Ondarru Fitness Studio

30/01/2022

Alluitz amaneciendo. Eskerrik asko Mikel @ Alluitz

26/09/2021

EDP Rock and Roll MADRID

22/09/2021

🏥 ¡Hola runners! Por fin podemos anunciar las medidas COVID-19 que se van a adoptar, las cuales posibilitan la celebración del EDP Bilbao Night Marathon 2021.

🏥 Kaixo runners! Azkenean, hartuko diren COVID-19aren aurkako neurriak iragarri ahal izango ditugu, zeinek 2021eko EDP Bilbao Night Marathon-aren ospakizuna ahalbidetzen dituztenak.

🏥 Hello runners! We can finally announce the COVID-19 measures that will be adopted, which make it possible to hold the EDP Bilbao Night Marathon 2021.

💪 Cheer up to all participants, there is nothing left!

💪 Ánimo a todos los participantes, ¡no queda nada!

💪 Aupa korrikalari guztiei, ez da ezer geratzen!

-19

25/07/2021

Mikel Ansola campo base del pico Lenin Tayikistán. Vamos a por el 7.000. Vamos Mikel, disfruta de cada paso, del momento y el esfuerzo. Mucha suerte 👏 👏👏💪💪 estamos contigo

23/06/2021

🏃‍♀️🏃🏽🏃🏻‍♂️🏃‍♀️🏃🏽🏃🏻‍♂️🏃‍♀️🏃🏽🏃🏻‍♂️🏃‍♀️🏃🏽🏃🏻‍♂️ vamoooos!

🎆QUEDAN 4 MESES🎇

🎆4 HILABETE FALTA DIRA🎇

🎆4 MONTHS LEFT🎇

29/04/2021

Entrenamiento con perfil de Fuerza-Velocidad

03/07/2020

Para mejora de técnica de carrera. 🏃‍♀️ Cálculo de variables biomecánicas en la carrera. Tiempo de contacto, Stiffness, Tiempo de vuelo, Fuerza Max.

29/06/2020

Propuesta de trabajo de remo tumbado.
Fortalecimiento específico localizado en cadena muscular de tracción “Pull de remo tumbado” con transferencia hacia deportes como el judo o remo

27/06/2020

Arratsalde ederrak☀️ @ Ondarroa, Pais Vasco, Spain

25/06/2020

Explorando rangos de movimiento en las caderas

20/06/2020

“NORMALTASUN BERRIA”