a orientar estrategias terapéuticas más precisas. 🦵

La anatomía también importa cuando hablamos de analgesia y neuromodulación. 🎯

12/08/2026

[Disclaimer: descansar también puede incluir moverte, aunque a tu ritmo]

Cuidar de tu cuerpo también significa saber adaptar el ritmo en verano. 🏖️

Disfruta de tus días de descanso, muévete a tu ritmo y recarga energía. Nos vemos a la vuelta en septiembre para seguir trabajando juntos en tus objetivos.

Dirección

Camí De La Vileta, 7d
Palma De Mallorca
07013

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 21:00
Martes	08:00 - 21:00
Miércoles	08:00 - 21:00
Jueves	08:00 - 21:00
Viernes	08:00 - 21:00

Teléfono

+34601984196

Página web

http://www.metsalut.com/

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