One Clinic Orihuela

One Clinic Orihuela Centro de Salud y Rendimiento Deportivo, Fisioterapia, Readaptación, Ejercicio individualizado/grup

17/09/2026

¿Quieres saber qué opinan los alumnos que ya han pasado por el curso de Ecografía de One Clinic Academy?

Ellos ya lo han vivido y esto es lo que tienen que decir 👇

Una formación 100% práctica, pensada para fisioterapeutas que quieren aprender a utilizar el ecógrafo y aplicar lo aprendido directamente en consulta.
📍 Formación presencial en Orihuela
🩺 Ecografía neuromusculoesquelética
🎓 One Clinic Academy
📚 Formación práctica y aplicada
💼 Bolsa de empleo

Si quieres recibir toda la información sobre la próxima edición, déjanos tu número en los comentarios o por mensaje privado y nos ponemos en contacto contigo.

15/09/2026

Hay alimentos que guardamos en la nevera por costumbre… y otros que quizá deberíamos conservar de otra manera.

🍅 ¿Tomates?
🍌 ¿Plátanos?
🥑 ¿Aguacates?

En este reel te contamos qué alimentos es mejor guardar dentro y cuáles fuera de la nevera, para conservar mejor sus propiedades, textura y sabor.
👉 Dale al play y comprueba si estás almacenando bien la comida en casa.

09/09/2026

🏃‍♂️ ¿QUIERES MEJORAR TU TÉCNICA DE CARRERA?

Correr más kilómetros no siempre es la respuesta. A veces, la clave está en aprender a correr mejor.

En One Clinic podemos ayudarte a analizar y mejorar tu técnica de carrera para que seas más eficiente, mejores tu rendimiento y reduzcas el riesgo de lesión.

Y si quieres ir un paso más allá… 👇

🔥 El 26 de septiembre celebramos nuestro Taller de Optimización de la Carrera – Corre Inteligente, con Borja Rubio, especialista en alto rendimiento y biomecánica.

Trabajaremos las fases clave de la técnica de carrera:
Contacto · Amortiguación · Propulsión · Oscilación

📍 One Clinic Orihuela
📅 26 septiembre | ⏰ 9:00–14:00 h

💥 79 € hasta el 16 de septiembre
Después: 129 €.

¿Quieres correr mejor? Empieza por tu técnica.

📲 Escríbenos y reserva tu plaza.

07/09/2026

¿Cómo tienes tu suelo pélvico?

Dale al play y prueba esto.

Cuéntanos en comentarios que tal te ha ido 👇

02/09/2026

¿TIENES ESTE DOLOR Y NO SABES QUÉ HACER? OJO CON ESTO.

Cuando aparece un dolor, hay cosas que pueden ayudarte… y otras que es mejor evitar.

👉 Míralo hasta el final y descubre si lo estás haciendo bien.

26/08/2026

🚨 SE ACABA EL VERANO… Y VUELVE LA RUTINA 🚨

El 1 de septiembre toca volver al gym, recuperar hábitos y ponerse las pilas 💪

Y para que la vuelta sea mucho más fácil, One Clinic + One Sport tenemos un sorteo para vosotros 🎁🔥

🏆 ¿QUÉ SORTEAMOS?
🥇 1 mes de gimnasio GRATIS en One Sport
🧑‍⚕️ 1 sesión de fisioterapia en One Clinic

👉 Para participar:
1️⃣ Menciona a 1 amigo/a en comentarios
2️⃣ Dale ❤️ a este vídeo
3️⃣ Sigue a y

Muy pronto anunciaremos al ganador/a.

18/08/2026

¿Entrenarías a Haaland igual que a cualquier otro futbolista?

Con un jugador con su potencia y su historial de lesiones, el trabajo no puede quedarse solo en levantar más peso.

En este reel te contamos cómo plantearíamos su preparación: fuerza unilateral, core y antirrotación, propiocepción, trabajo excéntrico de isquiosurales y estabilidad de tobillo, además de llevar todo ese trabajo al césped con aceleraciones, sprints, cambios de dirección y aterrizajes controlados.

Es el enfoque que aplicamos en One Clinic con nuestros futbolistas, adaptando siempre el programa a las necesidades y características de cada deportista.

¿Quieres un documento con la planificación de nuestro programa de densificación para futbolistas?

Escribe “Haaland” en comentarios y te lo mandamos.

13/08/2026

¿Postureo o realmente sirven las famosas tiras de colores? 👇

Seguro que las has visto en el gym, pero… ¿sabes realmente para qué sirven y cómo se utilizan? 🤔

En este reel te explicamos qué es el kinesiotape, cuándo puede utilizarse y cómo lo aplicamos correctamente en One Clinic para que entiendas qué hay detrás de esas famosas tiras de colores. 💙

Porque en salud y movimiento, no todo lo que se ve funciona igual para todo el mundo.

🎥 Dale al play y descubre cómo las utilizamos en One Clinic.

11/08/2026

🚨 ¿Tienes síntomas y no sabes de dónde pueden venir?

No siempre es fácil identificar qué hay detrás de un síntoma, ya sean ojeras, acné, caída de pelo o calambres musculares. En este reel, José Ramón, CEO de One Clinic, te explica algunos de los síntomas más habituales y sus posibles causas, para ayudarte a entender mejor qué puede estar ocurriendo.

🎥 Dale al play y descubre qué hay detrás de esos síntomas que quizá llevas tiempo ignorando.

📌 Recuerda: conocer el origen es el primer paso para poder actuar.

09/08/2026

Construye TRÍCEPS de verdad en el gimnasio.

En este reel te enseñamos cómo ejecutar correctamente un ejercicio de tríceps para maximizar la activación muscular, mejorar tus resultados y reducir el riesgo de lesiones.

🎥 Dale al play, revisa tu técnica y cuéntanos: ¿estabas cometiendo alguno de estos errores?

Dirección

Calle Oriolanos Ausentes, 4
Orihuela
03300

Horario de Apertura

Lunes 07:00 - 21:30
Martes 07:00 - 21:30
Miércoles 07:00 - 21:30
Jueves 07:00 - 21:30
Viernes 07:00 - 21:30

Página web

,

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando One Clinic Orihuela publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto La Empresa

Enviar un mensaje a One Clinic Orihuela:

Atajos

Compartir

Categoría