Lunes 07:00 - 12:00 16:30 - 22:00 Martes 07:00 - 13:00 14:15 - 22:00 Miércoles 07:00 - 12:00 16:30 - 22:00 Jueves 07:00 - 13:00 14:15 - 22:00 Viernes 07:00 - 12:00 19:00 - 20:30

Casa del Yoga

Casa
España
Oviedo
Casa del Yoga

Espacio dedicado al yoga según la tradición de Krishnamacharya y Pattabhi Jois. Krishnamacharya y Sri K. Pattabhi Jois.

La Casa del Yoga es un espacio dedicado a la enseñanza de yoga según la tradición de T. El Yoga como una disciplina de liberación de nuestras ataduras físicas, emocionales, mentales y espirituales

28/08/2026

Verano es tiempo de descanso y autocuidado. Ven a Casa Del Yoga y descubre cómo una práctica suave puede ayudarte a dormir mejor y afrontar el calor con equilibrio.

13/08/2026

En Casa Del Yoga te acompañamos a cuidar cuerpo y mente en pleno verano. Clases de yoga pensadas para suavizar el calor y recuperar tu energía con cada respiración.

24/07/2026

Ⓒⓗⓤⓢⓐ Ⓒⓤⓔⓝⓓⓘⓐⓢ se queda al mando en Agosto. Mucha gente está de vacaciones (yo incluido) y por eso tendremos menos clases.

Aprovechamos este calor veraniego para probar otras formas de Yoga.

💪🏼Yoga Fit :: lo mejor del yoga con elementos fitness que el yoga por si mismo no puedo cubrir. Despiértate con la energía a tope.

🌼Yin Yoga :: la otra cara de la moneda. Un Yoga más restaurativo, más lento, más femenino (muy importante para todos los hombres).

🙏🏼Vinyasa Krama :: las clases de Yoga según el método desarrollado por Srivata Ramaswami (discípulo directo de Krishnmacharyar) y que permean las clases de Chusa.

Te deseo un Agosto lleno de yoga.

¡Respira y práctica!

21/07/2026

Refresca tu energía este verano con nuestras sesiones de yoga. Respira, estira y suelta tensiones para disfrutar de días largos con más calma, equilibrio y bienestar.

14/07/2026

“Saberse ser sin ser nada en particular.” — Juan Arnau. ✨

¿Cuándo fue la última vez que te detuviste de verdad? A veces, para encontrarse, hay que perderse un poco, salir del ruido cotidiano y cambiar de perspectiva.

Te invito a nuestro próximo Retiro de Yoga en el corazón de Asturias. Un fin de semana para habitar el silencio, reconectar con tu respiración y permitir que la majestuosidad de Ubiñas te devuelva a tu centro. 🏔️🧘‍♂️

No es solo yoga; es una pausa necesaria para mirar hacia dentro, apoyados en la tradición de T. Krishnamacharya.

🗓 16-18 de octubre de 2025
📍 Hostería del Huerna, Asturias.
🍃 Asana, Pranayama, Meditación, Senderismo y convivencia.

¿Te vienes a respirar naturaleza? 🌿

📩 Tienes toda la información y reservas en el enlace de mi biografía o escríbeme por MD para asegurar tu plaza. ¡Las plazas son limitadas!

06/07/2026

El verano invita a bajar el ritmo. Ven a Casa Del Yoga y descubre cómo una práctica suave puede ayudarte a descansar mente y cuerpo incluso en los días más calurosos.

29/06/2026

Una de las características principales del yoga moderno es el vinyasa. La palabra traducida es algo así como “ colocar en su lugar”. Se usa varios aspectos de la cultura india. Está asociado a los pasos de los rituales védicos, a la estructura de la música clasica india y en la danza clásica alude a la colocación precisa y armónica de los pasos y los movimientos corporales en sintonía con el ritmo.

En el yoga, Krishnamacharya empezó a usarlo como la coordinación necesaria entre el movimiento y la respiración en la ejecución de los asanas. Una postura dejó ser la postura en si misma, y pasó a ser la entrada en la postura, el estar en la postura y la salida de la postura.

En el video damos el ejemplo de las torsiones: Uno debe alargar la columna inhalando y luego tuerce al exhalar. Existen más reglas y algunas excepciones. El vinyasa también ha sufrido alteraciones recientes y cada profesor/practicante asume una cierta interpretación.

¿Cual es la tuya?

RESPIRO Y SÉ QUE RESPIRO:
www.casadelyoga.com

24/06/2026

Prepara tu cuerpo para los días más calurosos con sesiones de yoga enfocadas en relajación y estiramientos. Mejora tu descanso nocturno y equilibra tu energía en Casa Del Yoga.

19/06/2026

🧘‍♂️ El arte de practicar sin apegarse
¿Por qué practicamos yoga si el objetivo final es el desapego? Patanjali ya lo decía en los Yoga Sutras: el estado de yoga se alcanza a través de un binomio fundamental: práctica constante (abhyasa) y desapego (vairagya).

En pleno siglo XXI, es fácil caer en la trampa de practicar buscando un resultado, una postura perfecta o la calma inmediata. Pero el verdadero reto es esforzarse con devoción y, al mismo tiempo, soltar las expectativas. Como dice el Bhagavad Gita: cumple tu deber sin pensar en los frutos de tus acciones.

No se trata de indiferencia fría, sino de ecuanimidad. Alegrarse por el proceso, pero no frustrarse por el resultado. Al final, el yoga es como la vida misma: pasamos media vida construyendo una identidad y la otra mitad aprendiendo a soltarla.

✨ Practica hasta que no necesites practicar. Buen viaje.

Dirección

Calle Doctor Casal, 14, 3º A
Oviedo
33001

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 12:00
	16:30 - 22:00
Martes	07:00 - 13:00
	14:15 - 22:00
Miércoles	07:00 - 12:00
	16:30 - 22:00
Jueves	07:00 - 13:00
	14:15 - 22:00
Viernes	07:00 - 12:00
	19:00 - 20:30

Página web

https://www.casadelyoga.com/

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