Espacio Sharki

05/06/2026

Link para venta de entradas na biografía

23/05/2026

Crees que el yoga aéreo es difícil?
Te equivocas.
Casi 10 años de experiencia enseñando yoga aéreo con indicaciones precisas y clases adaptadas.
Recuerda: el que quiere encontrará la manera, el que no quiere buscará excusas. Cuál eres tú?
Cuida de tí y nos cuidarás a todos, somos un solo cuerpo (Fisiomsalud)

19/05/2026

Este año como bailarinas invitadas en el Akelarre Tribal Fest 2026 tendremos a Nandy Álvarez (Vigo) e Inés Pavón (Ourense)
El sábado 27 de Junio nos ofrecerán unos talleres muy interesantes de Gipsy Fusión y de Bhangra respectivamente.
En el cartel explicamos un poquito en qué consisten, los horarios de cada uno de ellos (qué serán los dos por la mañana) y el teléfono de contacto.

INVERSIÓN
1 taller - 35€ (Muma's 30€)
2 talleres - 65€ (Muma's 50€)

Aprendizaje, diversión, comunidad y danza para acabar el curso 2025/26

Lilith!!

01/05/2026

Puliendo la nueva coreografía de Bollywood y Garba. Falta alguna pieza del puzzle, pero "suenan los tambores"

25/04/2026

No es solo una clase de yoga aéreo. Es el momento de que el ruido externo e interno se apaguen.
Cuidamos cada detalle: la luz, el sonido, el ambiente...Un refugio de paz, buena energía y movimiento consciente, para que tu única tarea sea estar contigo mism@, permitiendo que la gravedad trabaje a tu favor

19/04/2026

Anatomía del colapso:
Muchas personas pasan horas con el cuello flexionado, aplastando los discos intervertebrales.
El error en el Yoga:
Si en tu práctica buscas alivio forzando más flexión en posturas como Halasana (el arado) o Sarvangasana (la vela) solo estás profundizando el patrón de colapso. Estás estirando ligamentos ya fatigados y forzando la compresión discal.
El peor error:
Sirsasana (sobre la cabeza) o variantes de equilibrio mal ejecutadas. Si tu base (hombros y escápulas) son débiles, el peso de todo tu cuerpo recae sobre las cervicales, aplastando tus discos.
Lo que tu cuello necesita desesperadamente NO es más flexión por detrás, necesita recuperar espacio, apertura y fuerza por delante.
Deja de triturar tus discos, es cuestión de tiempo llegar a una degeneración discal, protusión y hernia discal.
En Espacio Sharki cuidamos tu salud.

10/04/2026

La gravedad es opcional.
Yoga aéreo es mucho más que "colgarse". Es control, es fortalecer el núcleo y ganar una flexibilidad que no sabías que tenías.
Si buscas un entrenamiento que desafíe tus limites y te regale una perspectiva nueva de ti, estás en el lugar correcto.
No importa tú nivel inicial, aquí se viene a aprender a confiar en el cuerpo.
Te atreves a probar?

06/04/2026

05/04/2026

Entre un rato de limpieza y otro rato de ordenador, se baila baladi Nostalgia.
Es un gustazo bailar cuando todo está limpio, las tareas con el ordenador...check .
Entra la primavera por los ventanales y la sala aún huele a nueva...
Comenzamos a sudar camisetas!!! A por el Festival!!!

03/02/2026