Lunes 06:00 - 13:00 17:00 - 22:00 Martes 17:00 - 22:00 Miércoles 06:00 - 13:00 17:00 - 22:00 Jueves 17:00 - 22:00 Domingo 09:00 - 12:00

Surya Yoga shala

Casa
España
Oviedo
Surya Yoga shala

Centro de Ashtanga Yoga tradicional, Yoga para niños y Premamás

Centro de Yoga en la corredoria (oviedo) , Clases diarias de Ashtanga Vinyasa yoga según la tradicion de Sri K Pattabhi Jois y Sharath Jois, Vinyasa Yoga (Yoga dinámico) , Yoga para niños y Yoga premamás (yoga en el embarazo)

25/04/2026

Hoy hemos tenido la suerte de tener a .fisiofem en la shala en el TALLER DE SUELO PÉLVICO.
Cuánto nos ha enseñado! Cuánto por aprender e integrar en nuestra práctica y en nuestra vida!
Gracias Elena y gracias a todas las asistentes por crear un ambiente tan bonito en la shala. Ya sabéis que tenemos a esta profesional muy cerquita así que si quieres valorar tu suelo pélvico ponte en contacto con ella🥰

26/03/2026

Qué es yoga?
¿Qué no es yoga?
¿Se hace… o se habita?

Para mí, los cuatro primeros sutras de los Yoga Sutra lo dejan bastante claro.

Y en tiempos donde parece que importa más la forma que el fondo…
quizá viene bien parar un momento a mirar hacia dentro.

Pero también hay algo importante:
nadie tiene la autoridad moral para juzgar la práctica de otro.

Cada uno practica, enseña y comparte
desde lo que vive…
desde lo que ha experimentado.

La práctica no es algo rígido.
Es un organismo vivo.

Se transforma.
Se adapta.
Se expresa como necesita.

A veces será física.
Otras, profundamente interna.

A veces llegará a través de un maestro.
Otras… en silencio.

Te dará lo que necesites.
Y también te quitará lo que ya no te sirve.

Así que, de verdad…
relajemos un poco.

La práctica de los demás es perfecta…
igual que la tuya.

No hace falta ponerse rígido.
Ni convertirse en un snob espiritual.

Suelta el gesto.
Afloja el juicio.

Y deja que la práctica…
te habite.

12/01/2026

Es solo yoga.
Verdad ?

17/12/2025

Diciembre nos hace cambiar el ritmo.

Algunos días la shala abre, otros descansamos para compartir mesa, risas y abrazos con la familia y amigos.
A Continuación te dejamos claro qué días practicamos y cuáles no, para que puedas organizarte sin dudas.
Gracias por formar parte de esta familia
(y por entender que también paramos un poquito).
Nos Vemos en la esterilla Suryanitos!

05/12/2025

Llega la navidad a l shala

26/09/2025

Los días largos del verano se van apagando…
y el otoño nos invita a volver la mirada hacia dentro ( y a ir empezando a preparar puré de calabaza )

De la energía expansiva del sol pasamos a la intimidad, al recogimiento,
a escucharnos un poco más cerca.

En la esterilla,cada estación tiene su práctica.
Este otoño: respiramos profundo, nos doblamos con un poco menos de intensidad , nos dejamos habitar por la calma aprovechando esa tendencia natural del cuerpo a recogerse y preparase para el invierno para visitar nuestro refugio interior.
Si quieres , en la shala puedes encontrar ese pequeño espacio de tiempo para parar la maquinaria un rato y simplemente estar en tu refugio interior .
Ven ! Te prometo que vale la pena .

12/08/2025

No hacer nada.
Solo estar.

Sin exigencias, sin juicios…
sin esa urgencia de demostrar o llegar a algún sitio.

No ser lo que haces.
No ser lo que piensas.
Solo ser.

Y que eso… sea suficiente.

Ese instante en el que el cuerpo se entrega al suelo,
la respiración encuentra su propio ritmo y el mundo deja de pedirte que seas alguien, para que solo estés.

Aquí, en la shala, cultivamos la quietud, que no es resistirse al movimiento, es serenidad incluso cuando hay inquietud.

Solo ser.
Y dejar que todo lo demás se acomode.

07/08/2025

Feliz agosto, Suryanitos!

Aunque muchas cosas se detienen en verano…
¡en la shala seguimos respirando y moviéndonos !
Con ventiladores, con calma…
y con muchas ganas de seguir compartiendo práctica 🧘‍♀️💛

Este mes hay plazas en casi todos los grupos (¡por fin!):

Solo el grupo de lunes y miércoles a las 17h está completo y con lista de espera.
Los grupos de las 18h, que normalmente vuelan, ahora tienen hueco.

✨ Así que si estabas esperando el momento para hacerte con una plaza… este es.

Porque el yoga no se va de vacaciones.
Y porque agosto también puede ser un mes para cuidarte, parar… y moverte con conciencia.

¡Nos vemos en la esterilla!
🧘‍♂️🌸🌞

25/07/2025

✨ Esa sensación de Savasana… y de saber que el yoga no se va de vacaciones 🧘‍♀️🌞

🗓 La semana del 28 de julio seguimos con horarios normales

📆 A partir de la siguiente… arrancamos con los horarios de agosto

💚 Sí, seguimos abiertos todo el verano.

Las posturas no se derriten con el calor (tú tampoco).

Y el airecito fresco de la shala + el descanso después = planazo.

📣 Y si estás pensando en volver o empezar en septiembre,

¡ojo! hay grupos que ya están completos o con lista de espera.

Las plazas sin confirmar se liberan el 1 de septiembre,

así que si lo tienes claro, ¡reserva ya tu plaza!

☀️ Que tengas un verano lleno de salud, calma, salitre y tiempo para ti.

Y si no te vas… ¡aquí te esperamos con los brazos abiertos!

18/07/2025

✨ ¡AGOSTO en Surya! ✨
Seguimos abiertos todo el mes 🧘‍♀️🌿

Tendremos clases los lunes y los miércoles con horario ampliado, desde las 6:00 hasta las 20:30
Más opciones, más calma, más oportunidades para encontrarte contigo.

💡 Quizás sea el momento perfecto para probar una clase a primera hora,
o cambiar de estilo y descubrir algo nuevo…

El verano no es excusa para dejar de practicar 😉
De hecho, puede ser el momento perfecto para hacerlo con más calma,
con menos gente, con más espacio…

🌸 Gracias por seguir apoyando este proyecto también en verano,
aunque sea viniendo medio mes, o combinando con las clases grabadas de la web.

En agosto…
te esperamos en la esterilla, con infusiones y los brazos abiertos 🌞

08/07/2025

El instante entre dos respiraciones.
El instante entre dos pensamientos.

Ese instante es refugio.
Es la profundidad azulada donde vive tu serenidad,
donde no hay necesidad de hacer,
no hay meta a la que llegar,
no hay nada que conseguir.

El retiro donde no eres “alguien”
pero tampoco eres “nadie”.

Solo eres.
Y eso basta.

Ese lugar donde siempre puedes volver,
incluso en medio del caos de la tormenta.

Ese lugar se llama:

Om 🌀

El moment décisif, que diría Bresson,
pero dentro.
No en la calle…
en el alma.

Dirección

Calle Los Campos 3
Oviedo
33011

Horario de Apertura

Lunes	06:00 - 13:00
	17:00 - 22:00
Martes	17:00 - 22:00
Miércoles	06:00 - 13:00
	17:00 - 22:00
Jueves	17:00 - 22:00
Domingo	09:00 - 12:00

Página web

http://www.suryayogashala.com/

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