Surya Yoga shala

Surya Yoga shala Centro de Ashtanga Yoga tradicional, Yoga para niños y Premamás

Centro de Yoga en la corredoria (oviedo) , Clases diarias de Ashtanga Vinyasa yoga según la tradicion de Sri K Pattabhi Jois y Sharath Jois, Vinyasa Yoga (Yoga dinámico) , Yoga para niños y Yoga premamás (yoga en el embarazo)

Hola, Suryanitos!El lunes 31 empezamos con los horarios de septiembre. Como ya sabéis, septiembre viene cargadito de fie...
26/08/2026

Hola, Suryanitos!

El lunes 31 empezamos con los horarios de septiembre. Como ya sabéis, septiembre viene cargadito de fiestas en Asturias, así que tomad nota:

La shala estará cerrada:

• Martes 8, Día de Asturias.
• Viernes 11 y 18.
• Domingos 13 y 20.
• Lunes 21.

El resto de los días tendremos clase con normalidad. Es decir: viernes 4 y 25, y domingos 6 y 27, sí hay clase.

Como veo que vuestro TDAH —gracias, algoritmo— hace que quizá ya no estéis leyendo o no recordéis lo primero que dije, si tenéis cualquier duda, escribidme.

¡Nos vemos en la shala!

Hola, Suryanitos Aquí tenéis los horarios de invierno.Este año agosto termina en lunes, así que empezamos con el nuevo h...
19/08/2026

Hola, Suryanitos

Aquí tenéis los horarios de invierno.

Este año agosto termina en lunes, así que empezamos con el nuevo horario el mismo lunes 31 de agosto.

Os recuerdo también que en la shala tenemos matrícula abierta durante todo el año y las plazas se van ocupando por orden de llegada. En los grupos con más demanda esto es importante: algunos están ya casi completos.

A día de hoy todavía queda hueco en todos los horarios, pero si tienes claro cuándo quieres venir, no te duermas, que algunos grupos se petan muy rápido

Espero que hayáis pasado un buen verano, que lo hayáis disfrutado mucho y, sobre todo, que volváis con ganas de yoga.

Nos vemos muy pronto en la shala

El verano cambiamos  los horarios, pero no tienes por qué interrumpir tu práctica.A veces unos minutos sobre la esterill...
24/07/2026

El verano cambiamos los horarios, pero no tienes por qué interrumpir tu práctica.

A veces unos minutos sobre la esterilla son suficientes para mantener vivo ese espacio interior de calma, fuerza y presencia que tanto cuesta construir durante el año.
Si este agosto viajas o estás fuera de Oviedo, recuerda que tienes acceso a la Shala Virtual, con las clases grabadas disponibles en nuestra web para que puedas seguir practicando desde cualquier lugar y a tu ritmo.

Y si haces una pausa… no pasa nada. Septiembre siempre será un buen momento para volver.

Eso sí, si ya sabes que si retomas las clases en septiembre, te recomendamos reservar tu plaza con tiempo (abrimos reserva de plaza la última semana de agosto)
Los grupos, especialmente los de las tardes, se petan muy rápido y nos gustaría que pudieras volver al horario que mejor encaja contigo (no te duermas )

Disfrutad del verano SURYANITOS

Nos vemos en la shala

“A menudo uno encuentra su destino en el camino que toma para evitarlo.”— Jean de La Fontaine.Siempre me ha fascinado es...
22/06/2026

“A menudo uno encuentra su destino en el camino que toma para evitarlo.”
— Jean de La Fontaine.

Siempre me ha fascinado esa frase.

Porque casi nadie llega al yoga buscando yoga.

Uno viene porque le duele la espalda.
Porque no duerme bien.
Porque está pasando una mala época.
Porque el médico se lo recomendó.
Porque un amigo insistió demasiado.
O simplemente porque un día, sin saber muy bien por qué, decidió entrar por una puerta.

Y resulta que aquello que parecía un simple parche acaba cambiándolo todo.

No porque el yoga tenga poderes mágicos.

Sino porque, cuando uno deja de correr durante un rato… empieza a escucharse.

Y a veces descubre que aquello de lo que intentaba escapar no era el problema.

El problema era llevar demasiado tiempo escapando de uno mismo.

Quizá por eso muchas de las personas que hoy forman parte de esta pequeña familia llegaron aquí buscando una cosa… y encontraron otra completamente distinta.

Un lugar donde respirar.

Donde bajar el volumen del mundo.

Donde volver, poco a poco, a casa.

Porque a menudo…

uno encuentra su destino en el camino que toma para evitarlo y a veces ese camino te lleva a un parque cualquiera de un barrio obrero de una ciudad pequeña

La vida tiene una extraña costumbre de colocar cada pieza justo donde debía estar.Aunque durante mucho tiempo parezca un...
16/06/2026

La vida tiene una extraña costumbre de colocar cada pieza justo donde debía estar.

Aunque durante mucho tiempo parezca un rompecabezas imposible.

Chema.Hace unos 8 años que lo vi por primera vez.O igual son 9.Quizás 10.No lo sé.Era una mañana cualquiera en la antigu...
08/06/2026

Chema.

Hace unos 8 años que lo vi por primera vez.

O igual son 9.
Quizás 10.

No lo sé.

Era una mañana cualquiera en la antigua shala. Uno de esos huecos que deja el horario entre clases.

Yo estaba sentado en la puerta, leyendo.

Al lado hay un colegio y la calle sonaba a lo de siempre: niños con mochilas enormes, padres corriendo, gente llegando tarde a algún sitio.

La banda sonora habitual de cualquier mañana.

Y entonces apareció.

Un ciclista.

De esos que parecen astronautas.

Con ropa técnica, una bicicleta fabricada aparentemente con materiales de la NASA y unas gafas que hoy serían perfectamente válidas para una rave.

Pasó de largo.

Me miró.

Y siguió pedaleando.

Pero unos cien metros más adelante frenó, dio la vuelta y vino directo hacia mí.

Se bajó de la bici haciendo ese ruido metálico tan característico de las zapatillas de ciclismo contra el suelo.

Era un tipo grande.
Atlético.

Se acercó y me soltó:

—¿Y esto del yoga cómo ye?

Se me escapó una sonrisa.

Y pensé:

“¿Qué cojones le cuento yo a este hombre?”

Mientras hablaba con él, me fijé en su espalda.

Poca movilidad escapular.
Una cifosis importante.

Y pensé otra cosa:

“¿Cuántos perros boca abajo harán falta para enderezar eso?”

Le respondí lo único que tenía sentido responder.

—Lo mejor es que vengas a probar. Ven mañana a las 18:00.

Y vino.

Y siguió viniendo.

Y siguió viniendo.

Y su espalda está recta.

Pero eso no es lo importante.

Lo importante es que, con los años, Chema se convirtió en uno de los pilares de la shala.

De esas personas que sostienen un lugar simplemente estando.

Y son estas cosas las que me hacen seguir dando clase.

Porque a veces todo empieza con una conversación de treinta segundos en una acera cualquiera.

Un encuentro casual.

Y, sin que nadie lo sepa en ese momento, algo cambia para siempre.

Gracias, Chema.

Por ser.

Y por estar.

Junio viene con algunas fechas bonitas marcadas en el calendario Clases dirigidas de Ashtanga• 5 de junio• 7 de junio• 1...
07/06/2026

Junio viene con algunas fechas bonitas marcadas en el calendario

Clases dirigidas de Ashtanga
• 5 de junio
• 7 de junio
• 19 de junio
• 21 de junio

Y, como ya es tradición, volvemos a encontrarnos bajo los árboles para celebrar juntos una de nuestras citas favoritas del año:

🌳 Yoga en el parque
📅 20 de junio
🕚 11:00

Nos veremos en el parque de detrás de la antigua shala para compartir una práctica al aire libre, sencilla y accesible, pensada para que cualquier persona pueda disfrutarla, tenga experiencia previa o no.

Es una jornada abierta a todo el mundo.
Y sí… los peques también son más que bienvenidos.

Después de la práctica nos quedaremos un rato compartiendo café, conversación y algo de picar. Como cada año, quien quiera puede traer alguna cosa rica para compartir y así alargar un poco más la mañana.

Porque a veces el yoga no termina cuando acaba la última postura.
A veces continúa alrededor de una mesa improvisada, entre risas, café y buena compañía.

Nos vemos en la esterilla.
Y también un poquito más allá de ella.

YogaParaTodos Oviedo Asturias YogaAlAireLibre

25/04/2026

Hoy hemos tenido la suerte de tener a .fisiofem en la shala en el TALLER DE SUELO PÉLVICO.
Cuánto nos ha enseñado! Cuánto por aprender e integrar en nuestra práctica y en nuestra vida!
Gracias Elena y gracias a todas las asistentes por crear un ambiente tan bonito en la shala. Ya sabéis que tenemos a esta profesional muy cerquita así que si quieres valorar tu suelo pélvico ponte en contacto con ella🥰

Dirección

Calle Los Campos 3
Oviedo
33011

Horario de Apertura

Lunes 06:00 - 13:00
17:00 - 22:00
Martes 17:00 - 22:00
Miércoles 06:00 - 13:00
17:00 - 22:00
Jueves 17:00 - 22:00
Domingo 09:00 - 12:00

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