Lunes 08:00 - 22:00 Martes 08:00 - 22:00 Miércoles 08:00 - 22:00 Jueves 08:00 - 22:00 Viernes 08:00 - 22:00 Sábado 08:00 - 14:00

K2 Pilates

Casa
España
Oviedo
K2 Pilates

Centro de Pilates Máquina y Fisioterapia ubicado en Avenida de Galicia con Sta Teresa de Jesús

25/05/2026

Mañana es Martes de Campo y Oviedo se llena de bollos, sidra y tradición. 🎉🍏
En K2 también lo celebramos, porque somos de aquí y esta ciudad es parte de lo que somos.
⚠️ El martes 26 el centro permanecerá cerrado por festivo local.
Pero antes de irte de folixa, un consejo de tu equipo favorito de Pilates: si mañana comes bollo preñao, pasado te toca Reformer. 😄💪
Volvemos el miércoles 27 con las pilas cargadas y listos para seguir cuidándoos.
¡Feliz Martes de Campo, Oviedo! 💙
📍 C. Sta. Teresa de Jesús, 22, Oviedo
📞 Si necesitas algo, escríbenos al 684 65 59 60 y te respondemos a la vuelta.

21/05/2026

Puede que lleves semanas (o meses) pensando en hacer algo por ti. En moverte mejor. En dejar de convivir con esa molestia que ya das por normal.
Pues este es tu momento. Y este es tu sitio. 💙
En K2 Pilates & Fisioterapia encontrarás todo lo que necesitas bajo el mismo techo:
🧘‍♀️ Pilates Máquinas — Sesiones personalizadas en Reformer para mejorar tu postura, ganar fuerza y sentirte mejor desde la primera clase.
💆‍♀️ Fisioterapia — Tratamientos individualizados para aliviar tu dolor y trabajar la causa, no solo el síntoma.
🤝 Programa para personas mayores — Ejercicios adaptados, con supervisión constante y en un ambiente seguro y cercano.

📍 C. Sta. Teresa de Jesús, 22 (esquina con Avda. de Galicia), Oviedo
📞 684 65 59 60
📧 [email protected]

11/05/2026

Aquí tienes el texto adaptado para un post con una sola foto:

📌 PUBLICACIÓN — Pilates después de los 60
Formato: Post con una foto (idealmente de una persona mayor en sesión o del estudio en un momento de clase grupal)
Fecha sugerida: Miércoles 20 de mayo
Texto:
Pilates después de los 60: lo que nadie te cuenta 💙
Hay quien piensa que el Pilates es solo para jóvenes y flexibles. Nada más lejos de la realidad.
En K2 trabajamos cada semana con personas mayores de 60 años que han descubierto que moverse bien es la mejor medicina.
"No soy flexible." No necesitas serlo. Las máquinas se adaptan a ti, no al revés.
"A mi edad ya no puedo." Puedes. Y más de lo que imaginas.
Lo que nuestros alumnos/as más experimentados notan primero:
✓ Mejor equilibrio y estabilidad. Menos miedo a las caídas.
✓ Menos rigidez articular. Levantarse, agacharse, caminar… con menos molestias.
✓ Más fuerza para el día a día. Subir escaleras, cargar la compra, jugar con los nietos. Con más seguridad.
✓ Un espacio donde sentirse acompañad@, sin prisas y sin presión.
Contamos con un programa específico para personas mayores: ejercicios adaptados, ritmo respetuoso y supervisión profesional constante.
Porque cuidarse no tiene edad. Y aquí te lo ponemos fácil. 🤝
✨ Primera valoración gratuita. Ven a conocernos sin compromiso.
📍 C. Sta. Teresa de Jesús, 22 (esquina con Avda. de Galicia), Oviedo
📞 684 65 59 60
📧 [email protected]

06/05/2026

Y tú, ¿ya estás cuidando tu cuerpo este año?

No hace falta correr una maratón. A veces, el mayor acto deportivo es pararse, respirar y moverse con conciencia.

Eso es exactamente lo que hacemos en K2. Pilates Máquinas con atención personalizada, a tu ritmo, sin prisa y con profesionales que te guían en cada movimiento.

No importa tu edad.
No importa tu nivel.
Lo que importa es que decidas empezar.

Como decía Joseph Pilates:
*"En 10 sesiones te sentirás mejor, en 20 tendrás mejor aspecto, en 30 tendrás un cuerpo nuevo."*

En mayo aún estás a tiempo de que junio te pille sintiéndote genial. 💙

✨ Primera valoración gratuita.

📍 C. Sta. Teresa de Jesús, 22 (esquina con Avda. de Galicia), Oviedo
📞 684 65 59 60
📧 [email protected]

30/04/2026

¿Sientes que el cuerpo ya no responde con la misma agilidad de antes? A medida que cumplimos años, es normal notar que las articulaciones se vuelven más rígidas, perdemos algo de equilibrio o que el dolor de espalda se vuelve un compañero constante. Muchas personas dejan de moverse por miedo a lesionarse, pero esa inactividad es precisamente la que acelera el proceso. El sedentarismo no solo afecta a tus músculos, sino a tu independencia y ganas de disfrutar de la vida en nuestra querida Oviedo.

En K2 Pilates creemos que la edad es solo un número cuando el movimiento es el adecuado.

Hablamos?
📞 Móvil: 684 65 59 60
📧 Email: [email protected]
🌐 Web: k2pilatesoviedo.com

21/04/2026

Clases de Pilates Máquinas en Oviedo 🧘‍♀️
Somos un centro de Pilates Máquinas y Fisioterapia ubicado en Avenida de Galicia con Sta. Teresa de Jesús, en pleno corazón de Oviedo.
Nuestro objetivo es ayudarte a mejorar tu salud y bienestar a través de un enfoque totalmente personalizado. Aquí no hay clases en serie ni planes genéricos: trabajamos contigo, a tu ritmo y según tus necesidades.
Nuestro equipo de profesionales, altamente capacitado y en constante formación, está comprometido en ofrecerte una experiencia única, cercana y satisfactoria desde el primer día.💙
¿Qué encontrarás en K2?
✓ Sesiones de Pilates Máquinas adaptadas a ti
✓ Atención personalizada en cada clase
✓ Un ambiente acogedor, tranquilo y motivador
✓ Un equipo que escucha y se preocupa por ti

📍 C. Sta. Teresa de Jesús, 22 (esquina con Avda. de Galicia), Oviedo
📞 684 65 59 60
📧 [email protected]
🕐 Horario:
Lunes a jueves: 08:00 – 22:00
Viernes: 08:00 – 20:00
Sábado: 09:00 – 14:00

16/04/2026

¿Aún no nos conoces? Bienvenid@ a K2. 💙Somos un centro de Pilates Máquinas y Fisioterapia en pleno corazón de Oviedo, donde cuidar tu cuerpo y tu mente es lo único que importa.Esto es lo que ofrecemos:

🧘‍♀️ Pilates Máquinas
Sesiones personalizadas en Reformer para mejorar tu postura, fortalecer tu core y sentirte mejor cada día.

📍 C. Sta. Teresa de Jesús, 22 (esquina con Avda de Galicia), Oviedo
📞 684 65 59 60
📧 [email protected]

🕐 Horario:
Lunes a jueves: 08:00 – 22:00
Viernes: 08:00 – 20:00
Sábado: 09:00 – 14:00

07/04/2026

Abril, mes nuevo, energía nueva. 🌿
¿Cuántas veces has dicho "la próxima semana empiezo? Hoy es esa semana.
En K2 no buscamos cuerpos perfectos. Buscamos cuerpos fuertes, sanos y libres de dolor. Y para eso, solo hace falta dar el primer paso.
Como decía Joseph Pilates:
"En 10 sesiones te sentirás mejor, en 20 tendrás mejor aspecto, en 30 tendrás un cuerpo nuevo."
¿En qué sesión quieres estar en mayo? 💪
📍 C. Sta. Teresa de Jesús, 22, Oviedo
📞 684 65 59 60
📧 [email protected]

01/04/2026

¡Hola, buen@s! 👋
Os informamos de que este jueves 2, viernes 3 y sábado 4 de abril el centro permanecerá cerrado.
Volvemos el lunes 7 de abril con las pilas cargadas y listos para seguir cuidándoos como os merecéis. 💪

¡Disfrutad del descanso y nos vemos a la vuelta!
📍 C. Sta. Teresa de Jesús, 22 (esquina con Avda de Galicia), Oviedo

25/03/2026

¿Cuántas horas pasas sentado/a al día? 🪑

Piénsalo bien:

- Desayuno sentado ☕
- Coche o transporte sentado 🚗
- Trabajo sentado (6-8 horas) 💻
- Comida sentado 🍽️
- Sofá por la tarde sentado 📺
- Cena sentado...

TOTAL: Entre 10 y 14 horas al día 😱

Tu cuerpo NO está diseñado para esto.

Y las consecuencias ya las conoces:
❌ Dolor lumbar crónico
❌ Rigidez en caderas y hombros
❌ Pérdida de movilidad
❌ Mala circulación
❌ Postura encorvada
❌ Fatiga constante

La buena noticia: TIENE SOLUCIÓN ✅

El Pilates en máquinas trabaja específicamente lo que más necesitas:
💪 Fortalece la musculatura profunda que sostiene tu columna
🔄 Recupera la movilidad perdida en articulaciones clave
🧘 Enseña a tu cuerpo patrones de movimiento correctos
⚡ Descomprime la columna que has estado "aplastando" todo el día

No se trata de hacer ejercicio por hacer.
Se trata de DESHACER el daño que tu rutina diaria causa.

50 minutos, 2-3 veces por semana.
Eso es todo lo que necesitas para sentirte diferente.

¿Sigues pensando que "no tienes tiempo"?
O quizás... ¿no tienes tiempo para seguir así?

Ven a conocernos. Primera sesión GRATIS.
Tu espalda te lo está pidiendo a gritos.

📞 684 65 59 60
📍 C. Sta. Teresa de Jesús, 22, Oviedo

Lunes a jueves: 08:00 - 22:00h
Viernes: 08:00 - 20:00h
Sábados: 09:00 - 14:00h

Dirección

Avda De Galicia 3/Calle Sta. Teresa De Jesús, 22
Oviedo
33005

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 22:00
Martes	08:00 - 22:00
Miércoles	08:00 - 22:00
Jueves	08:00 - 22:00
Viernes	08:00 - 22:00
Sábado	08:00 - 14:00

Teléfono

+34684655960

Página web

https://www.k2pilatesoviedo.com/

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