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Soy Javier Abad;
👮🏼‍♀️Preparador de pruebas físicas para oposiciones
💚Entrenador de Atletismo en
📍En Santiago, O Pino y online

16/07/2026

Circuito P. Nacional 🚨🚔

Repetir y repetir hasta buscar la perfección 💫

30/06/2026

GALLEGO SUB20 en Pereiro de Aguiar

Más allá de los resultados este campeonato, que han sido buenos, es lo bien que nos lo hemos pasado durante todo la competición, hace que los resultados salgan 🙌🏻💫

🥉 Nerea Martinez en 100m lisos, volviendo a pelear sin tener un buen día, una llegada muy ajustada. Aún hay temporada 🔥

🥉 Ainhoa Aldrey en salto de altura, des pues de muchas temporadas su primera medalla en un gallego, con 1,45 y cerca de su mmp en el último intento.

🍫 Xiana García, en 100mv com 17,22 un año difícil para competir por los estudios pero bien salvado, la próxima más.

Seguimos 💚💫

24/06/2026

Gallego Absoluto en Aire Libre 2026

El fin de semana pasado tuvimos a 2 del grupo corriendo en el Gallego Absoluto, las dos han estado en los dos absolutos de este año 👏🏼👏🏼

• 🥉🍫 Nerea; en 100m, 4º de Galicia con 12,39 MMT y con buenas sensaciones para seguir en la temporada.
También corrió en 4x100 con el Narón quedando 🥉🥉 de Galicia.

• Xiana; en 100mv, 6º de Galicia con 17,60. Carrera complicada por el fallo al atacar la 1º valla, pero el próximo fin de semana no fallaremos 🙌🏻

Gran trabajo de las dos, ahora en el sub20 apretaremos más 🔥✌🏼

08/06/2026

Gallego Sub 18 de Aire libre en Lugo

El fin de semana pasado, Samuel se clasificó por primera vez a un Gallego de Aire Libre y en dos pruebas:
- 8º en longitud l con 4,68
- 21º en 100m con MMP de 13,07

Buen campeonato para seguir cogiendo experiencia en competiciones 👏🏼👏🏼

Seguimos con más 🔜🔜

📸 .fotografias

28/05/2026

Campeonato de Galicia Sub 16 en Lugo

El fin de semana pasado Xandre y Lucas volvieron a participar en un Gallego con los siguientes resultados:
-Alexandre, corrió los 100m en las semifinales hizo MMP con 12,34 que le valió para clasificarse a la final donde hizo 7º.
- Lucas, corrió el 300mv, donde quedo 5º con 47,40s, no se encontró en la carrera y fue un campeonato dificil, queda mucha temporada para hacer la marca que toca.

Seguimos con la temporada 🔜🔜

17/05/2026

Fallar, analizar y volver ha intentarlo 🤜🏼🤛🏼

Un fin de semana más disfrutando mucho de estar acompañando en la formación de muchos atletas en varios campeonatos.

Seguimos en el aire libre 💫

15/03/2026

Campeonato Gallego Sub14 Short Track

Hoy le tocó a los “pequeños” del grupo 😜 gran campeonato para los dos con Mmp’s, siguen avanzando en su temporada con vistas al aire libre.

Chanel en 60ml, Mmp con 8,82 quedando 3º de su serie.
Hugo también en 60ml, Mmp con 8,58, haciendo final B y quedando 4º en la serie.

Solo queda una más de esta PC el próximo fin de semana y también empezamos el aire libre, de locos.

Seguimos 💫

24/02/2026

Campeonato Gallego Sub16 Short Track 2026

Buen cierre de pista cubierta para Xandre y Lucas haciendo sus mejores registros en sus pruebas, en aire libre apretaremos más 💫🔥Espectacular los dos demostrando el trabajo que hicieron este invierno 🙌🏻

Alexandre Garcia, 8º en 60m con MMP 7,76 ⚡️
Lucas Gondelle, 13º en 300m 41,75 y en longitud 9º con MMP, 5,02.

Seguimos con la PC 🔜

15/02/2026

Campeonato Gallego Absoluto Short Track 2026

Este fin de semana ha sido un campeonato muy bueno para nosotros con dos finales y con ganas del mes de pista cubierta que nos queda 💫

Nerea ( ) 6º absoluta de Galicia en 60m con MMT 7,80 con partes a mejorar técnicamente pero esta siendo la temporada más sólida hasta ahora y ojalá la cerremos en un mes como se merece 🙌🏻

Xiana ( ) 7º absoluta de Galicia en 60mv con MMP 10,14, su debut en un absoluto con solo 2 años en el atletismo y día a día mejorando, solo puedo decir enhorabuena 💚

Seguimos con la pista cubierta y reflejando el trabajo del invierno 💫💫

15/10/2025

APROBADA en las Pruebas físicas de la AGASP 👮🏽💙

El fin de semana pasado, Carolina, superó sus pruebas físicas para la AGASP, el año pasado ya las había superado y este año el objetivo era reventar el crono y lo hicimos, todas las pruebas superadas y en los 1000m 3:54 💪🏼

Enhorabuena y mucha suerte durante lo que queda de proceso selectivo 🙌🏻

Seguimos 💫

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