18/08/2023
Jesteś tenisistą/tenisistką i chcesz podnieść swój poziom przygotowania fizycznego?
Jesteś rodzicem i szukasz kogoś kto przygotuje optymalny program treningu motorycznego dla Twojego dziecka?
Jesteś trenerem techniczno-taktycznym/motorycznym i chciałbyś, aby ktoś pomógł Ci wskazać kierunek rozwoju fizycznego dla Twojego zawodnika/zawodniczki?
Po długim okresie rozważań zdecydowałem się na rozpoczęcie nowego projektu, którym są treningi w formie hybrydowej. Składają się one z regularnych, okresowych spotkań w celu „fizycznych” konsultacji/testowania, na których mogę dokładnie przeanalizować danego zawodnika/zawodniczkę pod kątem generalnego przygotowania fizycznego, jak również od strony tenisowej specyfiki. Po każdym spotkaniu przekazuję zestaw treningowy na okres kilku najbliższych tygodni. W skład zestawu wchodzi plan treningowy oparty na filmach z uwzględnionymi w planie ćwiczeniami oraz wszystkie potrzebne informacje i wskazówki, aby w skuteczny sposób egzekwować ustalone założenia motoryczne. Wszystko w oparciu o zindywidualizowane, kompleksowe podejście, współpracę z trenerem prowadzącym i możliwością kontaktu na porządku dziennym.
Zawsze najważniejszy jest dla mnie optymalny rozwój zawodnika i dlatego przez dłuższy czas nie byłem wielkim zwolennikiem tej formy pracy, ponieważ nic nie jest w stanie zastąpić fizycznego kontaktu z drugą osobą, natychmiastowego feedbacku, motywacji czy przepływu energii. Zmieniłem zdanie po kilkumiesięcznej współpracy w tej formie z kilkoma zawodnikami/zawodniczkami, którzy wraz ze swoimi trenerami raportowali znaczący progres w formie fizycznej, który widoczny był na korcie.
Jeśli jesteś zainteresowany/a większą ilością informacji to zapraszam do kontaktu w celu wyjaśnienia szczegółów lub przedstawienia oferty.
Do usłyszenia i „enjoy the process”!
