Judo y Jiu Jitsu Club Ourense

22/09/2026

🥋 EL CINTURÓN INDICA TU GRADO, TU CONDUCTA INDICA TU NIVEL.

En las artes marciales, avanzar de cinturón significa esfuerzo, constancia y aprendizaje.

Pero hay algo que ningún examen puede medir: la calidad de la persona que llevas dentro.

Puedes tener un cinturón negro y seguir siendo un principiante en humildad, respeto y disciplina.

El verdadero nivel se demuestra cuando nadie te está mirando.
En cómo tratas a tus compañeros.
En cómo respetas a tu maestro.
En cómo reaccionas cuando pierdes.
En cómo ayudas a quien empieza.

El cinturón se lleva en la cintura, pero el verdadero nivel se lleva en la conducta. 🥋

21/09/2026

🥋 JIU-JITSU: MUCHO MÁS QUE UNA LUCHA🥋

🧠 Autocontrol — dominar tus emociones antes que al oponente.
🤝 Respeto — crecer junto a tus compañeros.
🔥 Disciplina — entrenar incluso cuando cuesta.
💪 Superación — ser mejor que ayer.
⚖️ Humildad — siempre hay algo nuevo que aprender.
🎯 Constancia — los pequeños pasos crean grandes cambios.
🛡️ Confianza — creer en tus capacidades.
❤️ Compañerismo — el tatami nos une.

El Jiu-Jitsu no solo enseña a defenderse; enseña a formar carácter.
Gimnasio Marbel

17/09/2026

🥋 CUANDO LA ENERGÍA ENCUENTRA SU CAMINO

Hay niños que no paran quietos.
Que necesitan moverse, explorar, descubrir y sentir.

Y eso no tiene por qué ser un problema.

En el tatami, esa energía puede convertirse en concentración.
La impulsividad, en autocontrol.
La inquietud, en movimiento.
Y cada pequeño logro, en confianza.

🥋 El Judo enseña a escuchar.
🎯 A concentrarse.
💪 A esforzarse.
🧠 A controlar cuerpo y mente.
🤝 A respetar y trabajar con los demás.

Porque el Judo no pretende cambiar quién eres.

Te ayuda a descubrir todo lo que puedes llegar a conseguir.

En Gimnasio Marbel creemos que cada niño tiene su propio camino.
Y muchas veces, ese camino comienza sobre un tatami. ❤️

MARBEL | JUDO · VALORES · PERSONAS

15/09/2026

Os informamos que ya tenemos lotería de Navidad!!! Que nadie se quede sin ella y que la suerte nos acompañe!!
Gimnasio Marbel
C/Cardenal Quevedo 2
🥋🥋

14/09/2026

14/09/2026

🥋 XXII TROFEO CIDADE DE OURENSE – SUPERCOPA DE ESPAÑA JÚNIOR

Los días 11 y 12 de septiembre, el Pazo dos Deportes “Paco Paz” de Ourense acogió una nueva edición de esta importante cita del calendario nacional júnior.

🇪🇸 Deportistas de toda España y de Portugal se dieron cita en Ourense para competir en categoría júnior, tanto masculina como femenina, en una competición marcada por el alto nivel y la gran participación.

GALICIA 7🥇 7🥈 12 🥉

👏 Desde el GIMNASIO MARBEL OURENSE queremos agradecer a todo el equipo técnico, voluntariado, personal de acreditación, pesaje, cámara de llamadas, arbitraje, dirección técnica, servicio médico y organización su trabajo y compromiso para hacer posible esta XXII edición.

🤝 Nuestro agradecimiento también a las entidades patrocinadoras y colaboradoras:
Concello de Ourense · Deputación de Ourense · Xunta de Galicia

💙 Gracias a todas las personas que hicieron posible que el judo volviera a ser protagonista en Ourense.

12/09/2026

🥋 Finalizada la Supercopa de España de Judo – Trofeo Cidade de Ourense.

Una jornada llena de judo, esfuerzo, ilusión y grandes momentos, con una magnífica participación y el apoyo de todos los que hicieron posible esta nueva edición.

👏 Agradecemos a deportistas, clubes, entrenadores, árbitros, voluntarios, familias y aficionados su compromiso y entusiasmo.

🏆 El Concello de Ourense estuvo presente en la entrega de premios junto con el Maestro Montero 8° Dan de Judo, reconociendo el esfuerzo de los participantes.

Gracias a todos por seguir haciendo crecer y disfrutar de este maravilloso deporte.

💙 ¡Nos vemos en la próxima edición!

12/09/2026

11/09/2026

🥋🇪🇸 ¡Mañana, Supercopa de España Junior!

El Club Marbel estará presente en una de las grandes citas del judo nacional. 💪🔥

Nuestros judokas afrontan el campeonato con ilusión, trabajo y muchas ganas de darlo todo sobre el tatami.

💙 ¡A por todas, equipo! 🥋

10/09/2026

🥋 En Gimnasio Marbel trabajamos todos los aspectos del Jiu-Jitsu.

Esta vez tocó algo fundamental: el equilibrio ⚖️

Aprender a controlar nuestro centro de gravedad, mantener la estabilidad y saber romper el equilibrio del rival es clave para mejorar dentro del tatami.

Porque en Jiu-Jitsu, el equilibrio también es una forma de control. 💪🔥