Luna InterSer Palencia

Luna InterSer Palencia Tu centro para el desarrollo integral de la persona en Palencia y en el mundo a través de nuestras Tienes más información en nuestra web: centrointerser.com

Escuela Online de Yoga y Meditación y centro presencial en Palencia (España). Dedicado al desarrollo Integral de la persona

Con clases de yoga presenciales y virtuales en horarios flexibles, con cursos online, con clases de meditación, con retiros de meditación en nuestra Casa Cueva La Luz y el acompañamiento a través de nuestra Terapia Corporal Integrativa.

11/09/2026

Ayer un reel sobre una mujer que evita irse a la cama para no tener que decir que no —o decir que sí sin ganas— se hizo viral.

Más allá del ruido, me quedó clara una cosa: esto toca una realidad muy presente.

Hay mujeres evitando, adaptándose o pasando por encima de su cuerpo porque no saben cómo decir:
“ahora no”
“así no”
“necesito otra cosa”

Y esto no va contra los hombres.

Va de revisar una forma de vivir la sexualidad que deja poco espacio para la comunicación, los límites y el deseo real.

Mientras esto siga pasando, voy a seguir hablando de ello.

Y a quien no le interese, que siga navegando.

07/09/2026

Estoy sorprendida de la cantidad de cosas básicas que he aprendido sobre mi propio cuerpo simplemente porque me ha interesado buscarlas.

Y también me sorprende la cantidad de mujeres que llegan a trabajar su sexualidad sin conocer apenas su anatomía, su placer o cómo sienten determinadas partes de su cuerpo.

Y ojo: esto no es culpa nuestra.

Hay todo un sistema educativo, cultural y sexual que nos ha enseñado muchísimo sobre lo que se espera de nosotras y muy poco sobre cómo conocernos, sentirnos y disfrutar nuestro propio cuerpo.

Así que no, no llegamos tarde.
Estamos aprendiendo algo que muchas veces nadie se preocupó de enseñarnos.

Quédate por aquí si quieres seguir hablando de cuerpo, deseo y placer sin tanta mi**da aprendida de por medio.

07/09/2026

¿Te puedes sentir identificada en algo de esto?

El 7 de septiembre volvemos a encontrarnos en Espacio Kaizen Palencia 🤍Vuelven las clases regulares, los ratitos para mo...
26/08/2026

El 7 de septiembre volvemos a encontrarnos en Espacio Kaizen Palencia 🤍

Vuelven las clases regulares, los ratitos para mover el cuerpo, respirar, parar un poco y volver a ti.

En el carrusel te dejo todas las disciplinas y horarios de este curso.

Algunos grupos ya están completos y en otros todavía quedan algunas plazas, así que si tienes claro que quieres venir, escríbeme y reserva la tuya cuanto antes ✨

Tengo muchas ganas de volver a veros, de reencontrarme con las que ya lleváis tiempo conmigo y de recibir a las que llegáis por primera vez.

Nos vemos muy prontito 🌱

📩 Para reservar tu plaza o preguntarme cualquier duda, puedes escribirme por privado o al 604845360.
Con cariño,
Luna

Este verano me recuerda que no hay ningún punto en el que una “ya tenga todo trabajado”.Que el cuerpo cambia.Que la pare...
18/08/2026

Este verano me recuerda que no hay ningún punto en el que una “ya tenga todo trabajado”.

Que el cuerpo cambia.
Que la pareja cambia.
Que el deseo cambia.
Y que una también cambia.

Que acompañar a otras mujeres no me coloca fuera de esos procesos.

Yo también sigo aprendiendo a escucharme, a revisar cómo quiero relacionarme, qué necesito, qué deseo y qué ritmo puedo sostener.

No se trata de llegar a ningún sitio, sino de estar presente en el camino.

Acompañar desde ahí me ha abierto formas de estar en el mundo muy distintas a las que conocía.

Hay cosas que no se entienden desde la cabeza. Se sienten en el cuerpo.

Te acompaño a escuchar lo que está pasando en tu, darle espacio, cuerpo y dirección.

10/08/2026

¿Qué se despierta en ti cuando ves a una mujer disfrutando de sí misma sin pedir permiso?

¿Piensas “qué bonito” pero sientes que en ti sería ridículo?
¿Aparece crítica?
¿Vergüenza?
¿Incomodidad?
¿Admiración?

A veces las voces que aparecen cuando vemos a otra mujer soltarse también nos cuentan mucho de cómo vivimos nuestro propio cuerpo.
De cuánto nos permitimos ocupar espacio.
De cuánto nos dejamos disfrutar.
De cuánto nos vigilamos.

Y sí, todo eso también tiene que ver con nuestra sexualidad.

09/08/2026

Muchas veces creemos que para volver a sentir deseo tenemos que hacer grandes cambios.

Y quizá no siempre es así.

A veces el cuerpo necesita menos presión, más presencia y volver a escuchar lo pequeño.

He grabado la práctica que hicimos en el taller para que puedas probarla en casa.

Si la quieres, escribe PRÁCTICA en comentarios y te la envío.
Con cariño,
Luna

05/08/2026

A veces reducimos la intimidad sólo al se*o. Y aunque el se*o es intimidad, la intimidad no es sólo se*o.

La intimidad es sentirte sostenida, es poder bajar la guardia.
Es poder estar cerca sin tener que llegar a ningún sitio.

¿Qué es la intimidad para ti?
¿Cómo la cultivas con tu pareja?
Me gustaría leerte.

04/08/2026

Volver a confiar en las caricias es básico para poder abrirte a tu sexualidad.
Pero necesitas un marco que te haga sentir segura.
Tu cuerpo necesita saber que una caricia es sólo una caricia y que no hay un “después” o que puedes decidir lo que sí y lo que no sin culpa o miedo al rechazo.

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Calle Cotarro Nº19, Hontoria De Cerrato
Palencia
34209

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Martes 10:00 - 12:00
Miércoles 18:00 - 22:00
Jueves 10:00 - 12:00

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