Centro de Yoga Ashtanga

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España
Oviedo
Centro de Yoga Ashtanga

Centro de Yoga Ashtanga en Oviedo fundado por Tomás Zorzo (Rama). G. Mohan, Swami Vishnudevananda, Ambu (Aurobindo Ashram).

Con más de cuarenta años de experiencia. Único en España con certificación oficial de K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute (KPJAYI). Tomás (Rama), profundamente inspirado en la enseñanza de Krishnamacharya, ha estudiado con profesores de renombre internacional como Pattabhi Jois, Iyengar, Desikachar, A. Formado también en psicología humanista y diferentes terapias corporales (bioenergética, mas

aje, respiración), Tomás es uno de los pocos estudiantes europeos que está titulado por Pattabhi Jois y ha completado la tercera serie de Ashtanga Yoga.

28/05/2026

Continuamos con las CLASES DE YOGA ONLINE con Tomás Zorzo & Ainhoa Alonso en junio.

¡Sois tod@s bienvenid@s!

Yoga Integral online por zoom en directo, en el siguiente horario:

▪️Lunes y Miércoles a las 18h00
▪️Martes y Jueves a las 20h30

Clases de 1H30 de duración.

Clases adaptadas a todos los niveles.

Empezamos el lunes 1 de junio.

¿Qué vas a obtener en estas clases? Filosofía, aspectos de comprensión y reflexión sobre la disciplina del yoga, asanas, técnicas de pranayama, relajación, meditación, etc.

¡Te esperamos! Inscríbete, solicita más información y reserva tu plaza a través de [email protected] o llamando a +34 636 365 433

Hari Om 🙏

06/05/2026

Del 24 al 26 de julio, Tomás Zorzo (Rama) vuelve a para impartir un nuevo taller de Yoga y Meditaciones tántricas bajo el título: "Ta**ra, energía y transformación: El placer de estar vivo".

Durante este taller exploraremos como aumentar la conciencia y la conexión con el cuerpo y la mente a través de asanas, pranayama y diversas meditaciones tántricas.

Utilizaremos los sentidos y observaremos las sensaciones que surgen a nivel interno y externo para hacer fluir la energía vital bloqueada y ayudar al cuerpo-mente a recuperar su libertad y su espontaneidad.

Exploraremos:

🌱 Respiración, movimiento y sensibilidad.

🌱 Liberar la tensión muscular.

🌱 Sensibilidad y autoconsciencia.

🌱 El temor al placer.

🌱 El ego: autoexpresión versus narcisismo.

“La función del Ta**ra es transformar todos los placeres en una experiencia trascendental y canalizar la energía de tus disfrutes hacia un camino de realización”

Tomás Zorzo.

El taller incluye desayuno, sábado y domingo.

Más información y reservas en: 648 968 213 (Natalia)

**ra

03/05/2026

Continuamos con las CLASES DE YOGA ONLINE con Tomás Zorzo & Ainhoa Alonso en mayo.

¡Sois tod@s bienvenid@s!

Yoga Integral online por zoom en directo, en el siguiente horario:

▪️Lunes y Miércoles a las 18h00
▪️Martes y Jueves a las 20h30

Clases de 1H30 de duración.

Clases adaptadas a todos los niveles.

Empezamos el lunes 4 de mayo.

¿Qué vas a obtener en estas clases? Filosofía, aspectos de comprensión y reflexión sobre la disciplina del yoga, asanas, técnicas de pranayama, relajación, meditación, etc.

¡Te esperamos! Inscríbete, solicita más información y reserva tu plaza a través de [email protected] o llamando a +34 636 365 433

Hari Om 🙏

05/04/2026

Todavía quedan plazas para poder asistir a este encuentro GRATUITO y abierto para todo el mundo hasta completar aforo, de forma presencial y también online.

Recuerda, el viernes 24 de abril, de 19h a 21h celebraremos VIERNES DE MEDITACIÓN con Tomás Zorzo (Rama), Lotta Bertilsson & Ainhoa Alonso. "Introducción a la integración de los principios del Yoga en la vida cotidiana". Te recomendamos muchísimo la asistencia a este encuentro.

Es imprescindible inscribirse. Rellena el formulario a través de nuestra website. Tambien tienes el link en la Bio.

www.yogashtanga.com

Te esperamos 🕉 Hari Om

Tomás (Rama), Lotta y Ainhoa

29/03/2026

Con la alegría primaveral continuamos con las CLASES DE YOGA ONLINE con Tomás Zorzo & Ainhoa Alonso en abril.

¡Sois tod@s bienvenid@s!

Yoga Integral online por zoom en directo, en el siguiente horario:

▪️Lunes y Miércoles a las 18h00
▪️Martes y Jueves a las 20h30

Clases de 1H30 de duración.

Clases adaptadas a todos los niveles.

Empezamos el lunes 6 de abril.

¿Qué vas a obtener en estas clases? Filosofía, aspectos de comprensión y reflexión sobre la disciplina del yoga, asanas, técnicas de pranayama, relajación, meditación, etc.

¡Te esperamos! Inscríbete, solicita más información y reserva tu plaza a través de [email protected] o llamando a +34 636 365 433

Hari Om 🙏

03/03/2026

Tomàs Zorzo, Rama per i suoi allievi, sarà per la prima volta a Napoli per un workshop di Yoga Integrale dal 19 al 21 giugno.

"Dalla postura all'asana" sarà il filo conduttore del weekend in cui si alterneranno momenti di pratica asana, meditazioni e i preziosi insegnamenti di Rama, frutto di anni di studio a diretto contatto con alcuni dei più grandi Maestri in India.

L'intento del workshop è quello di creare non solo momenti di approfondimento della pratica yogica, ma soprattutto momenti di profonda riflessione sul proprio ruolo come insegnante di yoga, come praticante e in generale come "buone persone", in una cornice di pura condivisione e gioia .

Il workshop si terrà c/o il centro olistico Arcadia nel bosco incantato dei Camaldoli e la cucina sarà curata dalla cuoca vegana e buongustaia Monica Arzillo.

Pratica, connessione, natura e buon cibo: vogliamo condividere tutta questa bellezza con te!

Scrivimi oppure chiamami. Ti mando con piacere un piano più dettagliato con programma e informazioni su costi ed eventuale pernottamento.

Anna: tel +39 347 7480487,
email [email protected]
Centro de Yoga Ashtanga
Arcadia Napoli
Monica Arzillo

Ti aspettiamo con tanta, tanta Gioia! 🥰🙏🧘🌳🥕

25/02/2026

Comienza o continúa el curso con CLASES DE YOGA ONLINE con Tomás Zorzo & Ainhoa Alonso en marzo 2026

Yoga Integral online por zoom en directo, en el siguiente horario:

▪️Lunes y Miércoles a las 18h00
▪️Martes y Jueves a las 20h30

Clases de 1H30 de duración.

Clases adaptadas a todos los niveles.

Empezamos el lunes 2 de marzo.

¿Qué vas a obtener en estas clases? Filosofía, aspectos de comprensión y reflexión sobre la disciplina del yoga, asanas, técnicas de pranayama, relajación, meditación, etc.

¡Te esperamos! Inscríbete, solicita más información y reserva tu plaza a través de [email protected] o llamando a +34 636 365 433

Hari Om 🙏

11/02/2026

Aprovechando la visita de nuestra amiga Lotta Bertilsson a Oviedo, hemos creado entre los tres, Tomás (Rama) , Lotta y Ainhoa , un taller de yoga intensivo, muy especial, que tendrá lugar 👉🏻 el Sábado 25 de abril de 2026.

Un día completo para adentrarnos en la exploración de los principios del Yoga de una forma vivencial y comprensiva, a través de las diversas herramientas que nos ofrece esta disciplina.

Si deseas asistir al encuentro: ¡Regístrate a través del enlace que encontrarás en el perfil de Instagram o accediendo a nuestra website www.yogashtanga.com y rellenando el formulario.

LAS PLAZAS SON LIMITADAS.

Sois tod@s bienvenidos.

Programa:

SÁBADO, 25 DE ABRIL.
De 9h30 a 13h30:
MANTRA, PRANAYAMA, MEDITACIÓN & ASANAS (incluida pausa de descanso y té)

De 13h30 a 15h30:
COMIDA Y DESCANSO

De 15h30 A 19h30:
RELAJACIÓN PROFUNDA, CHARLA & REFLEXIÓN SOBRE EL TEMA, Y PRACTICA RESTAURATIVA. PREGUNTAS Y RESPUESTAS.

Valor del taller:
95 euros (ALUMNOS ACTIVOS del Centro Yoga Ashtanga) / 100 euros (OTROS ALUMNOS)

Lugar de celebración:
CENTRO YOGA ASHTANGA OVIEDO: C/ Cimadevilla nº 15, Esc. B, 1º A Oviedo

¡Te esperamos!

Hari Om

Tomás (Rama), Lotta & Ainhoa

05/02/2026

Inauguramos: CAMPO DE MEDITACIÓN con Tomás Zorzo (Rama) & Ainhoa Alonso

Apunta esta fecha 📅 Sábado, 7 de marzo.

Deseamos compartir contigo este espacio creado para la exploración, un tiempo de desestresarse, de soltar emociones, conocerse mejor, usando técnicas activas (en movimiento) y pasivas (en silencio), utilizando la energía vital, la presencia y el cuerpo como puertas a la consciencia.

Será un taller PRESENCIAL y de plazas limitadas.

Registrate ahora rellenando el formulario que encontrarás en nuestro perfil de Instagram o a través de www.yogashtanga.com

Será un día muy especial para abrirse a la transformación interior.

Hari Om
Tomás (Rama) & Ainhoa

05/02/2026

Dirección

Calle De Cimadevilla N°15, EsCalle B, 1°A
Oviedo
33003

Teléfono

+34626496943

Página web

http://www.yogashtanga.com/

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