Do Pilates

13/10/2026

13/10/2026

Cuántas veces utilizamos nuestras manos para corregir un movimiento? Y cuántas nos detenemos a pensar en cómo tocamos, qué transmitimos y como acompañamos con nuestra voz? Te propongo un taller diferente donde exploraremos el poder del tacto, la voz y la presencia del profesor. Y no es una comunicación unidireccional, el profesor recibe información del alumno a través de sus palabras, su respiración y su movimiento. Un taller eminentemente práctico, con dinámicas, juegos y experiencias que podrás trasladar a tus clases. QUEDAN POCAS PLAZAS!!!

14/09/2026

Cuando damos una clase de Pilates no solo enseñamos ejercicios. Miramos, hablamos, tocamos, esperamos... Y también escuchamos. En este taller práctico vamos a experimentar cómo nuestra voz, nuestras manos, la mirada y hasta el silencio pueden cambiar la forma en la que el alumno vive un movimiento. Una mañana para salir del " corrige esto, coloca aquello"😉, observar más, sentir más y descubrir cuándo acompañar, cuándo intervenir y cuándo simplemente dejar espacio. Porque cada alumno es diferente y enseñar también consiste en percibir, escuchar y saber adaptarnos a la persona que tenemos delante. Menos hacer, más presencia, más intención y mejores elecciones.

27/02/2026

Tic tac tic tac...⏳⏳ Falta poco para poder usar mi magnífica creación hecha el sábado pasado con en .olfattivo en Oviedo. Fue una jornada especial, distinta, con personas que aman su trabajo, persiguen sus sueños y disfrutan compartiendo con los demás. Solo daros las gracias por ese ratin tan prestoso!!!💕💕😉😉

15/12/2025

Me encanta regalar 🎁🎁 y mis alumnas/os se lo merecen todo y más. Feliz Navidad 🎄🎄🎄

08/07/2025

Durante el mes de junio tuve el honor de colaborar con en las píldoras de esta gran comunidad de invictas!!! Qué lujo, mis primeras grabaciones, trabajo duro, nervios, miedo a la exposición pública. Pero fue un verdadero aprendizaje, me di cuenta de que yo era mi peor crítica, aprendí a no juzgarme tanto, a no ser tan perfeccionista, me ayudasteis toda la comunidad dándome una retroalimentación super positiva. Me he parado a pensar en toda mi trayectoria profesional dedicada al movimiento y la actividad física de tantísimos años... Y ni tan mal oye!!! Gracias por creer en mi, incluso más que yo misma. Gracias chicas!!! sin vosotras esto no hubiera sido posible !!! SEGUIMOS!!! Somos INVICTAS!! 💪

09/05/2025

Está semana las nos centramos en trabajar desde los pies, nuestra base, si no ponemos la conciencia en los pies el resto del cuerpo sufre, nos movemos mal, perdemos la alineación y el equilibrio. El trabajo de pies es muy placentero cuando se hace bien. Y de cuántas maneras tan distintas se pueden trabajar los pies en el estudio de pilates!!! Sin implementos, con banda elástica, con pelota, con makarlu, con reformer, en la barra del Cadillac, con el pedal de la silla, con el core align # pilatesypies